Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
önceki
|
Hızlı 
Bildirim
Birşeyler yapmak isteyip yapamamak(erteleme hastalığı) (2. sayfa)
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir - 2 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
Kişisel gelişim kitapları oku mesela Mümin Sekman ın kitapları... Önemli olan başlamak unutma... Mesela zatıflamak istiyorsan spora başlamalısın en kısa zamanda ve devamı gelir büyük ihtimalle...
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
adnansetek
kullanıcısına yanıt
önce aklıma gelenleri sıralayayım sen her birini gözden geçir kendine göre
- o an gördüğün şey çekici geliyor ama ciddiye almıyorsun
- kendine güvenin yok, yapabileceğine emin değilsin
- iraden yok, istesen de kararlı değilsin (ki bence bu pek geçerli bir şey değil, bahane gibi)
Evde boş boş oturabilirim diyorsun. Yani bilinçaltında bi rahatlık var. Yabancılar buna "comfort zone" diyor (ev anlamında kullanılmasının dışında rahat bi şekilde yaşama anlamı da var)
Hep bi rahatlık olduğu için bi an motive olsan da bu çok geçici oluyor. Burda sana da ciddi bi iş düşüyor, çünkü bilinçaltındakini değiştirmek zor. Kendini zorlaman gerek, bu konuya yoğunlaş. Cidden istemen gerekiyor ve rahatlığı, B planını, eve dönmeyi düşünmemen gerekiyor biraz.
Ustteki mesajlar icin: evet bi işe baslamak onemli.
Ama bu motivasyonla olur ve motivasyon geçicidir. Motive olmak ve başlamak kolaydır, ama işi ciddiye alıp gerçekten istemezsen kolaylıkla o işten kopabilirsin. Ki bu da zamanla özgüvenini azaltabilir.
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Zig Zag -- 5 Mart 2016; 19:16:31 >
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
-
quote:
Orijinalden alıntı: burak23358
Kişisel gelişim kitapları oku mesela Mümin Sekman ın kitapları... Önemli olan başlamak unutma... Mesela zatıflamak istiyorsan spora başlamalısın en kısa zamanda ve devamı gelir büyük ihtimalle...
kişisel gelişim kitapları ile aram yok. Daha doğrusu eskiden vardı baktım hep hikaye masal. Ama bu atalet konusunda anlattıklarını okumuştum onun. sağolun. -
quote:
Orijinalden alıntı: Zig Zag
önce aklıma gelenleri sıralayayım sen her birini gözden geçir kendine göre
- o an gördüğün şey çekici geliyor ama ciddiye almıyorsun
- kendine güvenin yok, yapabileceğine emin değilsin
- iraden yok, istesen de kararlı değilsin (ki bence bu pek geçerli bir şey değil, bahane gibi)
Evde boş boş oturabilirim diyorsun. Yani bilinçaltında bi rahatlık var. Yabancılar buna "comfort zone" diyor (ev anlamında kullanılmasının dışında rahat bi şekilde yaşama anlamı da var)
Hep bi rahatlık olduğu için bi an motive olsan da bu çok geçici oluyor. Burda sana da ciddi bi iş düşüyor, çünkü bilinçaltındakini değiştirmek zor. Kendini zorlaman gerek, bu konuya yoğunlaş. Cidden istemen gerekiyor ve rahatlığı, B planını, eve dönmeyi düşünmemen gerekiyor biraz.
Ustteki mesajlar icin: evet bi işe baslamak onemli.
Ama bu motivasyonla olur ve motivasyon geçicidir. Motive olmak ve başlamak kolaydır, ama işi ciddiye alıp gerçekten istemezsen kolaylıkla o işten kopabilirsin. Ki bu da zamanla özgüvenini azaltabilir.
O koyduğun ilk 3 maddenin hepsi geçerli. O an çok güzel gelse bile ciddiye almıyorum cidden, kendime güven konusunda cidden çok sorunum var. güvenmiyorum, aşağılık kompleksim var, cidden en sıkıntı yaratan yer burası. İradem işime gelince var. Mesela bir oyunda bölümü geçemediğim zaman deli gibi hırs yaparım geçene kadar gerekirse saatlerce uğraşırım. SAnırım temeli 2. madde ama hepsinden biraz var.
