Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
önceki
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > |
Hızlı 
Bildirim
2.5 AYDIR ŞEKER TÜKETMİYORUM (2. sayfa)
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
KOBB KB100 12Volt 100 PSI Analog Göstergeli Hava Pompası, Kırmızı/Siyah : Amazon.com.tr: Spor ve Outdoor
https://www.amazon.com.tr/KOBB-KB100-G%C3%B6stergeli-Pompas%C4%B1-K%C4%B1rm%C4%B1z%C4%B1/dp/B08BGGM48F
3 yıl önce paylaşıldı
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
3 Misafir - 3 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
Yaklaşık 3 yıldır doğal şeker harici şeker tüketmiyorum. Arada çok nadir güvenilir yerlerden tatlı yiyorum (senede 3-4) vücut o kadar alıştı ki kola ve glikoz şurubu kullanılan ürünlerden yediğimde beni çarpıyor. Vücut dengem bozuluyor.
Not: Sadece şeker ve hamur işini bırakarak, sporsuz 4.5 ayda 43 kilo veren biriyim. Bırakın arkadaşlar tüketmeyin. Bal, pekmez ve meyve yetiyor da artıyor bile.
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı > -
Bu arada en az şeker kadar negatif etkiyi basit karbonhidratlardan da gorebilirsiniz.Turk mutfaginda karbonhidrat yemeyi birakmak ne kadar imkansiza yakin olsa da yazin birkac ay bunu yapabilmistim.Hic kendimi o kadar dinc hissetmemistim suan sabahlari zor uyaniyorum 
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
quote:
Orijinalden alıntı: scuti
Yaklaşık 3 yıldır doğal şeker harici şeker tüketmiyorum. Arada çok nadir güvenilir yerlerden tatlı yiyorum (senede 3-4) vücut o kadar alıştı ki kola ve glikoz şurubu kullanılan ürünlerden yediğimde beni çarpıyor. Vücut dengem bozuluyor.
Not: Sadece şeker ve hamur işini bırakarak, sporsuz 4.5 ayda 43 kilo veren biriyim. Bırakın arkadaşlar tüketmeyin. Bal, pekmez ve meyve yetiyor da artıyor bile.
Nasıl becereceğiz bunu hocam onuda söyle yaşım 37 şeker bağımlısıyım resmen nasıl bırakabilirim ekmeğinde çok tüketiyorum.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Hocam bende yemek istemiyorum ama cogu yiyecekte seker var, yani sabah kahvaltida ne yiyorsunuz siz?
< Bu ileti tablet sürüm kullanılarak atıldı > -
Bende izledim o filmi, ve estetik hacim calismasi yapiyorum buna ragmen aklima tatli gwlince dayanamiyorum. Tam sogumamis yeni yapilan tiramisuya kim hayir diyebilir...
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı > -
Kilo almak isteyen ne yapsın?
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
5 ay oldu benimde. Kan,Sivilceler ve Diş hariç hepsi psikolojik.
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Jungian_Shadow -- 4 Ekim 2017; 11:49:2 >
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı > -
Bitter çikolata dahil mi?
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi mrnick -- 4 Ekim 2017; 12:0:39 > -
quote:
Orijinalden alıntı: ne diyorum
quote:
Orijinalden alıntı: PeacefulBoy
Sarılalım hocam.
Bu böyle gitmez yani bir dur demek lazım markete giriyoruz. Reyonların %80 i şekerli ürünler.
Ben bunun dünya nüfusunu azaltmaya yönelik dev bir proje olduğunu düşünüyorum.
Nasıl bırakacağız peki benim en büyük belam yaş 37 şekeri bırakmayı çok denedim defalarca olmuyor çaya şeker atmadan içemiyorum midem alt üst oluyor.
