Şimdi Ara

180 boy 95 kilo

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
2 Misafir - 2 Masaüstü
5 sn
3
Cevap
1
Favori
639
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
0 oy
Öne Çıkar
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • Merhaba arkadaşlar çoğu insan gibi benimde kilo sorunum var 180 boyunda 95 kiloyum şu an ve marta kadar 80'e kadar düşmem gerek ekmek günde 1 tane falan yiyorum yani hemen hemen toplam günlük aldığım kalori 1000-2000 arası falan spor yapmıyorum sizce neler yapmalıyım.Özellikle göğüs ve karın bölümünden daha doğrusu şu an tamamen rahatsızım vucudumdan.



  • Up ve takip.

    < Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >
  • Beyler konu güncel fikir talep ediyorum

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • Yapay Zeka’dan İlgili Konular
    1.50 boyundayim 90 kiloyum
    8 yıl önce açıldı
    Daha Fazla Göster
    
Sayfa: 1
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.