Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
önceki
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > |
Hızlı 
Bildirim
16 YAŞINDAYIM SPORDA 1.5 YILIM (2. sayfa)
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir - 2 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
quote:
Orijinalden alıntı: melfuranyus
sivilcenin genetikle ne alakası var güzel kardeşim ? bütün hastalıklarda genetik faktor %20 dir bu geri kalanı senın vücuduna çöp gibi davranıp davranmadıgın ile ilgili. sanıldıgı gibi de karaciger yaglanmasından vs cıkmaz sivilce. bagırsak hastalıklarından cıkar. glutenle laktoz kimseye yaramıyor. bunları kes sivilcen gecebilir. sivilce %100 bagırsak hastalıklarından kaynaklı diye bir şey de yok.
çok alakası var çocukluktan beri kollarımda sivilce vardır benim halende var ama çocukluğuma göre baya azaldılar spora başlayınca -
melfuranyus
kullanıcısına yanıt
La saçmalama 100% genetik yolla aktarılan hastalıklar var 
-
hemen şişecem diye epifiz plaklarını kapatma hep 16 yaşında kalırsın 
-
Beyler ne dediğimizi anlamıyorum sivilce konusu Kapatın artık
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Romen Diyojen
kullanıcısına yanıt
1.5 yıla hemen mi diyorsun kardeş
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Ben 17 Yim 18 e Geçicem O tipi görsem abi derim yahu 
Kardeş 1.5 yıla göre ben nedense zayıf gördüm ya ne kol ne göğüs ne omuz diyemiyorum çünki göremiyorum :/
Ama fena değil vücudun -
Tebrikler iyi gelisim gostermissin.
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi brkrbslmsl -- 6 Şubat 2015; 1:09:06 >
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
kardeşim sen kafana takma bu spordan anlamayanlar genetik faktörlein gelişme hızına etki ettiğini bilmedikleri için bişey göremiyorum az felan demişler bende 16 yaşındayım 1 yıldır yapıyorum 12 kilo felan aldım ama benim boy 1.94 
şuan 90 kilo felanım başladığımdan beri 5 ayda 11 kilo gayet iyi yani fiziğinde gayet güzel sıkı çalışmaya devam et derim göğüsün de genetiklerinden dolayı yavaş gelişiyo olabilir benimkiler de öyle çok takma kafaya göğüste değişik şeyler dene ısınırken izolasyon hareketlerde ısınma setleri yap 15-20 tekrarlı ben yararını gördüm
-
quote:
Orijinalden alıntı: lordmuzzy12
quote:
Orijinalden alıntı: matkapveysel
quote:
Orijinalden alıntı: lordmuzzy12
quote:
Orijinalden alıntı: matkapveysel
quote:
Orijinalden alıntı: Rapid Step
5 ayda 11kg az değil mi? yoksa bana mı öyle geldi.
evet sadece üst göğüsde biraz eeksiğim var
ya incline dumbbell press yapmıyorsun ya da hafif giriyorsun biraz agırlık verince üst göğüs yaza kadar toparlar kendini maşallahın var kardeşim .
incline dumbbell press yapamıyorum omzumda bir sıkıntı var incline dumbbell press yaparken sakatlanmıştı 4 aydır üst göğüs hakgetire
ısıta ısıta yapabilirsin bence :)
bende para ödüllü futbol turnuvasında finale yaklaşıldığı için maçlar çok sert geçiyordu herifin biri biçmişti beni sağ omuzumdan sakatlanmıştım dumbbell press arnold press 10 kilo bile giremiyordum . idman öncesi saglam bi ısınma daha sonra 5 - 5 7.5 - 7.5 ısındıra ısındıra 25 25 e kadar geldim geri çok şükür tavsiye ederim yavaş yavaş başla bence .
Spor olsun diye yapıyorsanız hiç yapmayın daha iyi abi şu halı saha maçını.. valla yararından çok daha fazla zararı var.
-
quote:
Orijinalden alıntı: Flying Dutchman
quote:
Orijinalden alıntı: lordmuzzy12
quote:
Orijinalden alıntı: matkapveysel
quote:
Orijinalden alıntı: lordmuzzy12
quote:
Orijinalden alıntı: matkapveysel
quote:
Orijinalden alıntı: Rapid Step
5 ayda 11kg az değil mi? yoksa bana mı öyle geldi.
evet sadece üst göğüsde biraz eeksiğim var
ya incline dumbbell press yapmıyorsun ya da hafif giriyorsun biraz agırlık verince üst göğüs yaza kadar toparlar kendini maşallahın var kardeşim .
incline dumbbell press yapamıyorum omzumda bir sıkıntı var incline dumbbell press yaparken sakatlanmıştı 4 aydır üst göğüs hakgetire
ısıta ısıta yapabilirsin bence :)
bende para ödüllü futbol turnuvasında finale yaklaşıldığı için maçlar çok sert geçiyordu herifin biri biçmişti beni sağ omuzumdan sakatlanmıştım dumbbell press arnold press 10 kilo bile giremiyordum . idman öncesi saglam bi ısınma daha sonra 5 - 5 7.5 - 7.5 ısındıra ısındıra 25 25 e kadar geldim geri çok şükür tavsiye ederim yavaş yavaş başla bence .
Spor olsun diye yapıyorsanız hiç yapmayın daha iyi abi şu halı saha maçını.. valla yararından çok daha fazla zararı var.
haklısın o günden sonra zaten hiçbir ciddi maça gitmedim okuldan çocuklarla öyle kardiyo maçı yapıyorum .
-
Boy kac kardesim
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
boy 160 mı 
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Boy 180
Kol ölçüm 40 sıcakken 41.5
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Bunlar daha eski resimler bayadır foto çekmeye fırsat bulamıyorum
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
-
quote:
Orijinalden alıntı: Rapid Step
5 ayda 11kg az değil mi? yoksa bana mı öyle geldi.
5 ayda 50 kilo mu almasını bekliyorsun dostum? Gayet iyi.
16 yaşına göre gayet iyi. 20'lerinde ne olacak merak ediyorum. -
Sağol dostum
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
quote:
Orijinalden alıntı: gecmisgecmistir
boy 160 mı
Fotograftan olsa gerek banada çok ufak göründü.
-
Ya aynen beyler fotolarda 150 gibi çıkıyom 
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
kardeş ben 17 yaşındayım yaşını bilmesem abi derim sokakta
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
