Şimdi Ara

100m Koşu

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
1 Misafir - 1 Masaüstü
5 sn
4
Cevap
0
Favori
334
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
0 oy
Öne Çıkar
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • Ben 15.06.1996 doğumluyum boy 175 kilo galiba 90 yağsız vücut ağırlığı 68.8'di en son.Diyetisyende ölçtüm diyetisyendeyken 87.5 kilo idim ama baya bi kilo almışımdır :D
    .Ben 100m'yi 14-15 sn'de koşsam artık ne kadar sürede koşarım bilmiyorum.70 kiloya düşsem süre ne kadar azalır sizce en azından tahmin edin çünkü koşucu olmak istiyorum.Eğer ki faydası olmayacak ise hiç zayıflamayım.Şimdiden teşekkürler.



  • koşucu olman için zayıf olman değil.iyi bir vücudun çok güçlü bacakların olmalı.tabi çok düzenli ve disiplinli olmalısın.kilo fazlalığın için diyet ve düzenli antreman yap.sonrada bacakların için çalışman gerekecek.

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • Bacaklarım zaten güçlü bacaklarımla 100-200kg kaldırabilirim.Yalnız ittirme ile.
    70kg olsam süre düşermi yoksa bacak gücüne mi bağlı?
  • Bolt gibi bacakların olacak.Herif 3 metre adım atıyor
  • Yapay Zeka’dan İlgili Konular
    Koşu bandı tavsiyesi
    8 yıl önce açıldı
    2400 metre Koşu sınavı
    4 yıl önce açıldı
    Daha Fazla Göster
    
Sayfa: 1
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.