Yağ yakıcı alacam dersin''Oha çok zararlı falan filan yapıyomuş'' Protein tozu dersin aynı.Herkes Steroid ile karıştırıyor ve işkembeden sallıyor.
O kadar uğraşacan vücut yapacan falan filan.. sonra??
quote:
Orijinalden alıntı: Masdera
Beyler ne olur bi yardım edin. 2 haftadır uğraşıyorum ama nafile. Vücut geliştirme yapıyorum. Başlayalı 3 ay oldu. Ailemden ötürü akşamları düzgün yemek yiyemiyorum ve beslenmeme tam dikkat etmiyorum. Bunun için protein tozu almaya karar verdim. Bizimkilere anlattım böyle böyle diye ama izin vermiyorlar. Kafalarında steroid ile protein tozunu bir görüyorlar. Diyorum ki ihtiyacım var parasını ben vericem, yok zararlı doğal beslen diyorlar. Diyorum akşam tavuk et yemem lazım karşılabilicek misiniz ? 1-2 gün yaparız yersin, hergün tavuk mu yenirmiş falan filan diyorlar. Günde 1kg civarında tavuk tüketmem gerektiğini söylüyorum gülüyorlar. Sabah 3-4 tane yumurtanın beyazını içicem, yumurta alın diyorum. 1 tane yumurta haşla ye diyorlar. Ne yaptıysam yaranamadım. Babam geçen doktora gitmiş, doktorda ona çok zararlı olduğunu, kanda üre miktarını arttırdığını söylemiş. Tamam deseler parasını şuan verip alıcam ama karşı çıkıyorlar.
Yaşım 20 bu arada. Şimdi dersiniz bu yaşa geldin hala izin mi alıyorsun falan diye ama öyle olmuyor işte. Kendime ait kredi kartı vs maaşım falan var. İstediğim her şeyi alıyorum ama bir şeye karşı geliyorlarsa o konuda bir şey yapamıyorum. Eğer bu ürünü haberleri olmadan alırsam, maddi ve manevi olarak herşeyi kesicekler. İnternette araştırdım ama ikna edebiliceğim hiçbir şey bulamadım. Siz bir yardım edin.
hocam kendı yemegını kendın yap sende ya haslama tavuk ypa mesela bne oyle yapıyorum 17yasındayım lıse 3 ogrencısıyım bende vucutgelıstırmeye gıdıyorum. sabahları dedıgın gıbı yumurta hasla kaynadıktan sonra yumurtanın buyukluguna gore 4-8dk arası tut katı kıvamda olsun ki beyazını daha rahat yiyebilesin he bide tavuk olayına gleince tavuk olayını LÜTFEN fazla bartmayalım. protein = tavuk et süt yumurta demek değildir ! 100 gram yeşil mercimekte 22-4.7 gram protein,1 küçük kutu ton balıgında 19 gram protein,100 gram kuru fasulyedede 22.3 gram protein var. ayrıca 1 kilo tavuk nedir ya ? 100 gram tavuktaki ortalama protein değeri 100 gram kırmızı et ile eşşdeğerdir yaklaşık 30 gram protein vardır 100 garm tavukta... yapmayın abicim kendınızı bu kadar kasmayın vücut çıkaracam derken böbreklerden olacaksınız... karbonhidratınızı almayı unutmayın,proteininizide alın...ben sizin yerinizde olsam protein tozu değil direk amino asit alırım. çünkü amino asit hakkında internette pek kötü bilgiler dolanmıyor ve doktorda birşey diyemez çünkü 3-5 vitamin bir araya gelmiş bir hap oluşturmuş. :) ayrıca amino asitle inşa süreniz kısalır ve antremanlarda PUMP dediğimiz etkiyede sahip olursunuz universal 3001 veya durumunuz İYİ ise weider amino liquid megaforte tavsiye ederim.Saygılar.
quote:
Orijinalden alıntı: elzemsin
O kadar uğraşacan vücut yapacan falan filan.. sonra??