Zaten çok sık girdiğim 2 zone var sanırım 1- comfort zone 2-friend zone
-
adnansetek
kullanıcısına yanıt
farkettiysen bunların hepsi psikolojik yani insanın kafasında bitiyor. psikoloğa giden insanlar bunları düşünemediği için, kendisi cözemediği icin gidiyor. ama istese çözebilir, farkındalıkla alakalı. fiziksel yeterlilikle ilgili bir şey değil bu. kafanı kullanmakla alakalı.
neyse konuyu dagitmayalim. demek istedigim sey, bunlari kafanda cozebilirsin. sadece tek basina odada oturup sessizce dusunmen gerekiyor. asagilik kompleksini asmak en kolayı. diger insanlardan hicbir farkin olmadigini dusun. butun insanlar eşittir. zenginliğin önemi yok bence, psikoloji onemli bu hayatta. bunu düşün, psikolojini gelistirirsen diger herkesten ustun olacagini dusun.
psikoloji ve bakis acisi oyle bi sey ki, onceden yuzune bakamadigin, boynunu egdigin veya utandigin insanlari uzun uzun inceleyip kafandan birkac saniyede ondan ustun oldugun onlarca özelliğini sayabilirsin.
konuyu cok dagitiyorum kusura bakma. ama bunlarin ufak da olsa etkisi olacaktır.
irade ise bana biraz bahane gibi geliyor. verdigin ornek bile bunu çürütüyor. iraden olsaydi veya olmasaydi bilgisayar oyunuyla diger seylerdeki basarin ayni olurdu. ----
----iradeden çok "istemek"ten kaynaklanıyor bence. bilgisayar oyunu bitirmek istiyorsun *buraya bi yıldız* ve bitiriyorsun rahatca, potansiyelin de var.
diğer işler icin de potansiyelin var, sadece ciddiye alıp "gerçekten iste"miyorsun.
**yıldızı tanımlayalım. bilgisayar oyunu örneğinde ayrıca zevk alma kriteri de var. sen yapmak istediğin diger islerden zevk almaya baslarsan gerisi gelecektir bence. bunun üzerine de çalışabilirsin.
imzama bak. dedigim gibi baska sorun olursa buradan veya pmden yazabilirsin herrr şeyi.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
-
quote:
Orijinalden alıntı: adnansetek
quote:
Orijinalden alıntı: muradisdan
bunu başarmanın tek yolu alışkanlık haline getirmek.
nasıl
nasıl yaparım ederim veya ne yapsam ne etsem diye düşüneceğine. yapmaya başla başarısızda olsan tekrar tekrar dene. ben aklım ne esti yaparım mesela düşünmem. -
benim için bahane değil hocam kafamı kaldıramıyorum bu halde ne gelir elden :) -
quote:
Orijinalden alıntı: Zig Zag
farkettiysen bunların hepsi psikolojik yani insanın kafasında bitiyor. psikoloğa giden insanlar bunları düşünemediği için, kendisi cözemediği icin gidiyor. ama istese çözebilir, farkındalıkla alakalı. fiziksel yeterlilikle ilgili bir şey değil bu. kafanı kullanmakla alakalı.
neyse konuyu dagitmayalim. demek istedigim sey, bunlari kafanda cozebilirsin. sadece tek basina odada oturup sessizce dusunmen gerekiyor. asagilik kompleksini asmak en kolayı. diger insanlardan hicbir farkin olmadigini dusun. butun insanlar eşittir. zenginliğin önemi yok bence, psikoloji onemli bu hayatta. bunu düşün, psikolojini gelistirirsen diger herkesten ustun olacagini dusun.
psikoloji ve bakis acisi oyle bi sey ki, onceden yuzune bakamadigin, boynunu egdigin veya utandigin insanlari uzun uzun inceleyip kafandan birkac saniyede ondan ustun oldugun onlarca özelliğini sayabilirsin.
