Tüm Forumlar

Tüm Forumlar
Spor
Diğer Sporların Gündemi
Vücut Geliştirme (Body Building)
Bu Konuda

Şimdi Ara

Aşırı Supplement Kullanımı?

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar

Editörün Seçtiği Fırsatlar

Samsung Galaxy S25: Yapay Zeka Parmaklarınızın Ucunda https://amzn.to/40CnvTY

Philips 2000 Serisi Islak ve Kuru Robot Süpürge, 2700 Pa Emiş Gücü, XU2000/10 : Amazon.com.tr: Ev ve Yaşam https://www.amazon.com.tr/dp/B0D67BYXQD 4 ay önce paylaşıldı

Coverzone Masaj Aleti Fırçasız Motorlu Derin Doku Kas Masaj Tabancası Masajı 24V Type-C Hızlı Şarj Girişli 4 Farklı Masaj Başlıklı F800 : Amazon.com.tr: Sağlık ve Bakım https://www.amazon.com.tr/dp/B0BQ3VXGKM 7 sa. önce paylaşıldı

adidas CLOUDFOAM MOVE SOCK Spor AyakkabıErkek : Amazon.com.tr: Moda https://www.amazon.com.tr/dp/B0CKXSFP9Q 22 sa. önce paylaşıldı

JBL Tour Pro 2, Wireless Kulakiçi Kulaklık, IE, Şampanya : Amazon.com.tr: Elektronik https://www.amazon.com.tr/dp/B0C2ZNY1VY 9 sa. önce paylaşıldı

Prime Gaming | Discover, download, and play games https://gaming.amazon.com/home 4 yıl önce paylaşıldı

Düzenli Gelirini Getir | ING https://www.ing.com.tr/tr/sizin-icin/kampanyalar/duzenli-gelirini-getir-subat 12 sa. önce paylaşıldı

Baseus Crystal Shine 100W 200 cm Type-C Şarj Kablosu : Amazon.com.tr: Elektronik https://www.amazon.com.tr/dp/B0B46PHW14 8 sa. önce paylaşıldı

{{Title}} {{Description}} {{Price}} {{PriceUnit}} {{DiscountInformation}}

Daha Fazla

Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az

2 Misafir - 2 Masaüstü

5 sn

8
Cevap

0
Favori

1.749
Tıklama

Daha Fazla
İstatistik

Konu İstatistikleri Yükleniyor

Konudaki Resimler

Mesaj Tarihine Göre En Beğenilen Son Ekleneneler

Seçimimi Hatırla

Mesaj Tarihine Göre

Mesaj Tarihine Göre
En Beğenilenler
Son Eklenenler

Konuya Özel

Favorilerime Ekle
Konuyu Açandan
Popüler Mesajlar
Linkli Mesajlar
Yazdır
E-Posta Aboneliği
Konuyu Gizle

0 oy

Öne Çıkar

x İlgini çekti mi?
Öne çıkar, anasayfada
daha üstte görünsün.
Daha Fazla Bilgi

Cevapla

Tüm Forumlar >> Spor >> Diğer Sporların Gündemi >> Vücut Geliştirme (Body Building) >> Aşırı Supplement Kullanımı? | DonanımHaber Forum

Sayfa: 1

Giriş

Mesaj

Volkoff_007

Binbaşı

1114 Mesaj

"konu açıcı": En az 250 konu açtı. 4 seviyeli bu başarı rozetinin 2. seviyesine sahip.

"çok beğenilen": En az 1.000 beğeni aldı. 7 seviyeli bu başarı rozetinin 4. seviyesine sahip.