Şuan ki embesil duruşumdan kurtulmuş olucam. Böyle bir vücudun olmasını kim istemez ? Hem ruhsal, hem özgüvensel, hem karizmatik, hem fiziki bir çok şey katmış olucaksın hayatına.
quote:
Orijinalden alıntı: ZapieL
quote:
Orijinalden alıntı: Masdera
Beyler ne olur bi yardım edin. 2 haftadır uğraşıyorum ama nafile. Vücut geliştirme yapıyorum. Başlayalı 3 ay oldu. Ailemden ötürü akşamları düzgün yemek yiyemiyorum ve beslenmeme tam dikkat etmiyorum. Bunun için protein tozu almaya karar verdim. Bizimkilere anlattım böyle böyle diye ama izin vermiyorlar. Kafalarında steroid ile protein tozunu bir görüyorlar. Diyorum ki ihtiyacım var parasını ben vericem, yok zararlı doğal beslen diyorlar. Diyorum akşam tavuk et yemem lazım karşılabilicek misiniz ? 1-2 gün yaparız yersin, hergün tavuk mu yenirmiş falan filan diyorlar. Günde 1kg civarında tavuk tüketmem gerektiğini söylüyorum gülüyorlar. Sabah 3-4 tane yumurtanın beyazını içicem, yumurta alın diyorum. 1 tane yumurta haşla ye diyorlar. Ne yaptıysam yaranamadım. Babam geçen doktora gitmiş, doktorda ona çok zararlı olduğunu, kanda üre miktarını arttırdığını söylemiş. Tamam deseler parasını şuan verip alıcam ama karşı çıkıyorlar.
Yaşım 20 bu arada. Şimdi dersiniz bu yaşa geldin hala izin mi alıyorsun falan diye ama öyle olmuyor işte. Kendime ait kredi kartı vs maaşım falan var. İstediğim her şeyi alıyorum ama bir şeye karşı geliyorlarsa o konuda bir şey yapamıyorum. Eğer bu ürünü haberleri olmadan alırsam, maddi ve manevi olarak herşeyi kesicekler. İnternette araştırdım ama ikna edebiliceğim hiçbir şey bulamadım. Siz bir yardım edin.
hocam kendı yemegını kendın yap sende ya haslama tavuk ypa mesela bne oyle yapıyorum 17yasındayım lıse 3 ogrencısıyım bende vucutgelıstırmeye gıdıyorum. sabahları dedıgın gıbı yumurta hasla kaynadıktan sonra yumurtanın buyukluguna gore 4-8dk arası tut katı kıvamda olsun ki beyazını daha rahat yiyebilesin he bide tavuk olayına gleince tavuk olayını LÜTFEN fazla bartmayalım. protein = tavuk et süt yumurta demek değildir ! 100 gram yeşil mercimekte 22-4.7 gram protein,1 küçük kutu ton balıgında 19 gram protein,100 gram kuru fasulyedede 22.3 gram protein var. ayrıca 1 kilo tavuk nedir ya ? 100 gram tavuktaki ortalama protein değeri 100 gram kırmızı et ile eşşdeğerdir yaklaşık 30 gram protein vardır 100 garm tavukta... yapmayın abicim kendınızı bu kadar kasmayın vücut çıkaracam derken böbreklerden olacaksınız... karbonhidratınızı almayı unutmayın,proteininizide alın...ben sizin yerinizde olsam protein tozu değil direk amino asit alırım. çünkü amino asit hakkında internette pek kötü bilgiler dolanmıyor ve doktorda birşey diyemez çünkü 3-5 vitamin bir araya gelmiş bir hap oluşturmuş. :) ayrıca amino asitle inşa süreniz kısalır ve antremanlarda PUMP dediğimiz etkiyede sahip olursunuz universal 3001 veya durumunuz İYİ ise weider amino liquid megaforte tavsiye ederim.Saygılar.
