< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > |
Eşyalara Aşırı Bağlılık: Bir Tedavi Rehberi
Eşyalara Aşırı Değer Verme Hastalığı
Eşyalara aşırı bağlanmak, kişinin eşyalara aşırı değer vermesi ve bu eşyalara sahip olma veya onları kaybetme konusunda aşırı endişe duyması durumudur. Bu durum, kişinin günlük yaşamını, ilişkilerini ve genel refahını olumsuz yönde etkileyebilir.
Eşyalara Aşırı Bağlılığın Belirtileri
- Eşyaların kaybı veya hasar görmesi düşüncesiyle aşırı endişe duymak
- Eşyaları düzenli ve temiz tutmak için aşırı çaba harcamak
- Eşyaları atmak veya bağışlamakta güçlük çekmek
- Yeni eşyalar satın almak için dürtüsel harcama yapmak
- Eşyaların güvenliği konusunda aşırı endişe duymak
Eşyalara Aşırı Bağlılığın Nedenleri
Eşyalara aşırı bağlanmanın nedenleri kişiden kişiye değişebilir ancak şunları içerebilir:
- Kayıp korkusu
- Güvenlik ihtiyacı
- Benlik değeri eksikliği
- Saplantılı-kompulsif bozukluk (OKB)
Eşyalara Aşırı Bağlılık Tedavisi
Eşyalara aşırı bağlılık, tedavi edilebilir bir durumdur. Tedavi genellikle şunları içerir:
- Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT): Bu terapi, eşyalara aşırı değer vermeyi sürdüren düşünce ve davranış kalıplarını belirlemeyi ve bunları değiştirmeyi amaçlar.
- Maruz Kalma ve Tepkiyi Önleme (ERT): Bu terapi, kişinin eşyalara aşırı bağlanma korkularıyla yüzleşmesine ve bunlarla başa çıkmayı öğrenmesine yardımcı olur.
- İlaç: Bazı durumlarda, anksiyete veya depresyon gibi eşyalara aşırı bağlanmaya katkıda bulunan altta yatan koşulları tedavi etmek için ilaçlar kullanılabilir.
Profesyonel Yardım Almak
Eşyalara aşırı bağlılık, hayatınızı önemli ölçüde etkiliyorsa profesyonel yardım almanız önemlidir. Bir terapist veya danışman, bu durumu yönetmenize ve daha tatmin edici bir yaşam sürmenize yardımcı olabilir.