Üye Girişi
Bağlan Google+ ile Bağlan Facebook ile Bağlan
Yeni Kayıt
Tüm Forumlar
  • Tüm Forumlar
  • Konu Dışı / Off Topic
  • Konu Dışı
  • Bu Konuda
Şimdi Ara

Her gün ton balığı yesem zararı olur mu?

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
2 Misafir - 2 Masaüstü
5 sn
12
Cevap
1
Favori
9.761
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
Konuya Özel
0 oy
Öne Çıkar
Cevapla
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • hemen hemen her gün ve günde en fazla 1 tane ton balığı yesem zararı olur mu sizce? çok yemek iyi değil falan diyorlar.



    • Yapay Zekanın Yanıtı

    Her Gün Ton Balığı Yemenin Olası Zararları

    Her gün ton balığı yemek yaygın bir uygulamadır, ancak bunun potansiyel sağlık riskleri konusunda endişeler mevcuttur.

    Ton balığı, cıva adı verilen bir ağır metal içerir. Yüksek cıva seviyeleri nörolojik sorunlara, beyin hasarına ve gelişmekte olan bebeklerde doğum kusurlarına yol açabilir.

    Konserve ton balığı zararlı mı sorusunun cevabı, tüketilen miktara bağlıdır. Haftada en fazla 1-2 kutu ton balığı yemek genellikle güvenli kabul edilir. Ancak her gün ton balığı yenir mi sorusu için cevap daha karmaşıktır.

    Günlük olarak yüksek miktarlarda ton balığı tüketmek, vücutta cıva birikimine neden olarak sağlık sorunlarına yol açabilir. Özellikle hamile kadınlar, emziren anneler ve küçük çocuklar cıva zehirlenmesine karşı daha hassastır.

    Bununla birlikte, ton balığı aynı zamanda omega-3 yağ asitleri, protein ve diğer besinler açısından zengin bir besindir. Bu nedenle, her gün ton balığı yemek zararlımı sorusuna kesin bir cevap vermek zordur.

    Eğer her gün ton balığı yemek istiyorsan, aşağıdaki önlemleri almanı öneririz:

    • Büyük ton balığı yerine küçük ton balığı türlerini tercih et.
    • Konserve ton balığı yerine taze veya pişmiş ton balığı tüket.
    • Ton balığı ile birlikte cıva içermeyen diğer balık türlerini de tüket.
    • Haftada en fazla 1-2 kutu ton balığı ye.
    Yapay Zekanın Yanıtını Genişlet
  • Hocam haftada 3 ideal fazla yeme

    < Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >
  • En fazla 1 ise en az 0 dır yani haftada 0 da yiyebilirsin 7 de. Bu nasıl çelişki kardeş?
  • gunumuzde insanlara "saglikli besin" diye yedirilmeye calisilan, piyasadaki en sagliksiz yiyeceklerden biridir.



    abd'de doktorlar 20 yasinin altindakilerin hic tuketmemesi gerektigini, 20-40 yas arasi kadinlarin mumkunse hic tuketmemesini, genc erkeklerin de en fazla 10-15 gunde 1 porsiyon tuketmesini tavsiye ediyor. peki neden? dogadaki balik cinslerine baktigimizda "buyuk balik kucuk baligi yer" kurali gecerlidir. her balik kendisinden kucuk baliklari yer ve yedigi baliklardaki bakterileri, zararli maddeleri ve atiklari da toplar. gunumuzde ortalama bir balinanin ortalama bir sehir coplugu kadar zehirli madde tasimasinin sebebi de budur. haliyle ton baligi da buyukce bir balik cinsi oldugu icin (kucuk konserve kutulari sizi yaniltmasin, ortalama bir ton baligi bir insandan daha buyuktur) kucuk baliklardaki bir cok zehirli unsuru icinde barindirir.



    ton baliklari civa konusunda cok "zengin" bir balik turudur. ufak baliklarda az miktarda bulunan civa ton baliklarinda cokca bulunur cunku bu baligin civa'yi vucuttan atacak bir sistemi yoktur. bir ton baligi ufak baliklari yedikce vucudunda civa birikir ve yakalnip konserve haline getirilen ortalama bir ton baliginda bir insan icin oldukca zararli miktarda civa bulunur.



