Carb cycyling? 1 öğünde tüm karbo?

feritferitxd · 2015-07-23T13:43:26.0000000+03:00

Merhaba, carb cycling isimli diyete yeni başladım. 3 gün low carb ( 75 gr) 1 gün high carb (350 gr) şeklinde yapmayı düşünüyorum. İnternette hep günde 5-6 öğün şeklinde yapılmış fakat ben oakdar uraşmayı sevmiyorum. Karboyu kahvaltıda 130 gr yulaf yiyerek alıyorum gerisini gün içinde yağ ve proteinden tamamlıyorum. Böylece insülini bir kere tetiklemiş oluyorum. Bu yaptığımda yanlışlık varmıdır?a

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar

Editörün Seçtiği Fırsatlar

Samsung Galaxy S25: Yapay Zeka Parmaklarınızın Ucunda https://amzn.to/40CnvTY

JACK & JONES JACCOLE TRAVELKIT Boxer Erkek : Amazon.com.tr: Moda https://www.amazon.com.tr/dp/B0CHXSY5GL 14 sa. önce paylaşıldı

JACK & JONES JPRBLAARTHUR KNIT ROLL NECK Triko Erkek : Amazon.com.tr: Moda https://www.amazon.com.tr/gp/product/B0BXXHNVW6 16 sa. önce paylaşıldı

Bu Konudaki Kullanıcılar:

2 Misafir - 2 Masaüstü

5 sn

2
Cevap

0
Favori

808
Tıklama

Daha Fazla
İstatistik

Konu İstatistikleri Yükleniyor

Konuya Özel

0 oy

Öne Çıkar

Cevapla

Sayfa: 1

Giriş

Mesaj

feritferitxd

Yüzbaşı

521 Mesaj

Tüm Başarılarını Gör

Ecoute Cherie

Binbaşı

1953 Mesaj

Tüm Başarılarını Gör

Sayfa: 1

Benzer içerikler

Ip işlemleri

Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara

KAPAT X

%40
Kazan

%2,8
Kazan

%6,5
Kazan

%25
Kazan

%1,6
Kazan

%3,2
Kazan

%5,5
Kazan

%3,2
Kazan

%5
Kazan

%3,2
Kazan

%5
Kazan

%2
Kazan

Alışveriş Yaptıkça Para Kazan Harekete Geç »