Üye Girişi
Bağlan Google+ ile Bağlan Facebook ile Bağlan
Yeni Kayıt
Tüm Forumlar
  • Tüm Forumlar
  • Konu Dışı / Off Topic
  • Sağlıklı Yaşam
  • Bu Konuda
Şimdi Ara

Asitsiz içecek tavsiye

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
2 Misafir (1 Mobil) - 1 Masaüstü, 1 Mobil
5 sn
16
Cevap
0
Favori
5.293
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
Konuya Özel
0 oy
Öne Çıkar
Cevapla
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • Haftada ortalama 3-4 litre kola/asitli içecek tüketiyorum.
    Yatarken yediklerim ağzıma geliyor ve bazen midem ekşiyor, daha fazla ilerlemeden asitli içeceği bırakayım diyorum fakat yerine ne içebilirim?
    Ice tea dokunur mu?

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >



    • Yapay Zekanın Yanıtı

    Asitsiz İçki Önerileri: Sağlıklı ve Rahatlatıcı Seçimler

    Mide sağlığınızı korumak ve diş minesine zarar verme riskini azaltmak için asitsiz içecekleri tercih etmeniz önemlidir. İşte asitsiz içeceklerin bir listesi:

    • Asitsiz Meyve Suları: Portakal suyu, elma suyu, üzüm suyu ve nar suyu gibi asitsiz meyve suları besleyici ve ferahlatıcı seçeneklerdir.
    • Şekersiz ve Asitsiz İçecekler: Maden suyu, köpüklü su ve meyve aromalı maden suları, şeker ve asit içermeyen lezzetli alternatifler sunar.
    • Asitsiz Çaylar: Bitki çayları, yeşil çay ve beyaz çay gibi asitsiz çaylar antioksidanlar ve diğer sağlık yararları açısından zengindir.
    • Süt ve Süt Ürünleri: Süt, ayran ve yoğurt asitsiz içecek kaynaklarıdır ve kalsiyum ve protein gibi besinler içerirler.

    Asitsiz içeceklerin faydaları şunlardır:

    • Mide sağlığını korurlar
    • Diş minesini korurlar
    • Hidrasyonu desteklerler
    • Besin değeri sağlayabilirler

    Sağlığınız için en iyi asitsiz içecek seçimini yapmak için aşağıdaki hususları göz önünde bulundurun:

    • Bireysel tercihleriniz
    • Her içeceğin besin değeri
    • Günlük kalori alımınız

    Asitsiz içecekleri diyetinize dahil ederek midenizin, dişlerinizin ve genel sağlığınızın sağlığını koruyabilirsiniz.

    Yapay Zekanın Yanıtını Genişlet
  • Hazır meyve sularında, şekerli sodalarda, buzlu çaylarda vs aşırı miktarda şeker var. Kilo sorununuz yoksa bile, bunları içmeyi alışkanlık haline getirirseniz, ileri yaşlarda yüksek şeker ve sindirim sorunları ortaya çıkar. Asitli içerikler mideyi tembelleştiriyor.

    Benim tavsiyem sadece doğal maden suyu, taze sıkılmış katkısız meyve suyu, süt, kefir, çay (kendiniz buzlu çay da yapabilirsiniz) ve normal su içmeniz olur. En ucuz ve sağlıklı olanı da su tabi
  • quote:

    Orijinalden alıntı: Darkness

    Hazır meyve sularında, şekerli sodalarda, buzlu çaylarda vs aşırı miktarda şeker var. Kilo sorununuz yoksa bile, bunları içmeyi alışkanlık haline getirirseniz, ileri yaşlarda yüksek şeker ve sindirim sorunları ortaya çıkar. Asitli içerikler mideyi tembelleştiriyor.

    Benim tavsiyem sadece doğal maden suyu, taze sıkılmış katkısız meyve suyu, süt, kefir, çay (kendiniz buzlu çay da yapabilirsiniz) ve normal su içmeniz olur. En ucuz ve sağlıklı olanı da su tabi

    Teşekkürler
    Ama maden suyu zararlı sanıyordum

    < Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >




  • Thomas Müller kullanıcısına yanıt
    Günde 2'den fazla içmezseniz bir sorun olmaz.
  • quote:

    Orijinalden alıntı: Darkness

    Günde 2'den fazla içmezseniz bir sorun olmaz.