    peki civa neden zararlidir? buna cevap bulmak icin japonya'nin minamata kentine gidiyoruz. minamata 1900'lerin basinda kimyasal urunler ureten ve civa uretiminin de yapildigi bir sahil kasabasiydi. uretilen kimyasal maddelerin atiklari okyanusa bosaltiliyordu ve insanlar en basta bunda bir sakinca gormuyordu. bu fabrika disinda kasabanin en onemli gecim kaynaklarindan biri de balikcilikti. bir gun kasabadaki sokak kedilerinin garip davranislari dikkat cekti. kediler sacma sapan hareketlerde bulunuyordu, bazilari durup dururken yere yigilirken bazilari yururken onlerindeki duvari gormeyip kafayi tosluyordu. kedilerin ilginc davranislari dikkat cekse de kimse sebebini anlayamadi. halbuki kediler kirlenen denizdeki baliklari yiyordu ve ilk zarar goren onlar olmustu. kedilerin cogunda agir beyin travmasi vardi ve yeni dogan yavru kedilerin onemli bir kismi ozurlu olarak doguyordu.



    birkac yil sonra kasabadaki cocuklar da garip davranislar sergilemeye basladi. dahasi, kasabada dunya'ya gelen bebeklerde de gariplikler vardi. cogu insan kasabanin "lanetlenmis" oldugunu veya "kotu ruhlar tarafindan ziyaret edildigini" dusunuyordu. hatta kasabada ortaya cikan hastaliga kasabanin ismi olan "minamata sendromu" verildi. doktorlar birkac yil boyunca sorunun cevabini aramaya calisti ve gercek ortaya ciktiginda cok gec olmustu cunku kasabada son birkac yil boyunca dogan cocuklarin tamamina yakini beyin ozurluydu.



    sonraki yillarda olay ortaya cikti. fabrikadan denize atilan maddelerin en zararlisi civaydi. civa gelismemis veya gelismekte olan beyin hucrelerine (ve hatta sinir sisteminin diger bolgelerine de) cok buyuk zararlar veren bir madde. kasabadaki baliklardan ozellikle ton baliginda cok miktarda civa tespit edilmisti. civanin insan vucudundan atilmasi 3 yil surdugu icin buradan ton baligi yiyen bir kadin 3 yil icinde hamile kaliyorsa cocugu zarar goruyordu. yine bir cocugun beyninin gelismesi 20'li yaslara kadar devam ettigi icin cocuk yasta ton baligi yiyenler de zarar goruyordu.



    sonradan yapilan arastirmalarda dunya'nin neresinden cikartilirsa cikartilsin ton baliklarinda olmasi gerekenden kat kat fazla civa oldugu ortaya cikti. amerika'da bugun doktorlar ton baligi tuketiminin mumkun oldugunca azaltilmasi gerektigini soyluyorlar. ton baligi sirketler tarafindan "saglikli besin" olarak tanitiliyor cunku dusuk yag ve yuksek protein oranina sahip ama sirketler nedense yuksek civa oranindan bahsetmiyorlar.



    bu her ton baligi yiyen kadinin ozurlu cocuk sahibi olacagi anlamina gelmiyor ama bunun almaya degmeyen bir risk oldugu asikar. yani haftada 1 ton baligi yiyen bir kadinin cocugun ozurlu olma ihtimali %5 bile olsa bu cok buyuk bir risktir cunku bunu yapan 100 kadinin 5'inin ozurlu cocuk sahibi olacagi anlamina geliyor. erkekler cocuk dogurmadigi icin 20'li yaslardan sonra ton baligi tuketmesinde risk daha az olacaktir ama yine de fazla tuketilmemesi tavsiye ediliyor.



    michigan universitesi'nde 1998 ile 2008 arasinda yapilan bir arastirmada denizdeki ton baliklarindaki civa oraninin her yil ortalama %4 arttigi ve ton baliklarinin giderek daha da zehirli bir hal aldigi ortaya cikmis. harvard universite'sinde yapilan bir baska arastirmada da 1989 ile 2009 arasinda ton baliklarindaki civa oraninin %30'luk bir artis gosterdigi ortaya cikmis. dunya giderek kirleniyor ve baliklar da bundan nasibini alan yiyecekler arasinda. genelde bir balik ne kadar kucukse yenilmesi o kadar guvenlidir denir cunku buyuk baliklar kucuk baliklari yiyerek onlarin zehirlerini de biriktirmektedir.



