Ders çalışırken daralma yaşayanlar + iç sıkıntısı (2. sayfa)

siz yürümeye devam edin, mottonuz da şu olsun "durmak yok yola (yürümeye) devam"

sizin yürüyerek gideceğiniz yolları biz minibüsle otobüsle çoktan aştık  

profil fotoğrafına siyah beyaz sakallı filozof benzerimsi adam koyuyorsun sonra bum düşünür taklidi yapabilirsin

Öncelikle sıkıntı yapmaman gerek ilk tetikleyicisi stresli yaşam, sınava hazırlanmadığını hissetmek seni strese sokuyor olabilir yada sınavın kendisi bunun tetikleyicisi olabilir. Hayatına spor katmalısın spor gerçekten insanı rahatlatan bir olay hem kafanı çok iyi dağıtırsın hemde fiziksel olarak iyi hissedersin, bu dönemlerde arkadaş çok önemli seni anlayan dinleyen en azından bir arkadaşın olmalı yani kafanı dağıtman gerektiğinde dağıtabilmelisin.Tabi bu sadece yaşam şekliyle değil bu sınav dönemini atlatman için ilaç verdikleri de oluyor.Öncelikle bir uzmandan randevu al ve görün farklı bir şeylerde olabilir ekstra olarak bunun için kitaplar var onları okuyabilirsin.İnternetten her okuduğun hastalık senin hastalığın olacak diye bir şey yok o yüzden uzmana görünmek önemli.

Psikiyatriste göründüm hocam. İlaç vermeyi tercih etmedi, ilerleyen zamanlarda daha da çoğalırsa tekrar randevu alacağım durumuma göre başlayabilirim. Çok can sıkıcı bir durum, umarım ilerleyen hayatıma yapışıp kalmaz

Teşekkürler hocam, kız arkadaşım destek olmasa gerçekten çok daha zor zamanlar haklısınız