konuyu cok dagitiyorum kusura bakma. ama bunlarin ufak da olsa etkisi olacaktır.
irade ise bana biraz bahane gibi geliyor. verdigin ornek bile bunu çürütüyor. iraden olsaydi veya olmasaydi bilgisayar oyunuyla diger seylerdeki basarin ayni olurdu. ----
----iradeden çok "istemek"ten kaynaklanıyor bence. bilgisayar oyunu bitirmek istiyorsun *buraya bi yıldız* ve bitiriyorsun rahatca, potansiyelin de var.
diğer işler icin de potansiyelin var, sadece ciddiye alıp "gerçekten iste"miyorsun.
**yıldızı tanımlayalım. bilgisayar oyunu örneğinde ayrıca zevk alma kriteri de var. sen yapmak istediğin diger islerden zevk almaya baslarsan gerisi gelecektir bence. bunun üzerine de çalışabilirsin.
imzama bak. dedigim gibi baska sorun olursa buradan veya pmden yazabilirsin herrr şeyi.
eyvallah hocam sağolasın
-
quote:
Orijinalden alıntı: Çayolog
Erteleme hastaligi diye bi konu vardi tam o konuda bahsedilen insalardansin hocam ben de oyleyim. Tek hedefin işleri ertelememek olsun , biraz olsun duzelmeye basliyorsun onu dene bence
Araştırdım ciddi ciddi benim durumdan söz etmişler
-
Bana kalırsa irade meselesi gibi. Aynı sıkıntıyı yaşadım, yaşıyorum hala. Sıkıntımız bence uzun vadede bir şeyleri yapamıyor olmamız. Mesela ygs veya lysye girecek arkadaşlarımız gerçekten iyi yerler istiyorsa ygsye 6 7 ay kala çalışmaya başlamalı değil mi? Yani uzun vadede derken kastettiğim şey bunun gibi şeyler. Mesela mobil oyun demişsin ve gece gündüz çalışmak demişsin. Aslında yapabilirsin istek var ama zor gelen ne insana? Ne vazgeçiriyor seni? Çalışmanın sonucunu hemen alamayacak olman. Başlasan dahi karşına çıkacak ilk engelde vazgeçeceksin veya gece gündüz çalışamayacak olmanı farkedip hemen o işten vazgeçeceksin. Ama demişsin ki oyun oynarken bi bölümü geçemedim mi geçene kadar saatlerce oynarım. Bunun sebebi ise kısa vadede olması, yani saatlerce uğraştıktan sonra o şeyi geçmiş olmanın seni mutlu edeceğini bildiğin için oturup uğraşıyorsun. Ama aynı uğraşı okul sınavlarına 1 hafta kala çalışmaya başlayarak yapmıyoruz. Aslında biliyoruz 1 hafta kala çalışmaya başlasak sonunda mutlu olacağız, notlarımız iyi olacak ama tek sıkıntı ne? Uzun vadede olması zor geliyor. Buda irademizi sürekli kısa vadede mutluluklara alıştırdığımız için oluyor sanırım.
Çözüm olarak ise aslında kendimde olan bir sorun olduğu için yardım etmek ne kadar mantıklı bilemiyorum ama bu kısa vadeyi yavaş yavaş uzatarak çözümü sağlayabiliriz aslında. Mesela kendimde olan bi sıkıntı; kitaplara başlıyorum, bitirsem mutlu olacağım biliyorum ama yarım yamalak okuyup bırakıyorum. Bu kısa vadeyi uzatmaya çözüm olabilecek bir olay olabilir. Yani haftada 1 kitap veya 2 haftada 1 kitap bitirmek iradeyi güçlendireceğine inandığım bir şeydir. Umarım okuduktan sonra yararı olur yazının, hem size hem kendime.
