Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
önceki
|
Hızlı 
Bildirim
bisikletle 8 km yol gidebilir miyim ? (2. sayfa)
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir (1 Mobil) - 1 Masaüstü, 
1 Mobil
1 Mobil
Giriş
Mesaj
-
-
quote:
Orijinalden alıntı: Konungariket Sverige
quote:
Orijinalden alıntı: DT Swiss
Kaç dakikada gittin abi
20-25 dk filan sürdü ama gelirken düştüm yahu
İyi hemen hemen bahsettiğim sürede gitmişsin, olsun ben de hep düşüyorum
Ciddi bir hasar yoksa sorun yok
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
-
quote:
Orijinalden alıntı: DT Swiss
quote:
Orijinalden alıntı: Konungariket Sverige
quote:
Orijinalden alıntı: DT Swiss
Kaç dakikada gittin abi
20-25 dk filan sürdü ama gelirken düştüm yahu
İyi hemen hemen bahsettiğim sürede gitmişsin, olsun ben de hep düşüyorum Ciddi bir hasar yoksa sorun yok
çok şükür bişi yok sadece biraz masraf çıktı ama sağlam çıktım maşallah kadroda çizik bile yoktu kalktığımda salcano biliyor bu işi yapmasını
-
bu yaz izmire gitmeyi düşünüyorum
-
Abi o değilde helal olsun 7 ay önce 8 km gidebilir miyim diye konu açmışsın şimdi bize herturlu yardım için konu açıyorsun , tebrikler
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
quote:
Orijinalden alıntı: Konungariket Sverige
bu yaz izmire gitmeyi düşünüyorum
Bu yaz bitti ama.
-
quote:
Orijinalden alıntı: timeclub
quote:
Orijinalden alıntı: Konungariket Sverige
bu yaz izmire gitmeyi düşünüyorum
Bu yaz bitti ama.
Dogru diyosun 2015 yazından bahsediyorum
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
quote:
Orijinalden alıntı: Konungariket Sverige
quote:
Orijinalden alıntı: timeclub
quote:
Orijinalden alıntı: Konungariket Sverige
bu yaz izmire gitmeyi düşünüyorum
Bu yaz bitti ama.
Dogru diyosun 2015 yazından bahsediyorum
Gelecek yaz demeliydin.
-
Bilen bilir Jens Voist abimiz UVA standartlarında olmasa da zamana karşı rekoru güncelledi.. (19 eylüldü sanırım)
1 saat boyunca ortalama 51, .. km/h hız yaptı su ve besin takviyesiz
Dün bende bir saatte ne kadar gidebilirim diye merak edip yollara çıktım, 34 km civarı yapmışım
Gelişmenin sonu yok
-
7 km yolu 15 dakikada gidiyorum. -
Toto ağrısı kaç günde geçti hatırlıyormusun.
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Reahax -- 22 Eylül 2014; 21:22:32 > -
quote:
Orijinalden alıntı: Reahax
Toto ağrısı kaç günde geçti hatırlıyormusun.
benim ilk 3 bisikletimde salcanoydu ve salcanoların seleleri rahat sayılabilcek düzeyde indiğimde ağrı yapmıyordu ama ilk 2-3 gün bindiğim zamanlar biraz ağrı oluyordu ama 3-4 günden sonra bişi kalmıyor
-
kilolu olman bişeyi değiştirmez. bacaklarını hızlı çevirmeye alıştırırsan 1 saatde 20 km de gidersin 25 km de -
8 km yolu 1-2 haftadan sonra dinlenmeden yarım saatte gidebilirsin, 110 kmlik gezimde, dağ bisikletiyle 14 km ortalama yakaladım, 10 km civarı sürüşlerde biraz hızlı gitmek istersem 20-21 km ortalamaları yakalıyabiliyordum.yaklaşık 2 yıldır hemen hemen hiç binmedim geçen haftasonu arkadaşımla yaptığım 30 kmlik gezide 16 km ortalama tutturduk. Yani 8 km yolu rahatlıkla yarım saatte, biraz kondisyon kazandiktan sonra, mola vermeden ve çok fazla yorulmadan bitirebilirsin. ancak yolda sıvı tüketimine dikkat etmelisin. sıvı almak hem daha performanslı sürüşü sağlar hemde daha az yorulursunuz.
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı > -
Jelli sele al
< Bu ileti tablet sürüm kullanılarak atıldı > -
Bisikletle gidin hem zayıflarsınız
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
