Şimdi Ara

Kafamda ki beliriszlik

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
1 Misafir - 1 Masaüstü
5 sn
2
Cevap
0
Favori
114
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
0 oy
Öne Çıkar
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • Arkadaslar herkese merhaba boy 180, 77 kiloyum.

    Fizik olarak fit bir vucudum var, orta hipertrofide bir vucutu hedefliyorum .

    Fakat kuvvet de kazanmak istiyorum bir yandan,100 kiloluk bir adami itmek isterim, fakat itis harektlerin de cok da iyi rakamlrda degilim. Vucut guzel fakat kuvvet cok guzel degil.

    Ne yapmam gerekiyor , 5x5 kuvvete gecsem, istedigim hipertorfi gerceklesmeyecek.

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >



  • Yapay Zeka’dan İlgili Konular
    Daha Fazla Göster
    
Sayfa: 1
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.