Hocam protein tozuna bu kadar laf yaptılar, amino asit alıcam desem sporu bıraktırırlar kesin. Zaten şuan tek derdim protein ihtiyacımı karşılayamadığım için, toz yoluna baş vurmam. Fakat protein tozuda yalan olucak bu gidişle. Şuan zaten hiçbir gelişme gösteremedim biceps ve triceps dışında. Göbeğim vardı biraz onu yaktım o kadar. Psikolojik olarak sıkıntıdayım şuan. Bıraktım bırakıcam yani.
quote:
Orijinalden alıntı: MrGEN
quote:
Orijinalden alıntı: Alejàndro
quote:
Orijinalden alıntı: MrGEN
4 yıl body building çalışıp geç farkına vardım.Neyin mi?Bodynin boş iş olduğunun.
Cidden böyle mi düşünüyosun? Body yapmayıp solucan gibi bi vücutla gezsen daha mı iyiydi.
Cidden öle düşünüyorum.Body e ömür boyu ücretsiz gitme hakkım var ve bir daha da gitmeyi düşünmüyorum. Ayrıca solucan gibi vücudun olsa ne olacak ki ?
Üstüne giydiğin yakışmıcak, aynaya baktığında ben niye böyleyim diceksin, güçsüz olacaksın vs vs. Ben kendimi iyi hissetmek için yapıyorum, ayrıca sağlıklı yaşam içinde gerekli. Abartmadan, normal bi şekilde yaparsan tabi.
quote:
Orijinalden alıntı: Masdera
quote:
Orijinalden alıntı: ZapieL
quote:
Orijinalden alıntı: Masdera
Beyler ne olur bi yardım edin. 2 haftadır uğraşıyorum ama nafile. Vücut geliştirme yapıyorum. Başlayalı 3 ay oldu. Ailemden ötürü akşamları düzgün yemek yiyemiyorum ve beslenmeme tam dikkat etmiyorum. Bunun için protein tozu almaya karar verdim. Bizimkilere anlattım böyle böyle diye ama izin vermiyorlar. Kafalarında steroid ile protein tozunu bir görüyorlar. Diyorum ki ihtiyacım var parasını ben vericem, yok zararlı doğal beslen diyorlar. Diyorum akşam tavuk et yemem lazım karşılabilicek misiniz ? 1-2 gün yaparız yersin, hergün tavuk mu yenirmiş falan filan diyorlar. Günde 1kg civarında tavuk tüketmem gerektiğini söylüyorum gülüyorlar. Sabah 3-4 tane yumurtanın beyazını içicem, yumurta alın diyorum. 1 tane yumurta haşla ye diyorlar. Ne yaptıysam yaranamadım. Babam geçen doktora gitmiş, doktorda ona çok zararlı olduğunu, kanda üre miktarını arttırdığını söylemiş. Tamam deseler parasını şuan verip alıcam ama karşı çıkıyorlar.
Yaşım 20 bu arada. Şimdi dersiniz bu yaşa geldin hala izin mi alıyorsun falan diye ama öyle olmuyor işte. Kendime ait kredi kartı vs maaşım falan var. İstediğim her şeyi alıyorum ama bir şeye karşı geliyorlarsa o konuda bir şey yapamıyorum. Eğer bu ürünü haberleri olmadan alırsam, maddi ve manevi olarak herşeyi kesicekler. İnternette araştırdım ama ikna edebiliceğim hiçbir şey bulamadım. Siz bir yardım edin.
