Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
|
Hızlı 
Bildirim
Yeni başladığım için dumbell almak istiyorum.
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
3 Misafir (1 Mobil) - 2 Masaüstü, 
1 Mobil
1 Mobil
Giriş
Mesaj
-
-
8 tekrar yapabildiğin herhangi bir kilonun altında girebilirsin.
5 az bile gelebilir, önce 5 litrelik şişe ile dene kendini, hafif gelirse 10 kg almaya çalış veya kafandan tahmin yürüt seç. -
5 kiloyu 2 elimle zor kaldırıyorum hocamquote:
Orijinalden alıntı: HIGHER
8 tekrar yapabildiğin herhangi bir kilonun altında girebilirsin.
5 az bile gelebilir, önce 5 litrelik şişe ile dene kendini, hafif gelirse 10 kg almaya çalış veya kafandan tahmin yürüt seç. -
Hiç inanasım gelmedi.quote:
Orijinalden alıntı: r3dail
5 kiloyu 2 elimle zor kaldırıyorum hocam
Alıntıları Göster -
Vallaha hocam malesefki gerçek kollarım çok zayıf aşırı -
HIGHER
kullanıcısına yanıt
Keşke dediğiniz gibi olsa. -
Hadi hayatında spor yapmadın anladıkta hiç bir işte de mi çalışmadın, neyse ilk mesajımda dediğim gibi 8 tekrar yapabildiğin kilo ile çalış. -
Yok olmuyor -
Şu tarz bir şey alabilirsiniz, linki sadece örnek olması açısından atıyorum. www.hepsiburada.com
Delta Çantalı Delux Krom Plaka Krom Bar Dambıl 20 Kg Ağırlık Fiyatıhttps://www.hepsiburada.com/delta-cantali-delux-krom-plaka-krom-bar-dambil-20-kg-agirlik-seti-p-SPORDELTA1882
İstanbul'da iseniz Eminönü taraflarından vs. de alabilirsiniz, daha ucuza gelir.
Arkadaşın dediği gibi 8 tekrar yapabileceğiniz ağırlıktan başlar yavaş yavaş artırırsınız.
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
