Üye Girişi
Bağlan Google+ ile Bağlan Facebook ile Bağlan
Yeni Kayıt
Tüm Forumlar
  • Tüm Forumlar
  • Konu Dışı / Off Topic
  • Konu Dışı Özel
  • Bu Konuda
Şimdi Ara

Fiziksel Ve Zihinsel İyilik Haline Ulaşma [GÜNLÜK]

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Bu Konudaki Kullanıcılar:
1 Misafir - 1 Masaüstü
5 sn
4
Cevap
0
Favori
289
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
Konuya Özel
0 oy
Öne Çıkar
Cevapla
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • Merhaba forumdaşlar , bu konuyu açıp açmamak hakkında düşündüm ve konunun beni motive edeceği konusunda karara vardım .

    Fiziksel Ve Zihinsel İyilik Haline Ulaşma [GÜNLÜK]
    *Konunun amacı nedir ?
    Bu konu benim kişisel olarak fiziksel ve ruhsal açıdan iyi olma durumuna gidişimin bir günlüğü olacak.

    *Konuda neler yer alacak ?
    Günlük Tuttuğum süre boyunca Yapacaklarım , Yapmayacaklarım . Kısa vadede ve uzun vadede hedeflerim .

    *Yardımlaşalım
    Sizde konu hakkında veya kendiniz hakkında görüşlerinizi sunarsanız fikir paylaşımı ve bir dayanışma ortamı kurabiliriz.


    *Yapacaklarım
    ----------------
    *Kitap okuma sıklığımı arttırmak
    *Bir hobi , uğraş seçip kabul edilebilir bir zaman ayırmak .
    *Kişisel Bakımımı daha iyi yapmak
    *Ufak çaplı araştırmalarla enetellüktüel yanımı (nitelikli bilgiyle tabiki boş şeylerle değil ) geliştirmek.
    *Spor yapmak (evdeki spor aletleri aracılığıyla)

    *Yapmayacaklarım
    ----------------
    *Erteleme eylemi.
    *Fazla bilgisayar başında zaman geçirmek
    *Düzensiz beslenmek
    *Düzensiz uyumak.

    *Planlarım
    ------------
    *Almancamı geliştirmek
    *Uğraştığım hobide yararlı çalışmalar ortaya koymak .
    *Düzgün fiziksel yapıya ve duruşa ( kambur olmama haline) sahip olmak




    ---GÜNLÜK---
    ---------------------------------------------------------------------------------
    02/04/2016
    Saat 2:00
    ---Bundan sonra bukadar geç saate kalmayacağım konuyu hazırladım ve yatıyorum , yarın spor yapmayı ve ders çalışmayı planlıyorum--



    < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi PagUrgot -- 4 Şubat 2016; 2:03:59 >







  • Bunu niye yapıyorsun tam olarak açıklasan daha iyi yani iradeli bir insan kimseye göstermeden de bunları yapabilir.

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • Dostum en büyük hatayı yapmışsın başlarken. Planlarını asla başkasına anlatma en azından belli bir düzene oturana kadar. Çünkü beynin bunları yapmışsın gibi algıladı ve bunları yapma hevesin düştü. Link bulamıyorum şuan ama bilimsel bir şey.

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • düzenli beslenmek düzenli uyumak aslında bunları bende yapmak istiyorum.

    hobi olarak spor planım var bi 10 kilo vermek amaçlı.

    < Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >
    • 
Sayfa: 1

Benzer içerikler

- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.
Hizmet kalitesi için çerezleri kullanabiliriz. DH’ye girerek kullanım izni vermiş sayılırsınız.
Anladım Veri Politikamız