Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
|
Hızlı 
Bildirim
Düşük kondisyon sorunu..
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
4 Misafir - 4 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
adamların fiziksel özellikleri de önemli.bir de sezon başlamadan hazırlık maçı yapmadıysan böyle oluyor. -
Training'den, özel antremandan-focus training'ti sanırım- Strengh ve Stamina çalıştırın, yararı olacaktır.
Edit: İyi bir Fitness koçu da etkiler sanırım.
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Lord Kinross -- 1 Haziran 2011; 14:25:22 > -
sezon başı 6-7 hazırlık maçı ideal bence bunun altına inerse sıkıntı oluşuyor..
birde hazır antreman programı indirip bi kaç hoca atarsanız faydası olur bence -
sanırım 23 takımlı ingiltere lig1 3-4 günde bir maç oynuyorsunuz. antremanları hafif moda getirin sadece gerekli bölge için fazlalık oluşturun. defans oyuncları için defans high da olsun mesela. lig aralarında ve milli maç aralarında strengt ve aerobic yaptırın. ingiltere için 3-4 haftada takımda ortasaha da oyuncu değiştirin. yoksa performasnlarıda çok düşer. kupa maçlarına tamamen farklı 11 ile çıkın oyuncular dinlenmiş olur kolay değil 46 maç. -
Sezonu erken açma yani hazırlık maçlarını biraz geç başlat.Bende de aynı sorun oluyordu ama böyle yapınca kondisyonlar normale döndü.
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