"müdavim": En az 1.000 mesaj yazdı. 3 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"mekanın sahibi": En az 1.000 farklı günde DH'yi açtı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

Tüm Başarılarını Gör

10 Nisan 2018 00:00:55 Konu Sahibi

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

Merhabalar uzun bir bb geçmişim var ve salonda 'abi kaç senedir yapıyorsun?' diye sorulacak bir kıvama gelmiş bulunmaktayım.Hayatımda en fazla kreatin+bcaa+protein kombosu yapmışımdır.İşi biraz daha üst seviyelere çıkarmak için orta yoğunlukta clean bulk yaptım ve şuan da cut dönemine girmiş bulunmaktayım.Boy 184 kilo 82.Hedefim haziran ayında 79-80 olup %9 yağ seviyelerini görmek.(şuan %13) Günlük supp kullanımım şu şekilde:
1-)Uyanınca BigJoy Whey (26 gr protein)
2-)Ant Öncesi BioTechUSA Black Blood+5 Gr Bcaa
3-)Ant Sonrası Weider Fruit İsolate+5 Gr bcaa
4-)Gün içinde 4 gr Dymatize Creatine.
Total Bcaa 20+ Gr Total Creatine: 7-9 Gr Total Kafein:500-550 mg(400ü black blood) Citruline Malate:2100 mg AAKG:2100 mg Beta Alanine:2100 mg
Total Macrolar:180-190 Gr Protein
130-140 Gr Karb
55 Gr yağ
Şuan merak ettiğim konu ise böbreklerime ve karaciğerime ne kadar yükleme yapıyorum?Benim için sağlık çok önemli bir konu.Bu arada Black Blood ürününü(kafein+cm+aakg+beta alanin) sadece göğüs,sırt,bacak günlerinde(haftada 3 kez) alıyorum.

GameArenaRisc

Teğmen

210 Mesaj

"vefalı": En az 50 mention yanıtladı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"sporcu": En az 100 spor bölümü mesajı yazdı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"teğmen": Geleneksel rütbe sistemi koşulları geçerlidir.

Tüm Başarılarını Gör

10 Nisan 2018 20:57:12

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

Su tüketimini ciddi şekilde arttırman gerek. Vücut temizlenmez böbreğe ve karaciğere gereğinden fazla yük biner.

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

birkuşgibi

Yarbay

7981 Mesaj

"konu açıcı": En az 500 konu açtı. 4 seviyeli bu başarı rozetinin 3. seviyesine sahip.

"çok beğenilen": En az 1.000 beğeni aldı. 7 seviyeli bu başarı rozetinin 4. seviyesine sahip.

"müdavim": En az 10.000 mesaj yazdı. 3 seviyeli bu başarı rozetinin 3. seviyesine sahip.

"mekanın sahibi": En az 1.000 farklı günde DH'yi açtı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

Tüm Başarılarını Gör

11 Nisan 2018 00:52:29

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

Hocam cok fazla, vucudunada zarar, butcenede.

Senin yerinde olsam sadece weider whey ve bcaa kullanirdim, ikiside antrenman sonrasi. Ben 3 senedir yapiyorum, ilk 1 sene supllment bagimlisiydim, 1.5 senedir falan kullanmiyorum, dun bi bcaa almaya niyetlendim. Scitec bcaaya 110 tl vermeye kiyamadim.

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

onurxx93

0 Mesaj

"er": Geleneksel rütbe sistemi koşulları geçerlidir.

Tüm Başarılarını Gör

24 Şubat 2019 00:23:17

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

Çok fazla kullanim yapmaktasin yesillik ve suyu arttir..

< Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı >

Bu mesaja 1 cevap geldi

Volkoff_007

Binbaşı

1114 Mesaj

"konu açıcı": En az 250 konu açtı. 4 seviyeli bu başarı rozetinin 2. seviyesine sahip.

"çok beğenilen": En az 1.000 beğeni aldı. 7 seviyeli bu başarı rozetinin 4. seviyesine sahip.

"müdavim": En az 1.000 mesaj yazdı. 3 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"mekanın sahibi": En az 1.000 farklı günde DH'yi açtı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

Tüm Başarılarını Gör

24 Şubat 2019 11:05:22 Konu Sahibi

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

onurxx93

kullanıcısına yanıt

Hocam bu gecen seneydi.Bu sene yaklaşık 6 aydır hicbir şey kullanmıyorum.Hem içim rahat hemde bütçem. Gece uykularımı daha düzenli oldu.Supplement alacağım paraya kırmızı et alıyorum inanırmısınız daha çok geliştim.