    Meyveli olursa peki

    < Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >
  • Su iç

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • Nescafe
  • lipton , hazır meyve suları falanda asitsiz olsa bile zararlı içecekler su iç yada kendi meyve sık derim çay ve kahvede fena degil
  • quote:

    Orijinalden alıntı: BluessNight

    lipton , hazır meyve suları falanda asitsiz olsa bile zararlı içecekler su iç yada kendi meyve sık derim çay ve kahvede fena degil

    Şöyle kola gibi,bakkaldan alınabilecek, içimi güzel, ve zararsız şey arıyordum galiba yok o zaman

    < Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >
  • quote:

    Orijinalden alıntı: Thomas Müller


    quote:

    Orijinalden alıntı: BluessNight

    lipton , hazır meyve suları falanda asitsiz olsa bile zararlı içecekler su iç yada kendi meyve sık derim çay ve kahvede fena degil

    Şöyle kola gibi,bakkaldan alınabilecek, içimi güzel, ve zararsız şey arıyordum galiba yok o zaman

    malesef durum böyle adamlar 1 litrelik portakal suyunu 2.5 3 tl ye satıyorlar bakıyorsun içindekilere portakal suyu hariç herşey var tabi bunlar asitsiz oldugu için kola kadar mideye zarar vermezler ama genede zararlılar sonra diyorlar insanlar neden 50 sinde 60 ında ölüyor bunlar yüzünden bence küçük yaşta başlayan dengesiz beslenmeyle




  • quote:

    Orijinalden alıntı: BluessNight

    quote:

    Orijinalden alıntı: Thomas Müller


    quote:

    Orijinalden alıntı: BluessNight

    lipton , hazır meyve suları falanda asitsiz olsa bile zararlı içecekler su iç yada kendi meyve sık derim çay ve kahvede fena degil

    Şöyle kola gibi,bakkaldan alınabilecek, içimi güzel, ve zararsız şey arıyordum galiba yok o zaman

    malesef durum böyle adamlar 1 litrelik portakal suyunu 2.5 3 tl ye satıyorlar bakıyorsun içindekilere portakal suyu hariç herşey var tabi bunlar asitsiz oldugu için kola kadar mideye zarar vermezler ama genede zararlılar sonra diyorlar insanlar neden 50 sinde 60 ında ölüyor bunlar yüzünden bence küçük yaşta başlayan dengesiz beslenmeyle

    Sodayla ciddi düşünmeye başladım




  • Şekersiz,gazsız.
    Asitsiz içecek tavsiye
  • Bende günde 1 Litreden fazla kola tüketiyotum. Sade soda ve Kola harici hiçbir içecek ferahlatmıyor.

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • Ayran yada probiyotik içeren kefir tavsiye ederim.tüm hastalarıma söylüyorum bağırsaklar mutlu siz mutlu.
  • quote:

    Orijinalden alıntı: Dr.AzmiCansever

    Ayran yada probiyotik içeren kefir tavsiye ederim.tüm hastalarıma söylüyorum bağırsaklar mutlu siz mutlu.

    Hocam teşekkürler kefir faydalıdır da nasıl içelim yav çok kötü tadı var
    Ayran,kefir çog hojdır ama benena

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • Meyve suyu kutulu veya sizin sıkmanız çok farketmez düzenli içilmemesi gerekir. Meyveyi yiyin.

    Şekerli kutulu hiçbir içeceği sağlığınıza önem veriyor iseniz tuketmemeniz gerek. En azından fazla tuketmeyin.

    Öneri isterseniz de denildiği gibi sade maden suyu, su, ayran, süt, çay, kahve vs şekersiz olarak. Ayrıca bunlarda da tabiki sınır aşılmamalı. Su hariç.

    Sekere öyle alışılıyor ki insan duramıyor ama bunlara da alışırsınız, bir bakarsınız mideniz bulanıyor şeker yiyince. Toz şekere ve kola- meyve sularındaki şekerlere 1 gram ihtiyacı yok vucudun. Aksine zarar görüyor kan şekeri ayarlama mekanizması.

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    • 
Sayfa: 1

Benzer içerikler

- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.
Hizmet kalitesi için çerezleri kullanabiliriz. DH’ye girerek kullanım izni vermiş sayılırsınız.
Anladım Veri Politikamız