Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
|
Hızlı 
Bildirim
Zayıflıyorum
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
VIEWSONIC 21.5" VA220-H FULLHD 1MS 100HZ HDMI VGA SUPERCLEAR 3 KENAR ÇERÇEVESİZ MONITOR : Amazon.com.tr: Bilgisayar
https://www.amazon.com.tr/dp/B0CQXDPRZF?psc=1
15 sa. önce paylaşıldı
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir - 2 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
-
quote:
Orijinalden alıntı: huseaz -
o soldaki yatak ise ve sağda buzdolabı varsa bulunduğun yer mutfak mı? yoksa yatak odası mı?quote:
Orijinalden alıntı: huseaz
-
quote:
Orijinalden alıntı: beyazçikolata
fenaiiqaaaa qqardeşihim -
quote:
Orijinalden alıntı: cobalt_evan
o soldaki yatak ise ve sağda buzdolabı varsa bulunduğun yer mutfak mı? yoksa yatak odası mı?
Alıntıları Göster
-
helal olsun devam et 
@Hurts her konuyu troll'lemek zorunda mısın ? adam ne güzel çalışıyor -
Hangi programı uyguladığını belirtmemişsin onu belirtirsen sevinirim. Ben de senin ilk halin gibiyim ve Pazartesi günü başlayacağım çalışmalara bakalım sonuç nasıl olacak.quote:
Orijinalden alıntı: cobalt_evan
o soldaki yatak ise ve sağda buzdolabı varsa bulunduğun yer mutfak mı? yoksa yatak odası mı?
Alıntıları Göster
-
İyi iş, devam et ve sana bir zamanlar şişman diyenlerin asla ulaşamayacağı bir vücutla karşılarına çıkquote:
Orijinalden alıntı: Charlie Chaplin
helal olsun devam et
@Hurts her konuyu troll'lemek zorunda mısın ? adam ne güzel çalışıyor
-
Tavsiyelerini bekliyorum. Haftaya ben de basliyorum. Spor salonu+diyete baslayacagim. -
Trolcü gençler sizi seviyorum :) Teşekkürler arkadaşlar ilgilendiğiniz için Tavsiyelerde tabi ki bulunucam sağlıklı sağlıklı zayıflıcaz :) Öncelikle Diyetle Spora başlarsanız kesinlikle yol katediyorsunuz. Diyet çok önemli Şeker Ekmek kesinlikle kesilmesi gereken şeyler. Daha geniş bilgi isterseniz hadi diyet listeni falan var derseniz verebilirim :)quote:
Orijinalden alıntı: Shift41
Tavsiyelerini bekliyorum. Haftaya ben de basliyorum. Spor salonu+diyete baslayacagim. -
Bu arada bir arkadaş yer mutfak mı yatak odası mı demiş :D Mutfakta yer olmadığından mecburen bu odaya aldım :Dquote:
Orijinalden alıntı: Folder34
Trolcü gençler sizi seviyorum :) Teşekkürler arkadaşlar ilgilendiğiniz için Tavsiyelerde tabi ki bulunucam sağlıklı sağlıklı zayıflıcaz :) Öncelikle Diyetle Spora başlarsanız kesinlikle yol katediyorsunuz. Diyet çok önemli Şeker Ekmek kesinlikle kesilmesi gereken şeyler. Daha geniş bilgi isterseniz hadi diyet listeni falan var derseniz verebilirim :)
Alıntıları Göster -
quote:
Orijinalden alıntı: Folder34
Trolcü gençler sizi seviyorum :) Teşekkürler arkadaşlar ilgilendiğiniz için Tavsiyelerde tabi ki bulunucam sağlıklı sağlıklı zayıflıcaz :) Öncelikle Diyetle Spora başlarsanız kesinlikle yol katediyorsunuz. Diyet çok önemli Şeker Ekmek kesinlikle kesilmesi gereken şeyler. Daha geniş bilgi isterseniz hadi diyet listeni falan var derseniz verebilirim :)
-.- -
Diyet listeni yollayabilir misin? -
Helal olsun devam et kardeş,dalgaya alan ergenleri takmaquote:
Orijinalden alıntı: Shift41
Diyet listeni yollayabilir misin?
