Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
önceki
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > |
Hızlı 
Bildirim
Zayıflıyorum (2. sayfa)
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
VIEWSONIC 21.5" VA220-H FULLHD 1MS 100HZ HDMI VGA SUPERCLEAR 3 KENAR ÇERÇEVESİZ MONITOR : Amazon.com.tr: Bilgisayar
https://www.amazon.com.tr/dp/B0CQXDPRZF?psc=1
18 sa. önce paylaşıldı
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir - 2 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
O zaman yapın Protein takviyesi çok artıyor çok güzel tek sorunu tek yönlü beslenme :/ -
Universitede yurtta kaldigimdan pek sorun olacagini sanmiyorum. Elimde baska bir secenek yok diyebilirim. 
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Helal olsun devam et arkadasim.
Acaba boyun kac? Ben 90 kiloyum suan senin son halinden daha fitim.1.88 boyum var ve omuzlarim yuzmeden dolayi baya genis.ondan kaynaklaniyor olabilir bu fark.
Alinti yaparak cevaplarsan iyi olur
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
hocam boy kaç 86 kiloyken o kadar yağ var vücudunda. bide azimlisin devam et. ben 4-5 kilo fazlamı verebilmek için neler yapıyorum, ama çok zorlanıyorum. başarılar. -
Öncelikle iradenizi ve çalışma azminizi takdir ettim doğrusu. Bende yazın bir program yapmayı düşünüyorum. -lise son olduğum için üniversite sınavları falan fazla vakit ayıramam spora diye yaza erteledim.- Fotoğraflarınızı bekliyorum. Siz kilo verdikçe ben umutlaniyorum 
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
quote:
Orijinalden alıntı: kratocfil
Helal olsun devam et arkadasim.
Acaba boyun kac? Ben 90 kiloyum suan senin son halinden daha fitim.1.88 boyum var ve omuzlarim yuzmeden dolayi baya genis.ondan kaynaklaniyor olabilir bu fark.
Alinti yaparak cevaplarsan iyi olur
Öncelikle teşekkür ederim :)) Boyla alakası var diye düşünüyorum boy 1.74 kilo şuan 74 Özellikle göğüslerde toplandı yağ küçüklüğümden berri :/ -
quote:
Orijinalden alıntı: uyumsuz insan
hocam boy kaç 86 kiloyken o kadar yağ var vücudunda. bide azimlisin devam et. ben 4-5 kilo fazlamı verebilmek için neler yapıyorum, ama çok zorlanıyorum. başarılar.
Teşekkür ederim sizede başarılar boy 1.74 birde full göğüsde aşırı yağ var :/ -
quote:
Orijinalden alıntı: trkbhr20
Öncelikle iradenizi ve çalışma azminizi takdir ettim doğrusu. Bende yazın bir program yapmayı düşünüyorum. -lise son olduğum için üniversite sınavları falan fazla vakit ayıramam spora diye yaza erteledim.- Fotoğraflarınızı bekliyorum. Siz kilo verdikçe ben umutlaniyorum
Tabi ki koyucam fotoğraflarımı :) Sizde başladığınızda yardımlaşırız falan iyi olur :) -
quote:
Orijinalden alıntı: Folder34
quote:
Orijinalden alıntı: kratocfil
Helal olsun devam et arkadasim.
Acaba boyun kac? Ben 90 kiloyum suan senin son halinden daha fitim.1.88 boyum var ve omuzlarim yuzmeden dolayi baya genis.ondan kaynaklaniyor olabilir bu fark.
Alinti yaparak cevaplarsan iyi olur
Öncelikle teşekkür ederim :)) Boyla alakası var diye düşünüyorum boy 1.74 kilo şuan 74 Özellikle göğüslerde toplandı yağ küçüklüğümden berri :/
Ben de bu konu ustune gittim tartildim.92 kilo olmusuz
benim de simitler genisledi iyice
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
-
quote:
Orijinalden alıntı: kratocfil
quote:
Orijinalden alıntı: Folder34
quote:
Orijinalden alıntı: kratocfil
Helal olsun devam et arkadasim.
Acaba boyun kac? Ben 90 kiloyum suan senin son halinden daha fitim.1.88 boyum var ve omuzlarim yuzmeden dolayi baya genis.ondan kaynaklaniyor olabilir bu fark.
Alinti yaparak cevaplarsan iyi olur
Öncelikle teşekkür ederim :)) Boyla alakası var diye düşünüyorum boy 1.74 kilo şuan 74 Özellikle göğüslerde toplandı yağ küçüklüğümden berri :/
Ben de bu konu ustune gittim tartildim.92 kilo olmusuz benim de simitler genisledi iyice
:) :) Yaz gelicek yavaş yavaş yap bir diyet spor derim :)
-
kilolu olmak var yaglı olmak var hakketen sende çok yag varmış .devam et 3 aralıkta diet spor başladım bende 100 kilodan 89 a düştüm
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi ColDasHeLL -- 27 Ocak 2013; 17:41:12 > -
quote:
Orijinalden alıntı: ColDasHeLL
kilolu olmak var yaglı olmak var hakketen sende çok yag varmış .devam et 3 aralıkta diet spor başladım bende 100 kilodan 89 a düştüm
Evet yağ oranı fazlaydı. Edicem devam. :) Bu arada 1.5 ayda o kadar kilo fazla değil mi nasıl bir şey uyguladınız ? -
quote:
Orijinalden alıntı: Folder34
quote:
Orijinalden alıntı: ColDasHeLL
kilolu olmak var yaglı olmak var hakketen sende çok yag varmış .devam et 3 aralıkta diet spor başladım bende 100 kilodan 89 a düştüm
Evet yağ oranı fazlaydı. Edicem devam. :) Bu arada 1.5 ayda o kadar kilo fazla değil mi nasıl bir şey uyguladınız ?
işte o yag degil su oranımdı yani yag çok yoktu bende abartılcak kadar yag yakamadıgı için su gitti şimdi yavaşladı yag yakma sırası geldi .azim bu kardeş birazda şeker ekmek un vs kesip düzenli spor yapınca gidiyor.body'e git gögüsler şekillensin
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi ColDasHeLL -- 27 Ocak 2013; 17:50:27 > -
quote:
Orijinalden alıntı: ColDasHeLL
quote:
Orijinalden alıntı: Folder34
quote:
Orijinalden alıntı: ColDasHeLL
kilolu olmak var yaglı olmak var hakketen sende çok yag varmış .devam et 3 aralıkta diet spor başladım bende 100 kilodan 89 a düştüm
Evet yağ oranı fazlaydı. Edicem devam. :) Bu arada 1.5 ayda o kadar kilo fazla değil mi nasıl bir şey uyguladınız ?
işte o yag degil su oranımdı yani yag çok yoktu bende abartılcak kadar yag yakamadıgı için su gitti şimdi yavaşladı yag yakma sırası geldi .azim bu kardeş birazda şeker ekmek un vs kesip düzenli spor yapınca gidiyor.body'e git gögüsler şekillensin
Göğüs hareketleri yapıyorum evde dambıl ile salon bana göre değil 2 ay gidip ayrıldım
-
Kardeşim hangi programı uyguluyorsun. Şuanki halin gibiyim aynen. Önce bi 83 kilodan 70'e inip, ondan sonra kas çalışacağım. Boyum 180.
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