    yabanci gazete, dergi ve sitelerde bu konuda bir suru yazi var ama turkce siteleri taradigimda cok az bilgi bulabildim. nedense turkiye'de ton baliginin olasi zararlari konusunda kimse bir sey soylemiyor. dikkatli olmakta fayda var.



    minamata sendromu hakkinda:https://en.wikipedia.org/wiki/minamata_disease



    https://eksisozluk.com/ton-baligi--36869?a=nice




  • quote:

    Orijinalden alıntı: Mr.Prestige

    En fazla 1 ise en az 0 dır yani haftada 0 da yiyebilirsin 7 de. Bu nasıl çelişki kardeş?

    günde 2-3 tane de yiyebilirim. ama 1 den fazla yemicem işte. nasıl bir mantık seninki.
  • quote:

    Orijinalden alıntı: Black Mesa


    quote:

    Orijinalden alıntı: Mr.Prestige

    En fazla 1 ise en az 0 dır yani haftada 0 da yiyebilirsin 7 de. Bu nasıl çelişki kardeş?

    günde 2-3 tane de yiyebilirim. ama 1 den fazla yemicem işte. nasıl bir mantık seninki.

    Şaka bir yana ben de haftada 3 yiyorum. Zararlıysa zararlı ne yapalım yani
  • Kardeş ton balığı gibi olursun demedi deme.
  • En çok cıva içeren balıktır fazla yeme.
  • quote:

    Orijinalden alıntı: Mr.Prestige


    quote:

    Orijinalden alıntı: Black Mesa


    quote:

    Orijinalden alıntı: Mr.Prestige

    En fazla 1 ise en az 0 dır yani haftada 0 da yiyebilirsin 7 de. Bu nasıl çelişki kardeş?

    günde 2-3 tane de yiyebilirim. ama 1 den fazla yemicem işte. nasıl bir mantık seninki.

    Şaka bir yana ben de haftada 3 yiyorum. Zararlıysa zararlı ne yapalım yani

    haftada 3 yine iyi. ben bekar adamım her gün yemek istiyorum yemek yapmak zor geliyor




  • quote:

    Orijinalden alıntı: Black Mesa


    quote:

    Orijinalden alıntı: Mr.Prestige


    quote:

    Orijinalden alıntı: Black Mesa


    quote:

    Orijinalden alıntı: Mr.Prestige

    En fazla 1 ise en az 0 dır yani haftada 0 da yiyebilirsin 7 de. Bu nasıl çelişki kardeş?

    günde 2-3 tane de yiyebilirim. ama 1 den fazla yemicem işte. nasıl bir mantık seninki.

    Şaka bir yana ben de haftada 3 yiyorum. Zararlıysa zararlı ne yapalım yani

    haftada 3 yine iyi. ben bekar adamım her gün yemek istiyorum yemek yapmak zor geliyor

    Ben de spor yaptığım için yiyorum, dedikleri gibi derin su balığı olduğu için cıva oranı fazla ve fazlası zararlı




  • quote:

    Orijinalden alıntı: Mr.Prestige


    quote:

    Orijinalden alıntı: Black Mesa


    quote:

    Orijinalden alıntı: Mr.Prestige


    quote:

    Orijinalden alıntı: Black Mesa


    quote:

    Orijinalden alıntı: Mr.Prestige

    En fazla 1 ise en az 0 dır yani haftada 0 da yiyebilirsin 7 de. Bu nasıl çelişki kardeş?

    günde 2-3 tane de yiyebilirim. ama 1 den fazla yemicem işte. nasıl bir mantık seninki.

    Şaka bir yana ben de haftada 3 yiyorum. Zararlıysa zararlı ne yapalım yani

    haftada 3 yine iyi. ben bekar adamım her gün yemek istiyorum yemek yapmak zor geliyor

    Ben de spor yaptığım için yiyorum, dedikleri gibi derin su balığı olduğu için cıva oranı fazla ve fazlası zararlı

    neyse artık haftada 3-4 tane yerim en fazla.




  • Sivilce yapar, zararli maddeler var icinde haftada bir hadi iki olsun



    < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi IsO6 -- 23 Aralık 2016; 14:52:24 >
    • 
Sayfa: 1

Benzer içerikler

- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.
Hizmet kalitesi için çerezleri kullanabiliriz. DH’ye girerek kullanım izni vermiş sayılırsınız.
Anladım Veri Politikamız