16. yaşım 2 ay önce bitti. boyum 169 ideal bir kilodayım. babam 162 annem 154 falan. sülalemde uzun insan yok, en uzun kişi 170-175 civarındadır. ergenliğe 14 yaşımda girdim. şu anda çenemde ve faullerimde hafif sakal çıkıyor. vücudumda tüylenmeler %80-90 tamamlanmıştır.
yazın başından beri evde esneme, boy uzatma egzersizleri ve spor yapıyorum. dumbell aldım onla çalışıyorum her iki günde bir sabahları koşu yapıyorum. yediklerime dikkat etmeye başladım her türden yiyecek yiyorum her gün kahve içerim kahvemi su yerine sütle yapmaya başladım. ve sanırım yaz başladığından beri 1-2 cm uzadım.
sizce daha kaç cm uzarım? ayrıca eğer unutmazsam her sene bu postu editleyip ne kadar uzadığımı yazmayı planlıyorum