Şimdi Ara

Zayıflamak için sabah koşusu....

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
2 Misafir - 2 Masaüstü
5 sn
2
Cevap
0
Favori
747
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
0 oy
Öne Çıkar
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • Arkadaşlar ben 1.75 boyunda 75 kiloyum.Ama biraz zayıflamak istiyorum.3 hafta içinde her sabah koşu yapsam ne kadar zayıflayabilirim.?Ya da tavsiyeniz varsa yazabilirmisiniz?



  • sabahları bulunduğunuz yerde ki park yada koşu alanlarında hızlı yürüyüş temposu ile başlayarak tahminen 3 km yürüyüş yaparsanız fazlasıyla yararını görürsünüz.

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • 
Sayfa: 1
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.