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi 23Mart2012 -- 6 Mart 2016; 11:44:32 >
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
-
Arkadaşlar bu dediğiniz şeyleri yapmak için hevesten önce imkan olmalı. İmkanınız yoksa hevesleriniz içinde patlıyor işte, öncelikle kendinize onu yapabilecek durum yaratmanız gerekiyor . işin özü bu :) -
İyi kizlar bulduysan instagramdan ozelden at 
bizde takip edelin
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
quote:
Orijinalden alıntı: 23Mart2012
Bana kalırsa irade meselesi gibi. Aynı sıkıntıyı yaşadım, yaşıyorum hala. Sıkıntımız bence uzun vadede bir şeyleri yapamıyor olmamız. Mesela ygs veya lysye girecek arkadaşlarımız gerçekten iyi yerler istiyorsa ygsye 6 7 ay kala çalışmaya başlamalı değil mi? Yani uzun vadede derken kastettiğim şey bunun gibi şeyler. Mesela mobil oyun demişsin ve gece gündüz çalışmak demişsin. Aslında yapabilirsin istek var ama zor gelen ne insana? Ne vazgeçiriyor seni? Çalışmanın sonucunu hemen alamayacak olman. Başlasan dahi karşına çıkacak ilk engelde vazgeçeceksin veya gece gündüz çalışamayacak olmanı farkedip hemen o işten vazgeçeceksin. Ama demişsin ki oyun oynarken bi bölümü geçemedim mi geçene kadar saatlerce oynarım. Bunun sebebi ise kısa vadede olması, yani saatlerce uğraştıktan sonra o şeyi geçmiş olmanın seni mutlu edeceğini bildiğin için oturup uğraşıyorsun. Ama aynı uğraşı okul sınavlarına 1 hafta kala çalışmaya başlayarak yapmıyoruz. Aslında biliyoruz 1 hafta kala çalışmaya başlasak sonunda mutlu olacağız, notlarımız iyi olacak ama tek sıkıntı ne? Uzun vadede olması zor geliyor. Buda irademizi sürekli kısa vadede mutluluklara alıştırdığımız için oluyor sanırım.
Çözüm olarak ise aslında kendimde olan bir sorun olduğu için yardım etmek ne kadar mantıklı bilemiyorum ama bu kısa vadeyi yavaş yavaş uzatarak çözümü sağlayabiliriz aslında. Mesela kendimde olan bi sıkıntı; kitaplara başlıyorum, bitirsem mutlu olacağım biliyorum ama yarım yamalak okuyup bırakıyorum. Bu kısa vadeyi uzatmaya çözüm olabilecek bir olay olabilir. Yani haftada 1 kitap veya 2 haftada 1 kitap bitirmek iradeyi güçlendireceğine inandığım bir şeydir. Umarım okuduktan sonra yararı olur yazının, hem size hem kendime.
Umarım olur da hayatta yapmak istediklerinizi yaparsınız hocam. yazı için teşekkürler
-
ben de yurtta kalıyorum ama bizim öyle rutinlik durumu yok bildiğiniz ev ortamına çevirdik her gece film izliyoruz birbirimize telefondan oyun atıyoruz hepimiz iyi birer sporcuyuz düzenli sporlarımız var basketbol futbol filan sinemaya gidiyoruz. biz bile yapabiliyorsak siz de yapabilirsiniz. -
bende böyleydim geçti xd -
2010 civarı oturup şuanki gibi düşünüyordum ne yapacagım diye 2016 oldu hala düşünüyorum 
-
Zig Zag
kullanıcısına yanıt
pm açar mısın -
Emple
kullanıcısına yanıt
sorun oldu galiba, ben de sana atamadım
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
quote:
Orijinalden alıntı: batman820
ben de yurtta kalıyorum ama bizim öyle rutinlik durumu yok bildiğiniz ev ortamına çevirdik her gece film izliyoruz birbirimize telefondan oyun atıyoruz hepimiz iyi birer sporcuyuz düzenli sporlarımız var basketbol futbol filan sinemaya gidiyoruz. biz bile yapabiliyorsak siz de yapabilirsiniz.
Bazen keyif alamadığınız zamanlar olmuyor mu? Film ve spor nereye kadar diye düşünerek. Ayrıca bölüm nedir hocam onun için ne yapıyorsun
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
