Şimdi Ara

Fitnessa başlamayı düşünüyorum yardımcı olur musunuz?

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
2 Misafir - 2 Masaüstü
5 sn
3
Cevap
0
Favori
59
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
0 oy
Öne Çıkar
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • Merhaba yaş 23 boy:1,79 kilo:68 Kiloma rağmen vücudum hem çok yağlı ve kas oranım çok düşük, çevremdekilerden ısrarla omuzların çok geniş övgüsü alıyorum ( genişlik 54 cm) ve (kol ve bileğim çok ince 30 cm ) spora başlamam artık zorunlu hale geldi. Fabrikada 8 saat çalışıyorum makina bölümün de iş ağır değil fakat makinaları dolaşırken günde 6-10 km arası yürüyorum. Spor salonuna başlarsam sıkıntı çekerim diye bir şüphem var. Sizce zorluk çeker miyim ve evim de dambıl seti ve düz bar var bunlar ile idare edebileceğimi düşünüyorum ama devamlılık sağlayamayacağımı düşünüyorum.  Son olarak market piyasasına uzağım 1000-1500 ₺ civarı beslenme ile gelişimimi sağlayabilir miyim ?


    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >



  • Yapay Zeka’dan İlgili Konular
    Daha Fazla Göster
    
Sayfa: 1
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.