Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
önceki
|
Hızlı 
Bildirim
Günlük maksimum 4 saat 5 saat uyumayı becerebilen var mı? (2. sayfa)
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir - 2 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
Az uyuduğum zaman gerçekten daha dinç uyanıyorum.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
sabah 6-7 gibi uyuyup 11-12 de uyaniyorum 
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
4 senedir aksam 12-sabah 4-5 civari kalkip yemegimi hazirlayip gunesin doğusunu izlemek bir kac sonra 2. yemek filan derken baya guzel oluyor
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Hemen hemen hergün saat beş gibi yatar on gibi uyanırım daha bir zinde oluyorum nedense
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Bazen 3/4 saat bazen hic uyumuyorum ve kesinlikle iyi bir sey degil, uyku duzeni onemli 6/8 saat arasi uyumak lazim fazlasi zarar oldugu gibi azida zarar
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
7.30 saat yetmiyor.
Eskiden böyle değildim, hiç sevmezdim uyumayı.
Şimdi çok tatlı geliyor
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
quote:
Orijinalden alıntı: Smile Man
Gece 1 de yatip 5.5 ta kalkiyorum. 1 senedir ayni sekilde devam ediyor. Ama insanin algilari zayifliyor.
+1
Sersemce, 0 refleksle, malak gibi geziniyorsun..
Ancak öğleden sonra toparlanıyor vücut.. -
askerden önce 10 saat uyuyordum ama askerden geldikten sonra 6 saatten sonra uyuyamıyorum. -
Keşke
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
4-5 aydır 4-5 saat uyuyorum ortalama günde . Ayda 1 veya 2 gün 12-13 saat uyurum . Fix muhtemelen böyle gidicek sürekli mutluyum
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Ben. Ama cok berbat bi durum ve istemeden boyle oluyor. Uyku duzenim kardesimle ayni odayi paylasmamiz yuzunden cok fena bozuldu,e kardesim sabahci ben de en kucuk seste uyaniyorum o yuzden 4 senedr boyleyim. Gecenin 3,4 unde yatsam da sabah max 8 de uyanirim ve sonra da uykuya dalamam butun gunu esneyerek geciririm 
Pharmaton ve arcalion kullandim hadi enerji versin uykusuzlugumu boyle gecistireyim gun icinde die ama nafile. Simdi yeni eve tasindik,odalarda ayrildi bakalim bundan sonra eskisi gbi kafami yastiga koydugumda uyuyup,min 8 saat uyuyabilecek miyim ?..
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi fernandao -- 15 Mayıs 2015; 22:43:34 >
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Gece çalıştığım için gündüzleride uyuyama gibi bir sıkıntım olduğu için çoğu zaman 2-3 saat ile geçiriyorum gece vardiyasında olduğum haftaları.
Gündüz çalıştığımda da zaten akşam eve git çocuk filan oyna et derken 1-2 den önce yatılmıyor sabahda engeç 6da ayaktayım 4-5 saat kadarda o zaman uyku görüyorum.
Haftasonlarıda çalıştığım için üsttekilerin dışında olmuyor aynı şekilde..
Bayram seyran vs yine çalıştığım için yine pek değişiklik olmuyor..
Bende diyorum neden hep yorgunum, bundan olsa gerek :) -
ilginç bir uyuma sistemi var -
quote:
Orijinalden alıntı: Requiestcat in Pace
ilginç bir uyuma sistemi var
Uyumak nefsani bir gaflettir.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Normalde 7.5-8 saatten aşağı uyumam yatmadan önce ve kalkar kalkmaz şınav+barfiks yaparım,2 ay falan 4-5 saat uyumayı denedim ama yok kalkıyorum elimi kaldırasım bile olmuyor bırakın şınavı barfiksi,akşamlarıda aynı şekilde olunca bıraktım.Birde bende dikkat dağınıklığı yaptı.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Haftaiçi 5 saati geçmiyorum, haftasonu 11 saat uyurum, üniversite sağolsun 
-
Sadece aptallar sekiz saat uyur kitabini oku ve 2 ay sonra 4saat uyumaya basla
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
siz nasil bu kadar az uyuyorsunuz.ben 12 saatten az uyuyunca uyuyamadim diye huzursuz oluyorum. 
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
1-2 aydır her gün max. 3-4 saat uyuyorum
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
