Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
önceki
|
Hızlı 
Bildirim
170 den kısa adamların vücut yapması (2. sayfa)
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir - 2 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
Bu konulari görünce hep Naim Süleymanoğlu geliyor aklıma adamın hem namı var hemde her limanda sevgilisi
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi goygoy06 -- 27 Ağustos 2018; 9:29:6 >
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
bacaklari olmayan amerikali bir guresci abimizquote:
Orijinalden alıntı: Guest-E17325C9A
Bacakları nerde
Alıntıları Göster
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Yapmayı bilirsen öyle durmaz benim bacaklar o kadar kalın değil bel ince boyum kısa yapıyorum herkesde olumlu tepki veriyor beğeniyor umrumda değil ama öyle tepkiler geliyo
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
165 bile değil 163 bu adamın boyuquote:
Orijinalden alıntı: solidsnake99
Aamir reyiz 1.65 boyuyla kas yapıp nasıl olmuş bak bi.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
-
175 boyla nasıl durur ?
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
175 boy altı erkekte genel olarak çok kötü duruyor zaten. 1.90 heybetli bir erkeğin yanında dursa çocuğu gibi gözüküyor. Yapacak bir şey yok tabi genetik... -
Yarın da boy konusu açma sırası bende, ona göre.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Yav şu konulara yazmayın da bitsin artık. -
AI Engineer
kullanıcısına yanıt
Boyun kısa diye gocunma kardeşim 😁😁😁
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Yav size ne birader isteyen istediği şeyi yapsın. Seni ne ilgilendirir? Eleman 170 dir ne bileyim 165 tir ama ortam çocuğudur laflarıyla aranan kişi olur. Diğer eleman 190 dır iki lafı bir araya getiremez. ee şimdi hangisi daha önde? Kendi işinle ilgilen. -
goygoy06
kullanıcısına yanıt
Japonlar falan 
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Ne kadar kotu insanlar var yahu. Aklinca surda boyu uzun olmayan henuz yaslarida kucuk arkadaslari hedef alarak bunlara kafayi takmasina sebep olacaklar.
Arkadasim gercek hayata basla kimsenin boy pos aklina gelmiyor. Nasil bir yasam kaliten var isin gucun ne, sosyal olarak nasil bir insansin bunlar onemli. -
senin boyun kaç knk
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı > -
Bruce Lee'ye de bakalım çocuk diye.quote:
Orijinalden alıntı: Six Feet Under.
175 boy altı erkekte genel olarak çok kötü duruyor zaten. 1.90 heybetli bir erkeğin yanında dursa çocuğu gibi gözüküyor. Yapacak bir şey yok tabi genetik...
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Herkes Bruce Lee zatenquote:
Orijinalden alıntı: izayoi
Bruce Lee'ye de bakalım çocuk diye.
Alıntıları Göster
-
Senin gibi geri kafalı dar görüşlülerin nesli tükenmemiş miydi ya ? Sen bence salonu bırak da az beynini geliştirmeye odaklan 
-
Bazı uzunlarda hiç estetik olmuyor şişip şişip shreke dönüyorlar. Kısalar böyle şişerse onlarda fionaya benziyor daha fena. Sırf boyla alakalı değil yani.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
senelerd,r antrenörlük yapıyorum. Ufak dipnotlar bırakmak isterim ( kendiş görüşüm )
-170 ve altında iseniz
* vücut pekala yapılır. Ancak yağsız ve fit kalmanız gerek. Kesinlikle bulktan uzak durun. Yakışmıyor.
* Trapezus a abanmayın. Lateral raises hareketinde ve curl hareketlerinde omuzu yukarı çekip trapezus a min. yük verip hareketlerinizi tamamlayın. Büyük kas olduğundan hareketlerde devreye girer ve hızlı gelişir. Trapezin fazla gelişmemesi estetik açıdan kısa boylularda daha iyi duruyor. Yoksa boyunuz olduğundan daha kısa görünebilir. Bazı kişiler de çok seviyor trapezi, yakıştığını düşünüyor ama dediğim gibi kısalarda çok ön planda duruyor daha kısa görünüyorlar.
* Obliklere abanmayın. Beli kalınlaştıran hareketlerden uzak durun. Bel ne kadar inceyse o kadar zarif ve fit görüneceksiniz. Bahsettiğim durum kız beli gibi değil. Umarım anlaşılır. Bel kalınlaşırsa kısa boylularda estetik
* Orantısız çalışmayın. Profosyonel görüş alın. Emin değilseniz muhakkak yardım alın. bazı kişilerde öküz gibi kol var. ama omuz yok. Garip garip işler.
- 175 ve üzeri arkadaşlar için ise;
* Zayıfsanız definisyona girmeyin
* Sırt ve bacak çalışın yahu. Leylek gibi dolaşmayın.
* Uzun boylu arkadaşlar çoook sabretmeniz lazım. ektomorf isenizçÇok zor dolar bazı bölgeler ( göğüs gibi )
Not: Dalga geçmemekte fayda var. Yarın ne olacağımız belli değil. Her boyun avantajı/dezavantajı var. Bu sporu yapacaksanız bilinçsizce yapmayın. fight club izleyip bench prese abanmayın. Ve bacak çalışın.
En önemlisi sabırlı olun. İyi beslenin, iyi uyuyun.
-
quote:
Orijinalden alıntı: k3k
cakma christian bale
Ne alaka
< Bu ileti tablet sürüm kullanılarak atıldı >
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
