Şimdi Ara

Bugün son antremanım. :) (2. sayfa)

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
2 Misafir - 2 Masaüstü
5 sn
27
Cevap
1
Favori
1.013
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
0 oy
Öne Çıkar
Sayfa: önceki 12
Sayfaya Git
Git
Giriş
Mesaj
  • quote:

    Orijinalden alıntı: İnanc7777

    quote:

    Orijinalden alıntı: turqyy


    quote:

    Orijinalden alıntı: İnanc7777

    quote:

    Orijinalden alıntı: turqyy


    quote:

    Orijinalden alıntı: İnanc7777

    quote:

    Orijinalden alıntı: turqyy


    quote:

    Orijinalden alıntı: İnanc7777

    quote:

    Orijinalden alıntı: turqyy


    quote:

    Orijinalden alıntı: İnanc7777

    quote:

    Orijinalden alıntı: turqyy


    quote:

    Orijinalden alıntı: İnanc7777

    quote:

    Orijinalden alıntı: turqyy


    quote:

    Orijinalden alıntı: İnanc7777

    quote:

    Orijinalden alıntı: turqyy

    Bol şans , ben de p90x'in videolarını indirdim çalışmak kısmet olmadı . Barfiks demiri bende de yok ya , onun yerine şınav çeksek nasıl olur acaba ?

    şınav ve barfiksin etki ettiği yerler farklı. aynı olsaydı iki farklı hareket olmazdı. :)

    O da doğru fakat napalim cekecek yer yok .
    Apartmanın doğalgaz borularında arada çekiyorum da fazlası zararli olur , havaya uçmayalım sonra :D

    çıkartıp gelme de :D



    :D

    Balkon demirlerinde enseye cekis yapsak nasil olur acaba ? ayagimizin altina sandalye alsak dips yapar gibi . Yarim barfiks olur

    parlak fikirler ama aşağıya falan düşersin. Lan oğlum ne adamsın doğal gaz borusuyla barfiks çeker balkon demirinde enseye çekiş yapar allahım yarabbim yea küvete otur kürek çek birde tam olsunn. :D

    Bu arada küvet yok yaa :(



    Eyy yarabiii ! Sen bu çocuğa en kısa sürede akıl fikir ihsan eyleee. :D

    Resimi cizdim de aksilik cikti sonra upload ederim .d

    Kısıtlı imkanlar bizi nelere zorluyor bak yaa :D

    Gel yanımda çalış daha iyi be kardeşim. :D

    Sen naptin aldin mi barfiks demiri ?

    ayın 5 inden sonra alırım galiba :D

    Şimdi de 50kg arkadaşı omuzuma alıp squat

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >




  • quote:

    Orijinalden alıntı: turqyy


    quote:

    Orijinalden alıntı: İnanc7777

    quote:

    Orijinalden alıntı: turqyy


    quote:

    Orijinalden alıntı: İnanc7777

    quote:

    Orijinalden alıntı: turqyy


    quote:

    Orijinalden alıntı: İnanc7777

    quote:

    Orijinalden alıntı: turqyy


    quote:

    Orijinalden alıntı: İnanc7777

    quote:

    Orijinalden alıntı: turqyy


    quote:

    Orijinalden alıntı: İnanc7777

    quote:

    Orijinalden alıntı: turqyy


    quote:

    Orijinalden alıntı: İnanc7777

    quote:

    Orijinalden alıntı: turqyy


    quote:

    Orijinalden alıntı: İnanc7777

    quote:

    Orijinalden alıntı: turqyy

    Bol şans , ben de p90x'in videolarını indirdim çalışmak kısmet olmadı . Barfiks demiri bende de yok ya , onun yerine şınav çeksek nasıl olur acaba ?

    şınav ve barfiksin etki ettiği yerler farklı. aynı olsaydı iki farklı hareket olmazdı. :)

    O da doğru fakat napalim cekecek yer yok .
    Apartmanın doğalgaz borularında arada çekiyorum da fazlası zararli olur , havaya uçmayalım sonra :D

    çıkartıp gelme de :D



    :D

    Balkon demirlerinde enseye cekis yapsak nasil olur acaba ? ayagimizin altina sandalye alsak dips yapar gibi . Yarim barfiks olur

    parlak fikirler ama aşağıya falan düşersin. Lan oğlum ne adamsın doğal gaz borusuyla barfiks çeker balkon demirinde enseye çekiş yapar allahım yarabbim yea küvete otur kürek çek birde tam olsunn. :D

    Bu arada küvet yok yaa :(



    Eyy yarabiii ! Sen bu çocuğa en kısa sürede akıl fikir ihsan eyleee. :D

    Resimi cizdim de aksilik cikti sonra upload ederim .d

    Kısıtlı imkanlar bizi nelere zorluyor bak yaa :D

    Gel yanımda çalış daha iyi be kardeşim. :D

    Sen naptin aldin mi barfiks demiri ?

    ayın 5 inden sonra alırım galiba :D

    Şimdi de 50kg arkadaşı omuzuma alıp squat

    alın bunu burdan alın alın.




