Full Body programı için kaç para isterler?

Nette bir çok full body programı var ama ben benim evdeki ekipmanlara göre bir yol çizmem lazım

Bir hoca bulup bende bu kadar, bu ekipmanlar var diyip bana mesela 3 ayda bir değiştirmelik toplamda 4 tane full body programı yaptırsam yani 1 yıllık

bir çok ekipmanım var bu arada

Sizce ne kadar ister bundan hoca? netten bu işi profesyonel yapan biri bulacağım ama kazıklanmak istemiyorum

bu isteğimi ne bileyim en fazla 300-400e yaparlar mı sizce?

Not : Bu arada forumdan ben yaparım diyenlere falan geri dönüş yapmayacağım. Ben hocayı bulurum illa ki belki kadın hoca olur farketmez

Sadece bu istediğimi kaça yaparlar sizce? Sadece full body çalışacağım kilom baya fazla oldu son zamanlarda. yağlandım iyicene

ağırlık dışında cardio işte yürüyüş, kondisyon bisikleti vs bunları kafama göre yaparım zaten. konu ağırlık çalışma

Fırat Balkaya yapıyor bu işi. Evde antrenman programını 40 liraya hazırlıyor. Instagramdan aratarak ulaşabilirsin detaylı bilgiye. Benim de birkaç ay öncesinden forumda açmış olduğum bir konu ve uyguladığım buna benzer bir sistem var. Dilersen birkaç sayfa aşağılarda bulabilirsin.