Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
< Bu ileti tablet sürüm kullanılarak atıldı > |
Hızlı 
Bildirim
Günde 3 yumurta yemek zararlı mıdır?
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Bosch Akülü Matkap Vidalama UniversalDrill 18 (2 Akü, 18 Volt Sistemi, Takım Çantası İçinde) : Amazon.com.tr: Yapı Market
https://www.amazon.com.tr/dp/B08LP6MB7H
geçen yıl paylaşıldı
Bu Konudaki Kullanıcılar:
2 Misafir - 2 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
3 yumurtanın zararı olurmu bilmiyorum ama,
Şu link işini fazlasıyla görür.
http://evdesifa.com/yumurtanin-zararlari-nelerdir/ -
quote:
Orijinalden alıntı: paradox08
3 yumurtanın zararı olurmu bilmiyorum ama,
Şu link işini fazlasıyla görür.
http://evdesifa.com/yumurtanin-zararlari-nelerdir/
Okudum da o neymiş arkadaş, sigaradan bile daha zararlıymış ki hayatımda sigara içmemişim, yine de yumurta sayesinde ömrüm kısalmış. Yeminle yumurtadan soğudum.
< Bu ileti tablet sürüm kullanılarak atıldı > -
quote:
Orijinalden alıntı: fyodorleo
quote:
Orijinalden alıntı: paradox08
3 yumurtanın zararı olurmu bilmiyorum ama,
Şu link işini fazlasıyla görür.
http://evdesifa.com/yumurtanin-zararlari-nelerdir/
Okudum da o neymiş arkadaş, sigaradan bile daha zararlıymış ki hayatımda sigara içmemişim, yine de yumurta sayesinde ömrüm kısalmış. Yeminle yumurtadan soğudum.
Herşeyin Azı Karar, Çoğu Zarardır demişler kardeşim, o yüzden fazla abanma yumurtaya ye ama kararında. :)
-
Canan Karatay sporcular için protein tozu kullanmasınlar otursunlar 10 tane yumurta haşlayıp yesinler demişti zamanında ama bu sporcular içindi sizin için bilemeyeceğim -
16 yaşındayım 5 tane gömüyorum günde sporcu felan değilim. Para yok açmı gideyim.
Bişey olduğu yok ha ilerde sorununu yaşarmıyım ? umarım yaşamam. -
Günde 7 yumurta yerdim 1 ay öncesine kadar. Yurt dışındaydım ve en ucuz ve kaliteli yiyecek yumurtaydı. Şimdi Türkiyedeyim pahalılığından yiyemiyorum 
-
sporcular aşırı derecede yumurta tüketir arkadaşın dediği gibi. günlük 12 yumurta yiyen bildiğim insanlar bile var. yakamayacağın kaloriyi yada kasa dönüştüremeyeceğin proteini alırsan tabiki de kilo yağlanma vb. tepkileri olacaktır. Ancak günlük 2-3 yumurta yedin diye birşey olmaz. Garanti veriyorum. -
3 yumurtadan bir şey olmaz korkmayın afiyetle yiyin 
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
ben yaklaşık 4 yıldır günde rahat 5-6 tane yiyorum. hiç de birşeyim yok çok şükür. -
eğer spor yapıyorsan 3-4 tane haşla beyazını ye sarısını at sadece protein almış olursun.. -
Ben günde +3 yumurta yemeye gayret gösteriyorum. Anne sütünden sonra gelen en değerli besin ögelerine sahip besin diyebiliriz.
Ki şu konuya değineyim yumurtanın sarısını çok fazla tüketirseniz yukarıdaki arkadaşın atmış olduğu linkteki hastalıklara yakalanabilirsiniz.
1 yumurtayı baz alırsak sadece beyazını yerseniz 0mg kolesterol sarısını tüketirseniz 210mg kolesterol almış olursunuz. Ama makro değerlerini incelersek sarısının daha besleyici olduğunu söyleyebiliriz. Çünkü çoğu vitamin ve gerekli olan besin ögeleri sarısında. -
quote:
Orijinalden alıntı: MoRTaLSouL
Ben günde +3 yumurta yemeye gayret gösteriyorum. Anne sütünden sonra gelen en değerli besin ögelerine sahip besin diyebiliriz.
