Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
önceki
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > |
Hızlı 
Bildirim
4 Aylık değişim (2. sayfa)
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
3 Misafir (1 Mobil) - 2 Masaüstü, 
1 Mobil
1 Mobil
Giriş
Mesaj
-
-
Bugazbiharika
kullanıcısına yanıt
Teşekkürler. :) Beslenme programını yukarıda yazdım, antreman programının alında.
Supplament ilk spora başladığım zaman diyet döneminde almıştım 1 kutu Whey o kadar, onu da kullanınca bir numarası olmadığını gördüm ve bitince bir daha almadım, bu değişim döneminde ise hiç Supplament kullanmadım.
Hatta sana şöyle söyleyeyim, hani Supplamentsiz kas yapılmaz diyorsun ya, benim Azeri bir arkadaşım adam hayatında spor salonuna gitmemiş, spor yapmamış. Sırf ağır işlerde çalıştığı için baya kocaman bir kütlesi var ve yediğine içtiğine dikkat eden birisi de değil yağ oranı da öyle çok fazla değil. :) Yani Supplamentsiz kas kesinlikle yapılır. Ha belki daha uzun sürer o ayrı.
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi mevsres -- 9 Kasım 2014; 10:50:18 > -
ne oldu son durum
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Merak ettim hala devam ediyorsan çok iyi bir vücudun olmuştur, fotoğraf atarsan iyi motivasyon olur -
Rodin
kullanıcısına yanıt
Teşekkür ederim, evet hala devam ediyorum ve gelişim oldu elbette, kollarım şu anda 40.5 CM'den fazla, pump olunca 42-43 CM'e kadar çıkıyor. 
BodyForumTR adlı forum sitesinde takılıyorum şu an aktif olarak.
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi mevsres -- 19 Kasım 2016; 21:47:6 >
-
mevsres
M
kullanıcısına yanıt
Son durum nedir hocam
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
boy kaçtı kardeş -
halaycibasi
kullanıcısına yanıt
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi mevsres -- 1 Haziran 2019; 23:44:12 > -
mevsres
M
kullanıcısına yanıt
Poz müthiş. 
Belin kalın biraz ama geri kalan genetik çok iyi hocam. İlaç kullandınız mı? Yanlış anlamayın pm den de yazabilirsiniz bu konuda.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Matthew Murdock
kullanıcısına yanıt
Yok, emin ol ki ilaç kullansam bunu çekinmeden insanlara söyleyecek en rahat insanımdır, ama kullanmadım, ilaç kullansam ilk yapacağım şey düşük yağ oranına inmek olurdu, zaten dikkatli bakarsan öyle ilaç kullanacak bir vücudum yok, kütlem var ve yağ oranım biraz fazla, Powerlifting yapıyorum, artık Bodybuilder sayılmam pek fazla. :)
Antrenman videolarım da var, izleyebilirsin.
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi mevsres -- 3 Haziran 2019; 10:42:31 >
-
mevsres
M
kullanıcısına yanıt
Vay dünya vay.yag orani kacti hocam?
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı > -
Üzmek gibi olmasın ama 4 ayda daha iyi vücut yapılırdı. Beslenmeyi sıkı tutmadınız sanırım
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Thanatos97
T
kullanıcısına yanıt
Konu eski dostum, yeni konularıma bakabilirsin, şu an bam başka bir yerdeyiz. -
Tebrikler dostum iyisin şimdiquote:
Orijinalden alıntı: mevsres
Konu eski dostum, yeni konularıma bakabilirsin, şu an bam başka bir yerdeyiz.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
foto shop gibi duruyor boy kaç bilmiyorum orantısızlık geldi gözüme yanlar baya genişlemiş
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi HayatınıYaşayamayanAdam -- 4 Haziran 2019; 23:43:28 > -
HayatınıYaşayamayanAdam
kullanıcısına yanıt
Adamın genetik saglam
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
bilmiyorum böyle olmak istemezdim brad pitt vücudu yeterli
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi HayatınıYaşayamayanAdam -- 5 Haziran 2019; 12:50:32 >
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı > -
HayatınıYaşayamayanAdam
kullanıcısına yanıt
Ben isterim
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
