Şimdi Ara

arkadaşlar ya bir bakın BACAKLARIMI AÇMAK İÇİN

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
1 Misafir - 1 Masaüstü
5 sn
4
Cevap
0
Favori
805
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
0 oy
Öne Çıkar
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • arkadaşlar 18 yaşımdayım bacaklarımı açmak istyorum daha hiç spora gitmedim (kikbokscuların kafaya tekme atabildiği kadar bacaklarımı açmak istiyorum ) mümkünmü ?



  • mumkundur hocam belki 180 derece acamasanda bu spora devam edersen rahatca high kick atabilirsin :)

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • saol kardeşim
  • esneklik doğuştan gelir fakat hemen hemen herkes ayağını kendi çenesine kadar yakın mesafeden kaldırabilir.fakat uzak mesafeden uzun tekme için aynısını söyleyemem onda esneklik çok önemlidir.sonuç olarak esneklik doğuştan gelir.



    < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi kung fu fighter -- 9 Haziran 2013; 22:12:11 >
  • 
Sayfa: 1
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.