rkadaşlar benim popom la ilgili bir sorunum var..sanki biraz büyük..nasıl eritebilirim...
Gel bana eritirim.
Düzenli beslenme ve antrenmanla
Sık ve bırak otururken bile yapabilirsin sık hohh bırak hoh sık böyle işte
kendini banaver
GELL bana gelllll eriteyim yağlarını
quote:
Orijinalden alıntı: KURBAĞ
GELL bana gelllll eriteyim yağlarını
bol bol duvara vurdur
quote:
Orijinalden alıntı: KURBAĞ
GELL bana gelllll eriteyim yağlarını
tokatlayarak
nickimi oku
liposuction
Tek yol squat
quote:
Orijinalden alıntı: MrTrmn
Tek yol squat
Eritmekten ziyade sıkılaştırır daha belirgin olur.
quote:
Orijinalden alıntı: Sexxx Dreams
quote:
Orijinalden alıntı: MrTrmn
Tek yol squat
Eritmekten ziyade sıkılaştırır daha belirgin olur.
quote:
Orijinalden alıntı: MrTrmn
quote:
Orijinalden alıntı: Sexxx Dreams
quote:
Orijinalden alıntı: MrTrmn
Tek yol squat
Eritmekten ziyade sıkılaştırır daha belirgin olur.
Alıntıları Göster
Üst bacak kısmında yağlar sallanıyor mu? Bende de öyle. Azcık zayıfla ve koş. Zayıflamadan olmaz. Pilates falan işe yarıyormuş sanırım, onu dene. Ben koşmaya başlayınca yağlar kas olmuştu, öylesi daha iyi. en azından oturunca yayılmıyor.
quote:
Orijinalden alıntı: The Stalwart
Üst bacak kısmında yağlar sallanıyor mu? Bende de öyle. Azcık zayıfla ve koş. Zayıflamadan olmaz. Pilates falan işe yarıyormuş sanırım, onu dene. Ben koşmaya başlayınca yağlar kas olmuştu, öylesi daha iyi. en azından oturunca yayılmıyor.
Evet yağlar sallaniyor oturunca yayılıyor.
quote:
Orijinalden alıntı: Sultan IV. Hesap
Gel bana eritirim.
Düzenli beslenme ve antrenmanla
Valla gelsem eritirmisin, çok makbule gecer gercekten.
quote:
Orijinalden alıntı: Sexxx Dreams
quote:
Orijinalden alıntı: MrTrmn
Tek yol squat
Eritmekten ziyade sıkılaştırır daha belirgin olur.
quote:
Orijinalden alıntı: hatırlaa
Sık ve bırak otururken bile yapabilirsin sık hohh bırak hoh sık böyle işte
Sikiyorum birakiyorum tamam anladim.
quote:
Orijinalden alıntı: dictatory
quote:
Orijinalden alıntı: The Stalwart
Üst bacak kısmında yağlar sallanıyor mu? Bende de öyle. Azcık zayıfla ve koş. Zayıflamadan olmaz. Pilates falan işe yarıyormuş sanırım, onu dene. Ben koşmaya başlayınca yağlar kas olmuştu, öylesi daha iyi. en azından oturunca yayılmıyor.
Evet yağlar sallaniyor oturunca yayılıyor.
Çok oturma, koşu bandında veya geniş bir alanda hergün koş. Bacak çalıştıran sporlar yap
quote:
Orijinalden alıntı: dictatory
quote:
Orijinalden alıntı: Sultan IV. Hesap
Gel bana eritirim.
Düzenli beslenme ve antrenmanla
Valla gelsem eritirmisin, çok makbule gecer gercekten.
Evet ciddiyim. Düzgün bir antrenmanla göt möt kalmaz
quote:
Orijinalden alıntı: Sultan IV. Hesap
quote:
Orijinalden alıntı: dictatory
quote:
Orijinalden alıntı: Sultan IV. Hesap
Gel bana eritirim.
Düzenli beslenme ve antrenmanla
Valla gelsem eritirmisin, çok makbule gecer gercekten.
Evet ciddiyim. Düzgün bir antrenmanla göt möt kalmaz