konu sahibi arkadaş, KM hesabı yapıyorsan o iş zor..
Kilo kaybi kisiden kisiye ve metabolizmaya gore degisir. Ornegin ben 30 yildir sadece yilin 4 ayi haric araliksiz herzaman bisiklete biniyorum ve yillardir kilom ayni. 1.68 boya kisin 65 ama yazin 62 kilo oluyorum. Gunde de ortalama 3 saat 60 km biniyorum. 7 saat ve 100 km de biniyordum ama kilo cok rahatsiz edici duzeyde dusuyor. En sevdigin yon ise 7-24 istedigim yemegi istedigom miktarda ve hicbir kisitlama olmadan yiyorum ve kilom hic degismiyor. Daha nw ister insan
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
yeni mesaja git
Yeni mesajları sizin için sürekli kontrol ediyoruz, bir mesaj yazılırsa otomatik yükleyeceğiz.Bir Daha Gösterme