Hangi hareketler??

Bobiwaam · 2013-04-03T20:09:08.0000000+03:00

Merhaba arkadaşlar. Eylülde tam 16 yaşına giricem şu an boyum 1.84. Haftaya fitness a başlıycam. Boyumun biraz daha uzamasını istiyorum. Yaklaşık 1.90 gibi bir şey olıyım. Fitnessda bazı hareketler boy uzamasını engelliyormuş. Hangi hareketleri yapmamamı önerirsiniz? Ağırlık altına girmemem gerekiyormuş. halter vb.. diğerleri nelerdir?? teşekkürler.

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar

Editörün Seçtiği Fırsatlar

Columbia Kadın Puffect Kışlık ceket : Amazon.com.tr: Moda https://www.amazon.com.tr/dp/B07K74V91L 15 sa. önce paylaşıldı

JUMP 27799 CE Spor AyakkabıErkek : Amazon.com.tr: Moda https://www.amazon.com.tr/dp/B0B21ZP3TJ 16 sa. önce paylaşıldı

LEGO Technic Ağır İş Buldozeri 42163-7 Yaş ve Üzeri Çocuklar için İnşaat Aracı İçerek Koleksiyonluk Yaratıcı Oyuncak Model Yapım Seti (195 Parça) : Amazon.com.tr: Oyuncak https://www.amazon.com.tr/dp/B0CFVN4XVL 10 ay önce paylaşıldı