-
SHOP GELİYOR BEYLER HAZIR OLUNquote:
Orijinalden alıntı: TiredWarrior
Helal olsun devam et kardeş,dalgaya alan ergenleri takma
Alıntıları Göster -
Sabah : 2 yumurta, 100 gr peynir, Zeytin , Salata ve Domates, 1-2 Dilim ekmek(kepek) Süt yada Çay Ara Öğün : Meyve ye Mandalina Muz falan Öğlen : Tavuk + Haşlanmış Makarna Ayran Meyve de yiyebilirsin Ara Öğün: 2 yumurta yine meyvede yiyebilirsin Akşam : Tavuk + Yine Makarna Yada Prinç lapası Salata + Ayran:) Not : arkadaşlar tam aynısın yapmayın yani tavuk yazdım diye et yiyebilirsiniz ciğer yiyebilirsiniz yağsız yemekler yiyebilrsiniz yada az yağlı sebze yemekleri türleri. Makarna yağsız tuzsuz olcak gene haşlama yani domates ile tadı güzelleşiyor tad geliyor Prinç lapası ise herkes sevmez yiyemez daha doğrusu onuda pul biber yoğurt gibi şeylerle düzelte bilirsiniz tadını . Yani diyet listesini tam yapmayın yemekleri değiştirebilirisniz yoğurt falan eklene bilir salata çorba falan. :) Sadece kullanmamanız gereken şeyleri Söylüyorum Tuz + Şeker + Ekmek+ Yağ tuzu bir nebze kullanın ama çok aşırı azaltın misal makarnaya falan atmayın yağ kullanmayın ama eğer kullanmanız gereken bir yemekse çok az koyun zeytin yağı olsun ekmek zaten 1 dilim yiyoruz yeterli bence şekeri hiç mi hiç kullanmayın tatsız yapamıyorum diyorsanız tatlandırıcılar alın zararsızlar var splenda falan gibi .quote:
Orijinalden alıntı: TiredWarrior
Helal olsun devam et kardeş,dalgaya alan ergenleri takma
Alıntıları Göster
-
TiredWarior teşekkür ederim :)) Bu arada diyete eğer canınız bir gün pizza burger illa çeker candır yani 15 günde 1 gün kendinize ödül yemeği verin Reward Meal :))quote:
Orijinalden alıntı: Folder34
Sabah : 2 yumurta, 100 gr peynir, Zeytin , Salata ve Domates, 1-2 Dilim ekmek(kepek) Süt yada Çay Ara Öğün : Meyve ye Mandalina Muz falan Öğlen : Tavuk + Haşlanmış Makarna Ayran Meyve de yiyebilirsin Ara Öğün: 2 yumurta yine meyvede yiyebilirsin Akşam : Tavuk + Yine Makarna Yada Prinç lapası Salata + Ayran:) Not : arkadaşlar tam aynısın yapmayın yani tavuk yazdım diye et yiyebilirsiniz ciğer yiyebilirsiniz yağsız yemekler yiyebilrsiniz yada az yağlı sebze yemekleri türleri. Makarna yağsız tuzsuz olcak gene haşlama yani domates ile tadı güzelleşiyor tad geliyor Prinç lapası ise herkes sevmez yiyemez daha doğrusu onuda pul biber yoğurt gibi şeylerle düzelte bilirsiniz tadını . Yani diyet listesini tam yapmayın yemekleri değiştirebilirisniz yoğurt falan eklene bilir salata çorba falan. :) Sadece kullanmamanız gereken şeyleri Söylüyorum Tuz + Şeker + Ekmek+ Yağ tuzu bir nebze kullanın ama çok aşırı azaltın misal makarnaya falan atmayın yağ kullanmayın ama eğer kullanmanız gereken bir yemekse çok az koyun zeytin yağı olsun ekmek zaten 1 dilim yiyoruz yeterli bence şekeri hiç mi hiç kullanmayın tatsız yapamıyorum diyorsanız tatlandırıcılar alın zararsızlar var splenda falan gibi .
Alıntıları Göster
-
Dukan diyeti varmış. İlk hafta onu denemeyi düşünüyorum. Sporla birlikte inşallah verebilirim şu kiloları.quote:
Orijinalden alıntı: Folder34
TiredWarior teşekkür ederim :)) Bu arada diyete eğer canınız bir gün pizza burger illa çeker candır yani 15 günde 1 gün kendinize ödül yemeği verin Reward Meal :))
Alıntıları Göster -
Dukan diyetini önermiyorum ama yinede siz bilirsiniz bir deneyin sağlıksız insan vücudunu bozuyor babam yapmıştı ve 10 kilo verdi 25 kilo aldı şuan çok sıkıntıları oluyor yani çünkü diyette sağlıksızlık var kilo verdiriyor kabul ediyorum ama geri alırsın tabi sen dersen sporumla devam edicem diye değişik olabilir :)quote:
Orijinalden alıntı: Shift41
Dukan diyeti varmış. İlk hafta onu denemeyi düşünüyorum. Sporla birlikte inşallah verebilirim şu kiloları.
Alıntıları Göster
Benzer içerikler
- kpss zor mu
- boğaza sinek kaçmasına ne iyi gelir
- bacaklarım çok ince
- tinder ilk mesaj
- noterden ustalık belgesi kiralama
- yeşil nasim
- penis nakli
- arçelik güneş enerjili klima fiyatları
- vtouch nedir
- black friday ne zaman 2024
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
