Arkadaşlar özelikle göğüş çalışırken aşırı derecede kramp giriyo ve çok çabuk enerjim tükeniyo sporda vücut tipim ectomorf bide kilo almam lazım doğal yöntemlerlemi yoksa tozlardan yardımmı almayım önerilerinizi bekliyorum hangi besinleri önerirsiniz kramp kasılma olayınada bi yardım edin
Hüseyin Can AydınH
kullanıcısına yanıt
Muz ye ve bol su iç günlük hayatında. Krampın başlıca sebeplerinden biri magnezyum ve su eksikliği.
yeni mesaja git
Yeni mesajları sizin için sürekli kontrol ediyoruz, bir mesaj yazılırsa otomatik yükleyeceğiz.Bir Daha Gösterme