Şimdi Ara

Dambıl alacağım önerilerinizi bekliyorum.

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
2 Misafir - 2 Masaüstü
5 sn
29
Cevap
1
Favori
1.609
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
0 oy
Öne Çıkar
Sayfa: 12
Sayfaya Git
Git
sonraki
Giriş
Mesaj
  • Arkadaşlar evde kas çalışmaya başlayacağım için internetten dambıl siparişi vereceğim.
    Başlangıç olarak 5 kg'lık dambılmı alayım yada 10 kg'lık dambıl Setimi alayım?
    Alacağım dambıl 1 tanemi olmalı 2 tanemi? Hangisi daha iyi olur? İnternette hep 2 li satıyorlar 1'i kimse tercih etmiyor galiba.







  • Brian O Conner kullanıcısına yanıt
    Önerin için teşekkürler, yalnız ben daha ucuza dambıl arıyorum. 45-50TL civarlarında.
  • Bende düşünüyorum bu aralar n11den 5kglık set almayı
  • boy kilo kaç ? elimde 2 adet 5 kg'lık dambıl mevcut satabilirim istanbul içi
  • su siselerini kaldir indir.Annen derse salak oglum napiyon.Kas yapiyom git basimdan de.



    Bol bol ekmek yi ve zeytin yagi ic.
  • Volvolord kullanıcısına yanıt
    Su şişeleri çok hafif oluyor ağırlığını hissetmiyorum bile
  • Bende çok heves ettim aldım, kapının arkasında duruyor.
  • Hb den spin markalara bak ucuz diğerlerine göre ve sakın ağırlığı sabitlerden alma bir süre sonra işe yaramıyor.
  • Deve Tuncay kullanıcısına yanıt
    http://www.hepsiburada.com/spin-10-kg-vinyl-dambil-set-p-SPORVEDSCS518

    Bunu almayı düşünüyorum.

    Sizce Tekli'mi almalıyım, çiftli'mi?

    Tekli dambıllar çok az, kimse tercih etmiyor galiba.
  • Sadece dambıllarla mı çalışacaksın? Planın nedir merak ettim.
  • Bende bir yıl önce aldım dün ayağımı çarpınca hatırladım xD





    Şu ayarlılardan al
  • Evde Barfiks ve Şınavı çekiyorum, Barfiks ve şınav kanatları güçlendiriyor, kol kaslarını etkilemedikleri için dambıl alıp kol kası çalışacağım.
  • Salona git evde sıkılırsın üşenirsin
  • quote:

    Orijinalden alıntı: Trust.Me

    Salona git evde sıkılırsın üşenirsin

    Adam dambıl ı bile ucuzunda istiyor sen salona git diyorsun.

    Konuya yorumum, nasıl dambıl alırsan al plaka plaka olan modellerden al. Onların bile ucuz modelleri var.
  • quote:

    Orijinalden alıntı: Kerim674

    Su şişeleri çok hafif oluyor ağırlığını hissetmiyorum bile

    2 tane 8 lik al barfisks sinav seti al p90xe basla sonra p90x+ sonra p902x 1 yil boyunca alir zaten yapman tabi her programdan sonra dumbelleri 2 kg arrttir.Sonra hepsi bitince tekrar daha agir ve daha cok setlerle devam et sonra gel bana sukret.





    Unutma ben gyme yazilip pisman olanlardanim.Gercek spor gym degil.Bu programlari yaparken yuzmeye git.Bir spora kaydol
  • Kerim674 kullanıcısına yanıt
    İkili alın daha sonra lazım olur iki kolu birden çalıştırırsın.

    50 lira zaten 20 kg olan ikili
  • Biri üçgen fit bir vücut için barfiks yeter biride şınav kol kaslarını etkilemiyor demiş.Sağlıklı ve fit olmanın bicepsi şişirmek olduğunu sananlar,cidden üzücü.Çık dışarda koş daha iyi.Biliyorum linç yicem ama siz spor yapmayın bu kafayla.Hadi triceps çalışcam dersin anlarımda kolları çalıştırmıyor ne şınav zaten en iyi göğüs kol hareketi



    < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi vill56789 -- 3 Temmuz 2017; 3:7:13 >
  • Volvolord kullanıcısına yanıt
    Ekmek ye nedir? Hiç bir faydası yok. 6 senedir bodybuildingle uğraşıyorum ilk defa bol bol ekmek ye diyen birine rastladım
  • quote:

    Orijinalden alıntı: Uygar Eren.

    Ekmek ye nedir? Hiç bir faydası yok. 6 senedir bodybuildingle uğraşıyorum ilk defa bol bol ekmek ye diyen birine rastladım

    bol bol ekmek yi ve zeytinyagi ic.Mcdonalstan tavuk burger hem ucuz hem protayn
  • 
Sayfa: 12
Sayfaya Git
Git
sonraki
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.