Ki şu konuya değineyim yumurtanın sarısını çok fazla tüketirseniz yukarıdaki arkadaşın atmış olduğu linkteki hastalıklara yakalanabilirsiniz.
1 yumurtayı baz alırsak sadece beyazını yerseniz 0mg kolesterol sarısını tüketirseniz 210mg kolesterol almış olursunuz. Ama makro değerlerini incelersek sarısının daha besleyici olduğunu söyleyebiliriz. Çünkü çoğu vitamin ve gerekli olan besin ögeleri sarısında.
Hem günde +3 yemeye özen gösteriyorum anne sütünden sonra en değerli besindir diyorsun hem de yumurtanın sarısını çok tüketirseniz linkteki hastalıklara (linktekiler hastalıkların şampiyonlar ligi maşallah her şey var) yakalanırsınız diyorsun. Hem de makro değerlere göre yumurtanın sarısı daha besleyici çünkü çoğu vitamin ve besin ögeleri sarısındadır diyorsun.
Yani kusura bakma, 20 yıllık hayatımda gördüğüm ve görmüş olabileceğim gelmiş geçmiş gelebilecek en çelişki dolu paragrafı yazmışsın sanırım
belki yorgunluğumdan öyle geldi bilemem ama cidden ne demek istediğini anlamadım. Her gün Günde +3 yumurta yemek yumurtanın sarısını çok fazla tüketmek değil de nedir. Madem öyle niye hem besin değeri bakımından anne sütü derecesine çıkardıktan hemen sonra utanmasa on adet sigarayı aynı anda içmek kadar vücuda zararları olduğunu söyleyen linkteki makaleyi doğruladınız ve hemen sonrasında da yine besin değerlerini övüp vitamininden fayfasından bahsettiniz?
< Bu ileti tablet sürüm kullanılarak atıldı >
-
Aslında yukarıdaki linki doğrulamıyorum. Yakalanabilirsiniz demişim. Kesinlik yok. Ki zaten burada çok aşırı tüketimden bahsediyorum. Yoksa günde 3 yumurta bence normal.
Ben sporda yaptığım için 2 yumurtanın beyazı ve 1 tam yumurta veya 3 yumurtanın beyazı 1 tam yumurta şeklinde tüketmeye çalışıyorum.
Ben zaten kesinlik olarak hiç bir şeyi değerlendirmedim. İnternette edindiğim bilgiler ışığında yorumu yaptım.
Çünkü öncesinde antrenman öncesi kahvaltı nasıl yapılır, kaç yumurta, yumurta nasıl olmalıdır gibi konuları araştırmıştım oradan aklımda kalmıştı.
Bünyeniz kaldırıyorsa yiyin bence
Anne sütüne yakınlığı ile ilgili linkler.
http://www.hurriyet.com.tr/yumurta-anne-sutunden-sonra-en-iyi-protein-25180589
http://www.sozcu.com.tr/hayatim/yasam-haberleri/iste-anne-sutunun-yerine-gecebilen-o-besin/
Besin ögeleri cinsinden link.
http://www.vucutgelistirmeci.net/yumurtanin-vucut-gelistirmeye-faydasi/
-
hiçbişey olmaz. yarasın
şekerden kola gazoz ve aburcuburdan uzak durun. yumurtaya zeytine doğal ürünlere sarılın. -
quote:
Orijinalden alıntı: gandalff
3 yumurta yiyerek sağlıksız olma özgürlüğünüzü kaybedersiniz
bu açıdan zararlıdır
çok güzel bir şey yumurta
Tereyağlı çırpma tavada yumurta ile haşlanmış ya da Rafadan yumurta aynı mıdır peki?
< Bu ileti tablet sürüm kullanılarak atıldı > -
Ben 10 tane yiyorum henüz birşey yok
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
