Üye Girişi
Bağlan Google+ ile Bağlan Facebook ile Bağlan
Yeni Kayıt
Tüm Forumlar
  • Tüm Forumlar
  • Konu Dışı / Off Topic
  • Konu Dışı
  • Bu Konuda
Şimdi Ara

Deniz Güneş Kum ve Kramp :(

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
2 Misafir - 2 Masaüstü
5 sn
2
Cevap
0
Favori
621
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
Konuya Özel
0 oy
Öne Çıkar
Cevapla
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • Başlıktanda biraz anlışcağınız gibi herşey güzel giderken oh ne güzel yanıyoruz plajda guzelmiş bir yüzeyim derken pat kramp

    Geçenlerde şile'deydim ve çok fena dalgalı bir deniz vardı (bir hafta öncesine kadar havuzdan farksız olan) neyse dalgalarla boğuşurken birden baldıra kramp giriverdi ve napcağım şaşırdım geri dönemiyorum deniz çekiyo (birazda açılmıştım) ayakta ztn zor duruyorum büyük bir acı içindeyim nese zor bela arkadaş sayesinde kurturldum allaha şükür...

    Beyler bu kramp için neler yapabiliriz denize girmeden önce veya yüzürken nelere dikkat etmemiz lazım yoksa yüzmek eziyet benim için her kulaç acının habercis i







  • Valla geçenlerde banada oldu denizde boyumu geçen yerde yüzüyodum lapp diye kramp girdi.Ayağı falan sallıyorum geçiremiyorum bir tülü neyse kurbağalama gittim ayakları kullanmadan.Sahilde bir iki ayağa masaj egzersiz falan o gün birdaha olmadı.Antrenmansızlıktan olabilir.Denize girmeden önce bir iki egzersiz yap bence.



    < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi tatbkath -- 13 Ağustos 2007; 12:30:09 >
    • 
Sayfa: 1

Benzer içerikler

- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.
Hizmet kalitesi için çerezleri kullanabiliriz. DH’ye girerek kullanım izni vermiş sayılırsınız.
Anladım Veri Politikamız