merhaba ben 15 yaşımdayım boyum 1.80(yaklaşık olarak uzun ya da kısa olabilir)zıplamam 57 santim civarı 1-boyumu uzatmak için neler yapmalıyım 2-zıplama geliştirmek için neler yapmalıyım
cevaplarınızı bekliyorum şimdiden çok teşekkürler
kimse bilmiyo mu yaaa
Hocam bunlar basit şeyler herkes bilir. 1-Boyunu uzatmana süt ve süt ürünleri yardımcı olacaktır. 2-İp atla hergün.Ya da air alert yap
yeni mesaja git
Yeni mesajları sizin için sürekli kontrol ediyoruz, bir mesaj yazılırsa otomatik yükleyeceğiz.Bir Daha Gösterme