Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
|
Hızlı 
Bildirim
Gözlerimden uyku akıyor ama uyku uyuyamıyorum
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir (1 Mobil) - 1 Masaüstü, 
1 Mobil
1 Mobil
Giriş
Mesaj
-
-
Dün bende erkenden yatmaya kalktım, yarım saat uyumak için kıvrandım. Baktım olmuyor gittim salona koltuğa yattım, bir yandan da Televizyonda haber kanalı açtım o an zaten anında uyumuşum. Sende dene bence işe yarayabilir 
-
up, aynı sorun bende de war -
quote:
Orijinalden alıntı: Amedra
Dün bende erkenden yatmaya kalktım, yarım saat uyumak için kıvrandım. Baktım olmuyor gittim salona koltuğa yattım, bir yandan da Televizyonda haber kanalı açtım o an zaten anında uyumuşum. Sende dene bence işe yarayabilir
Önceki gün oldu benzeri,çekyatta tam uyuyordum hemen yatağa geçeyim dedim kalktım gittim yatağa yattım 2 saat sonra uyudum
-
Sakın uyku hapı falan alma. Askerdeyken ben de vardı uyku sıkıntısı. İzlediğim filmleri falan düşünürdüm. Kahramanın yerine kendimi koyardım falan. Öylece uyur giderdim. 2 saat falan kıvrandığım olurdu yatakta bazen. Ama işe yarardı en son. -
Televizyon olayı da olmuyorsa bence en iyi yol yatmadan önce sıcak suyun altına gir çık. O zaman zaten rahatlamış oluyorsun, gözlerini açmak imkansız oluyor bazen 
-
Son bir haftadır bende uyku sorunu çekiyorum. Yatağa yattıktan ancak 1 saat felan sonra uykuya dalıyor ve sabahları erkenden uyanıyorum ondan sonra uyuyamıyorum. -
quote:
Orijinalden alıntı: Roumirues
Sakın uyku hapı falan alma. Askerdeyken ben de vardı uyku sıkıntısı. İzlediğim filmleri falan düşünürdüm. Kahramanın yerine kendimi koyardım falan. Öylece uyur giderdim. 2 saat falan kıvrandığım olurdu yatakta bazen. Ama işe yarardı en son.
Aynen öyle yapıyorum ama yok fayda etmiyor. -
nick mesaj uyumu -
Sorunların var mı? Yatağa yatınca canını sıkan düşünceler geliyor mu aklına? Uykusuzluktan ölen adamı bile ayıltır bu sebepler sabaha kadar düşünürsün uyuyamazsın.
Hayaller kur kendini bir yerlerde hayal et daha kısa sürede uyursun
-
Bende de çok fazla var bu durum. Bence stres kaynaklı ortaya çıkıyor. -
quote:
Orijinalden alıntı: Jackson
Sorunların var mı? Yatağa yatınca canını sıkan düşünceler geliyor mu aklına? Uykusuzluktan ölen adamı bile ayıltır bu sebepler sabaha kadar düşünürsün uyuyamazsın.
Hayaller kur kendini bir yerlerde hayal et daha kısa sürede uyursun
Hayır sorunum yok sıkıntı yok.Kurmadığım hayal kalmadı
-
tecrübeli biri olarak söyleyim. kolay uyumanın 2 yolu var.
1. si
2. si televizyonu ac. kapanma süresini 30 dk ya falan ayarla. sonrada cartoon network ü ac. çizgifilm izle. ciddi diyorum ama bu ikisi gerçekten iyi oluyor.
Ama birincisi kesin çözüm ciddiyim. -
Bılgısayarım bozuk olmasa bende uykusuz dururdum 
-
Bence hayal kurmak daha fazla uyumanı engeller, kafanı boş tutmaya bak sırf uykuyu düşün uyumak uyumak sadece uyumak.. -
Evet beyler yine bir gece vakti ve uyku yine firarda 
-
quote:
Evet beyler yine bir gece vakti ve uyku yine firarda
hajı yorulcak bişi yapmıyon mu sen akşama kadar aylakçı mısın? -
stres kaynaklıdır. bende hemen uyuyamıyorum 2-3 haftadır , yatağa girdiğinde aklına gelen şeyler falan , uyutmuyor -
quote:
Orijinalden alıntı: PoseDn
stres kaynaklıdır. bende hemen uyuyamıyorum 2-3 haftadır , yatağa girdiğinde aklına gelen şeyler falan , uyutmuyor
.+1 3 yıldır aynı durumdayım kafayı yemek üzereyim -
melisa çayı önerdiler , aldım , rahatlatıyor ama uyku getirmedi bende:)
Benzer içerikler
- fullmetal alchemist izleme sırası
- köfteci yusuf
- insanlarla konuşamıyorum
- acilde tetanoz aşısı yapılır mı
- astsubay olmanın avantajları
- prompt mühendisliği nedir
- discord açıldı mı
- sodyum iyon batarya
- çay emojisi
- 5g nedir zararları
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