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

WWalker

Binbaşı

1271 Mesaj

"konu açıcı": En az 100 konu açtı. 4 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"çok beğenilen": En az 500 beğeni aldı. 7 seviyeli bu başarı rozetinin 3. seviyesine sahip.

"müdavim": En az 1.000 mesaj yazdı. 3 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"takdirci": En az 1.000 beğeni verdi. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

Tüm Başarılarını Gör

24 Şubat 2019 11:16:14

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

Ben kreatin dışında hiçbir takviyenin gözle görülür etkisini görmedim para tuzağı gibi geliyor bana

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

Guest-A98986428

Yarbay

6565 Mesaj

"konu açıcı": En az 250 konu açtı. 4 seviyeli bu başarı rozetinin 2. seviyesine sahip.

"çok beğenilen": En az 5.000 beğeni aldı. 7 seviyeli bu başarı rozetinin 6. seviyesine sahip.

"müdavim": En az 5.000 mesaj yazdı. 3 seviyeli bu başarı rozetinin 2. seviyesine sahip.

"takdirci": En az 1.000 beğeni verdi. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

Tüm Başarılarını Gör

11 Mart 2019 00:42:40

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

Antrenman öncesi kafein yerine arjinin ve sitrülini kombin edin bence hem kafein damarları daralttığı için ani bir kan akışı birden ama yanıltıcıdır tıpkı sigara gibi

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

Yapay Zeka’dan İlgili Konular

VÜCUT GELİŞTİRMEK İÇİN STEROİD KULLANMAK...

16 yıl önce açıldı

Kreatin ve yüzde su toplaması?

8 yıl önce açıldı

Göz Kuruluğu , Lens, Fazla Bilgisayar kullanımı

3 yıl önce açıldı

Vücut direnci düşüklüğü için takviye kullanımı

3 yıl önce açıldı

Kreatin kullanımında yükleme dönemi faydaları-zararları

10 yıl önce açıldı

Aşırı mastürbasyon zararlı mıdır?

5 yıl önce açıldı

Daha Fazla Göster

x.kadirk

0 Mesaj

"er": Geleneksel rütbe sistemi koşulları geçerlidir.

Tüm Başarılarını Gör

03 Temmuz 2020 17:06:05

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

Kilo almaya çalışıyorum 180 boy 73kikoyum sabah bigjoy gh factor gainer kullanıyorum(100gr) öğlen hardline whey 3matrix ve gece yatmadan önce gainer(100gr) alıyorum zararı olur mu? Kullanmaya başladığımdan buyana günde 2 kez büyük abdeste çıkmaya başladım normalde 3-4günde 1 çıkıyordum.

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

yeni mesaja git

Yeni mesajları sizin için sürekli kontrol ediyoruz, bir mesaj yazılırsa otomatik yükleyeceğiz. Bir Daha Gösterme

Sayfa: 1

Cevapla

Hızlı Cevap

Mesajım Bulunsun

Tüm Forumlar >> Spor >> Diğer Sporların Gündemi >> Vücut Geliştirme (Body Building) >> Aşırı Supplement Kullanımı? | DonanımHaber Forum

Benzer içerikler

bacak kası ne kadar sürede gelişir
sustanon reçetesiz alınır mı
en iyi lor peyniri markası
bcaa ve protein tozu aynı anda kullanılır mı
sporcu pirinci
ev tipi koşu bandı

Reklamlar

Bu sayfanın

Mobil sürümü

Mini Sürümü

BR3
0,406
1.2.165

Reklamlar

Mesaj linki kopyalandı.

Bir sorun oluştu.

Ip işlemleri

Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara

KAPAT X

%40
Kazan

%2,8
Kazan

%6,5
Kazan

%25
Kazan

%1,6
Kazan

%3,2
Kazan

%5,5
Kazan

%3,2
Kazan

%5
Kazan

%3,2
Kazan

%5
Kazan

%2
Kazan

Alışveriş Yaptıkça Para Kazan Harekete Geç »

Donanım Sponsoru: incehesap.com

Bu sayfanın mobil sürümü / mini sürümü

Version: 1.2.3216