Üye Girişi
Bağlan Google+ ile Bağlan Facebook ile Bağlan
Yeni Kayıt
Tüm Forumlar
  • Tüm Forumlar
  • Konu Dışı / Off Topic
  • Konu Dışı
  • Bu Konuda
Şimdi Ara

110 kilo asosyalden 79kg sosyal biriyim (72 olmuş) (9. sayfa)

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
2 Misafir - 2 Masaüstü
5 sn
275
Cevap
44
Favori
10.122
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
Konuya Özel
70 oy
Öne Çıkar
Cevapla
Sayfa: önceki 7891011
Sayfaya Git
Git
sonraki
Giriş
Mesaj
  • bulutlwl kullanıcısına yanıt
    Bu arada beslenme alışkanlıklarınla ilgili bilgi verebilir misin ne yedin ne yemedin gibisinden?
  • quote:

    Orijinalden alıntı: bulutlwl


    quote:

    Orijinalden alıntı: fknklc

    Helal olsun kardeşim Değişime haran kaldım Hayatında da daha iyi yerlere gelirsin umarım

    Teşekkürler..

    Bütün bu değişim bu 10 ayda mı oldu acaba ?BEnimde 8-9 kilo vermem lazım




  • Hocam boyunuz kaç acaba? 180 vardır sanırım.

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • bende önceden şöyleydim:
    http://i.hizliresim.com/66Dn8E.png
    buda 6 ay önceki halim:
    http://i.hizliresim.com/gLPoZZ.jpg
  • Tebrikler hocam bende 21 kilo aldım spor yaparak, asosyal birisi değildim sosyaldim zayıf halimlede ama şu anda geldiğim halden oldukça memnunum.
    Yüzümü kapattım şimdi ifşa olmak istemiyorum.
    110 kilo asosyalden 79kg sosyal biriyim (72 olmuş) 110 kilo asosyalden 79kg sosyal biriyim (72 olmuş)




  • dostum bravo sana ben de 116dan 96'ya düştüm.
    bir de ben de bu piyanoya hevesliyim kursa mı gittin aylık ne kadar verdin özelden yazar mısın ?
  • @digerkisi, konuyu güncelledim bakabilirsin
    @omerfaruk evet yaklaşık 10 ay oldu
    @uçansony 182cm boy
    @pinkfloyd hocam sizin yaptığınız bana kalırsa benimkinden daha zor, helal olsun valla.

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • bulutlwl kullanıcısına yanıt
    eyvallah hocam, evet baya emek harcadım salonda şu anda daha da kalıplandım. fotoğraflar 1-2 ay öncesine ait.

    başarılar hayatınız da.
  • bulutlwl kullanıcısına yanıt
    Hocam bende diyetteyim her öğün nerdeyse 75 gr kepekli ekmek yiyorum ayda 5 kilo gitti bu ayda 5 kg vermem gerekiyor bazen kendimi frenleyemiyorum psikolojik olarakta kotu hissediyorum sen ne yaptın boyle durumlarda

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • Maşllah hocam çok ta yakışıklı olmuşun helal olsun valla.
  • Çok çok değişmişsin yav.Benimde kilom normal ama yağ oranım fazla.Yanaklarım tombik felan sence 5-6 kilo versem yüzüme etki eder mi?
  • quote:

    Orijinalden alıntı: adanalı1905

    Hocam bende diyetteyim her öğün nerdeyse 75 gr kepekli ekmek yiyorum ayda 5 kilo gitti bu ayda 5 kg vermem gerekiyor bazen kendimi frenleyemiyorum psikolojik olarakta kotu hissediyorum sen ne yaptın boyle durumlarda

    Dediğim gibi önce psikoloji rahat olacak ki hedefe ulaşabilesin. Ye gitsin be kasma :D

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • quote:

    Orijinalden alıntı: zbortif

    dostum bravo sana ben de 116dan 96'ya düştüm.
    bir de ben de bu piyanoya hevesliyim kursa mı gittin aylık ne kadar verdin özelden yazar mısın ?

    Youtubeden istediğim şarkıların piano tutoriallerine bakarak çözdüm hiç ders almadım. evde orgum var

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • insana benzemişsin sonunda
  • En zor kısım arkadaş edinmek,
    Olsun biz böyle de iyiyiz

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • helal olsun. ben de tam tersine almaya çalışıyorum, vücut geliştirdiğim için 4 ayda 56.5 ten 64.5 kiloya çıktım hedefim 70 kg olmak.
  • nasıl değişmişsin öyle helal olsun
  • quote:

    Orijinalden alıntı: 90mami90

    nasıl değişmişsin öyle helal olsun

    Sağol

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • quote:

    Orijinalden alıntı: EnesCimen

    helal olsun. ben de tam tersine almaya çalışıyorum, vücut geliştirdiğim için 4 ayda 56.5 ten 64.5 kiloya çıktım hedefim 70 kg olmak.

    boy kaçtı acaba ?
  • Bkz:Şahtın şahbaz oldun
    • 
Sayfa: önceki 7891011
Sayfaya Git
Git
sonraki
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.
Hizmet kalitesi için çerezleri kullanabiliriz. DH’ye girerek kullanım izni vermiş sayılırsınız.
Anladım Veri Politikamız