hocam kendı yemegını kendın yap sende ya haslama tavuk ypa mesela bne oyle yapıyorum 17yasındayım lıse 3 ogrencısıyım bende vucutgelıstırmeye gıdıyorum. sabahları dedıgın gıbı yumurta hasla kaynadıktan sonra yumurtanın buyukluguna gore 4-8dk arası tut katı kıvamda olsun ki beyazını daha rahat yiyebilesin he bide tavuk olayına gleince tavuk olayını LÜTFEN fazla bartmayalım. protein = tavuk et süt yumurta demek değildir ! 100 gram yeşil mercimekte 22-4.7 gram protein,1 küçük kutu ton balıgında 19 gram protein,100 gram kuru fasulyedede 22.3 gram protein var. ayrıca 1 kilo tavuk nedir ya ? 100 gram tavuktaki ortalama protein değeri 100 gram kırmızı et ile eşşdeğerdir yaklaşık 30 gram protein vardır 100 garm tavukta... yapmayın abicim kendınızı bu kadar kasmayın vücut çıkaracam derken böbreklerden olacaksınız... karbonhidratınızı almayı unutmayın,proteininizide alın...ben sizin yerinizde olsam protein tozu değil direk amino asit alırım. çünkü amino asit hakkında internette pek kötü bilgiler dolanmıyor ve doktorda birşey diyemez çünkü 3-5 vitamin bir araya gelmiş bir hap oluşturmuş. :) ayrıca amino asitle inşa süreniz kısalır ve antremanlarda PUMP dediğimiz etkiyede sahip olursunuz universal 3001 veya durumunuz İYİ ise weider amino liquid megaforte tavsiye ederim.Saygılar.
Hocam protein tozuna bu kadar laf yaptılar, amino asit alıcam desem sporu bıraktırırlar kesin. Zaten şuan tek derdim protein ihtiyacımı karşılayamadığım için, toz yoluna baş vurmam. Fakat protein tozuda yalan olucak bu gidişle. Şuan zaten hiçbir gelişme gösteremedim biceps ve triceps dışında. Göbeğim vardı biraz onu yaktım o kadar. Psikolojik olarak sıkıntıdayım şuan. Bıraktım bırakıcam yani.
3 ayda kasın içindei çekirde anca ısınıyor zaten. asıl gelişme 4. ve 5. aylarda oluyor özellikle 6. ayad hele vücut coşmaya başlıyor ondan sonra tabi işin zor kısmı giriyor devreye... abicim bence sen kendı yemegını kendın yapmaya calıs ya en ıyısı bu olur senın ıcın yada tozu al kendın ıc gızlıce :((
Arkadaşlar, body yapıyorum fakat manken fiziği hedefine nasıl ulaşacağım, boyum 1.79 nasıl 1.84 olabilirim yaş 18.
quote:
Orijinalden alıntı: Alejàndro
quote:
Orijinalden alıntı: MrGEN
quote:
Orijinalden alıntı: Alejàndro
quote:
Orijinalden alıntı: MrGEN
4 yıl body building çalışıp geç farkına vardım.Neyin mi?Bodynin boş iş olduğunun.
Cidden böyle mi düşünüyosun? Body yapmayıp solucan gibi bi vücutla gezsen daha mı iyiydi.
Cidden öle düşünüyorum.Body e ömür boyu ücretsiz gitme hakkım var ve bir daha da gitmeyi düşünmüyorum. Ayrıca solucan gibi vücudun olsa ne olacak ki ?
Üstüne giydiğin yakışmıcak, aynaya baktığında ben niye böyleyim diceksin, güçsüz olacaksın vs vs. Ben kendimi iyi hissetmek için yapıyorum, ayrıca sağlıklı yaşam içinde gerekli. Abartmadan, normal bi şekilde yaparsan tabi.
Söylediğin gibi düşünen insan aşağılık kompleksinden kurtulamamıştır.Bodye gitmek yerine doktara gitmelidir. Sağlıklı yaşam için spor vazgeçilmezdir onda hem fikirim.Hiç spor yapmamaktan body yapmak iyidir.Fakat body yerine alternatif spor dalları gelişim için daha yararlı olacaktır görüşündeyim.
yeni mesaja git
Yeni mesajları sizin için sürekli kontrol ediyoruz, bir mesaj yazılırsa otomatik yükleyeceğiz.Bir Daha Gösterme