  • quote:

    Orijinalden alıntı: turqyy

    Bol şans , ben de p90x'in videolarını indirdim çalışmak kısmet olmadı . Barfiks demiri bende de yok ya , onun yerine şınav çeksek nasıl olur acaba ?

    Amutta şınav çek güçlendiririr çok sağlam hareket
  • quote:

    Orijinalden alıntı: ikaya_219

    quote:

    Orijinalden alıntı: turqyy

    Bol şans , ben de p90x'in videolarını indirdim çalışmak kısmet olmadı . Barfiks demiri bende de yok ya , onun yerine şınav çeksek nasıl olur acaba ?

    Amutta şınav çek güçlendiririr çok sağlam hareket

    Onu cekemiyorum ya

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • quote:

    Orijinalden alıntı: İnanc7777

    quote:

    Orijinalden alıntı: turqyy


    quote:

    Orijinalden alıntı: İnanc7777

    quote:

    Orijinalden alıntı: turqyy


    quote:

    Orijinalden alıntı: İnanc7777

    quote:

    Orijinalden alıntı: turqyy


    quote:

    Orijinalden alıntı: İnanc7777

    quote:

    Orijinalden alıntı: turqyy


    quote:

    Orijinalden alıntı: İnanc7777

    quote:

    Orijinalden alıntı: turqyy


    quote:

    Orijinalden alıntı: İnanc7777

    quote:

    Orijinalden alıntı: turqyy


    quote:

    Orijinalden alıntı: İnanc7777

    quote:

    Orijinalden alıntı: turqyy


    quote:

    Orijinalden alıntı: İnanc7777

    quote:

    Orijinalden alıntı: turqyy

    Bol şans , ben de p90x'in videolarını indirdim çalışmak kısmet olmadı . Barfiks demiri bende de yok ya , onun yerine şınav çeksek nasıl olur acaba ?

    şınav ve barfiksin etki ettiği yerler farklı. aynı olsaydı iki farklı hareket olmazdı. :)

    O da doğru fakat napalim cekecek yer yok .
    Apartmanın doğalgaz borularında arada çekiyorum da fazlası zararli olur , havaya uçmayalım sonra :D

    çıkartıp gelme de :D



    :D

    Balkon demirlerinde enseye cekis yapsak nasil olur acaba ? ayagimizin altina sandalye alsak dips yapar gibi . Yarim barfiks olur

    parlak fikirler ama aşağıya falan düşersin. Lan oğlum ne adamsın doğal gaz borusuyla barfiks çeker balkon demirinde enseye çekiş yapar allahım yarabbim yea küvete otur kürek çek birde tam olsunn. :D

    Bu arada küvet yok yaa :(



    Eyy yarabiii ! Sen bu çocuğa en kısa sürede akıl fikir ihsan eyleee. :D

    Resimi cizdim de aksilik cikti sonra upload ederim .d

    Kısıtlı imkanlar bizi nelere zorluyor bak yaa :D

    Gel yanımda çalış daha iyi be kardeşim. :D

    Sen naptin aldin mi barfiks demiri ?

    ayın 5 inden sonra alırım galiba :D

    Şimdi de 50kg arkadaşı omuzuma alıp squat

    alın bunu burdan alın alın.

    Alıntıları Göster
    Mesajınız flood koruması tarafından engellenmiştir. Sebebi; 15'ten fazla alıntı yapılamaz. Bunun bir hata olduğunu düşünüyorsanız forum destekten geri bildirimde bulununuz

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >




  • quote:

    Orijinalden alıntı: turqyy


    quote:

    Orijinalden alıntı: ikaya_219

    quote:

    Orijinalden alıntı: turqyy

    Bol şans , ben de p90x'in videolarını indirdim çalışmak kısmet olmadı . Barfiks demiri bende de yok ya , onun yerine şınav çeksek nasıl olur acaba ?

    Amutta şınav çek güçlendiririr çok sağlam hareket

    Onu cekemiyorum ya

    Duvara dayan önce yarım yarım yap hiç eğilemezsen de dik durmaya çalış o da fayda sağlar sana gerçekten insanın direncini arttırıyo




  • quote:

    Orijinalden alıntı: ikaya_219

    quote:

    Orijinalden alıntı: turqyy


    quote:

    Orijinalden alıntı: ikaya_219

    quote:

    Orijinalden alıntı: turqyy

    Bol şans , ben de p90x'in videolarını indirdim çalışmak kısmet olmadı . Barfiks demiri bende de yok ya , onun yerine şınav çeksek nasıl olur acaba ?

    Amutta şınav çek güçlendiririr çok sağlam hareket

    Onu cekemiyorum ya

    Duvara dayan önce yarım yarım yap hiç eğilemezsen de dik durmaya çalış o da fayda sağlar sana gerçekten insanın direncini arttırıyo

    Deneyeceğim , teşekkürler .

    Iniyorum , kalkamiyorum :D

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >




  • 
Sayfa: önceki 12
Sayfaya Git
Git
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.