İnce ve zayıf hale dönmek mümkün mü?

Öncelikle mezomorf vücut yapısına sahibim, yine de ergenliğimden beri pek spora önem vermediğim için çoğunlukla zayıftım, bir süredir kendimi spora verdim, 80 kiloya dayandım ve gittikçe irileşiyorum, tabii kemik yapım da iri olduğu için bu daha kolay oluyor bayağı iri yarı duruyorum, yağlı olarak değil kas ve cüsse olarak kafam yüzüm vb. her yerim genişledi, fakat arada zayıf halime geri dönmek istiyorum, o zamanlar taş çatlasa 70 kilo civarıydım, bu şekilde kas ve yağ olarak zayıflayarak incelmek mümkün mü? sanırım sağlıksız bir şekilde yapabilirim anca