Çayı bırakın hocam. -
malesef imkansız.
kültür olarak oturmuş karbonhidrat ve şeker benım ıcın mumkun degıl bırakmak boy .1.85 kilo 77 ye babam ye
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı > -
ne diyorum
N
kullanıcısına yanıt
Valla hocam sigara bırakmak gibi düşün. Ilk başlarda çayı şekersiz içmeye başladım 10-15 gün eziyet gibi ama sonra gerçek çay şekersiz içilirmiş onu anlıyorsunuz. Sonra evdekiler ile anlaştık (bana göre burası önemli iş birliği) kek, pasta, tatlı yerine eve bal, pekmez, kuru meyveler almaya karar verdik. Tatlı olarak ise sadece sütlaç ve sade maraş dondurması yemeye başladık. Başlangıçta sorun çıksada hemen hemen 3 hafta kadar sonra herkes alışmaya ve sonuçtan memnun kalmaya başladı. Daha sonra ben kendi başıma hamur işlerinide terkedince hızlı bir şekilde kilo vermeye başladım. Ayrıca ballı, pekmezli veya tarçınlı süt on numara gidiyor. Mesela ben arada şeker krizine giderdim başlarda kendime meyvelerden ve ballı süt ile güzel bir öğün yapardım. Işe yarıyor. Ayrıca arada bir küçük parçalar haline glikoz şurubu kullanılmayan bitter çikolata tüketebilirsiniz. Inanın bir kaç ay içinde bünyeniz alışıyor.
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >
-
17 yaşındayım 66 kiloyum istediğim şekerli yiyeceği yiyorum bir sıkıntım da yok. İsterseniz benden 5-10 yil fazla yaşayın ama istediğimi yapamayıp içmedikten sonra fazla yasasam ne
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Bir gün ben de bırakacağım
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Konu sahibi ac kollarini geliyorum oh be yalniz degilim yasasin 130 kiloydum sirf sekeri biraktim 113e dustum 
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Üç beyaz; şeker, tuz, un zararlı. Maalesef yediğim her şeyin içinde bunlardan var. Çaya zaten tek şeker atıyorum hadi zorlasam onu da atmam şekersiz içerim ama kalanı nasıl olacak. İllaki ambalajlı gıda tüketiyoruz. -
quote:
Orijinalden alıntı: scuti
Valla hocam sigara bırakmak gibi düşün. Ilk başlarda çayı şekersiz içmeye başladım 10-15 gün eziyet gibi ama sonra gerçek çay şekersiz içilirmiş onu anlıyorsunuz. Sonra evdekiler ile anlaştık (bana göre burası önemli iş birliği) kek, pasta, tatlı yerine eve bal, pekmez, kuru meyveler almaya karar verdik. Tatlı olarak ise sadece sütlaç ve sade maraş dondurması yemeye başladık. Başlangıçta sorun çıksada hemen hemen 3 hafta kadar sonra herkes alışmaya ve sonuçtan memnun kalmaya başladı. Daha sonra ben kendi başıma hamur işlerinide terkedince hızlı bir şekilde kilo vermeye başladım. Ayrıca ballı, pekmezli veya tarçınlı süt on numara gidiyor. Mesela ben arada şeker krizine giderdim başlarda kendime meyvelerden ve ballı süt ile güzel bir öğün yapardım. Işe yarıyor. Ayrıca arada bir küçük parçalar haline glikoz şurubu kullanılmayan bitter çikolata tüketebilirsiniz. Inanın bir kaç ay içinde bünyeniz alışıyor.
Hocam herkesin bünyesi maalesef aynı tepkileri vermiyor. Ben şekeri bıraktığım an vucudumda inanılmaz kötü tepkiler oluyor yaşım 37 bünye inanılmaz alışmış şekere. Özelikle çaya attığım rafine şekere. Mesela iştahım da çok kuvvetlidir ekmek yemesem o gün asla doymam 50 tabak yemek ver ekmeksiz doymam.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
-
Şekeri bırakan arkadaşlar eğer ki hiç tatlı bir şey tüketmiyorsanız dikkatli olun çünkü kendinizi zorladığınız zaman bayılabilirsiniz.
Bunun haricinde cips tüketiyorsanız onu da bırakın belli bir zaman yemezseniz tadı iğrenç geliyor.Alternatif olarak tuzlu çubuk,patlamış mısır veya başka alternatifler işinizi görebilir.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Konu Disinda gordugum uzun suredir en yararli konu
Bu arada Sugarman sarkisi nasildi ?
-
scuti
S
kullanıcısına yanıt
Hocam iyi guzel de
Balcilar kisin arilari birakmiyorlar ki Onlara Glikoz Surubu yedirtiyorlar (Karadenizli Balci agzindan kacirdi satarken )
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
