Merhaba arkadaşlar benım sıkıntım sop salonuna 3 aydır gidiyorum yenı verilen proğramda 3 ayında ters mekık hareketi vardı.3gündekı ters mekık hareketinden sonra belim tutuldu.1 haftadır işede sporada gidemiyorum.öne eğilemiyorum yatıp kalkmak sağa sola dönmek çok zor oldu.doktorada gittim merhem ılaç vb verdi ama toparlayamadım.bir önerisi tavsiyesi olan var mı?boyum 1.88 kilo 104 şuan.110 kilo idim.3 aydır düzenli gidiyordum hiç sıkıntım yoktu.
yeni mesaja git
Yeni mesajları sizin için sürekli kontrol ediyoruz, bir mesaj yazılırsa otomatik yükleyeceğiz.Bir Daha Gösterme