Merhaba 3 haftadir Boksa gidiyorum Temel hareketleri gördüm direk krose felan ama boks torbasinda hemen cok yoruluyorum kollarim düsüyor yumruk atamayacak Hale geliyorum acaba hizlimi yapiyorum? Neler yapabilirim daha cok gelismek icin |
Bildirim