İyi günler.Vücut geliştirmeye gidicem ve çok zayıfım.Hoca karbonhidrat ağırlıklı protein tozu almalısın dedi siz neyi önerirsiniz ? Ben biraz araştırdım ve Mussxleyech %100 premium mass gainer , cyto sport muscle milk 1120 gr , universal gain fast 3100 1160 gr , weider crash weight gain 1500 gr arasında takıldım siz bunlardan birinimi yoksa başka bişemi önerirsiniz
Hiçbirşey alma. Doğal beslen, gerek yok zaten. Karbonhidrat temin edebileceğin en ucuz şey, makarnası pilavı başta olmak üzere herşey karbonhidrat zaten. Protein tozunada gerek yok ileriki zamanlarda alırsın.
Dymatize super mass gainer ben de almayı düşünüyorum ama bakalım nasıl olacak.
quote:
Orijinalden alıntı: DaYWaLkeR
Hiçbirşey alma. Doğal beslen, gerek yok zaten. Karbonhidrat temin edebileceğin en ucuz şey, makarnası pilavı başta olmak üzere herşey karbonhidrat zaten. Protein tozunada gerek yok ileriki zamanlarda alırsın.
Çok zayıfım ek besin gerekiyor
quote:
Orijinalden alıntı: utkuturan93
quote:
Orijinalden alıntı: DaYWaLkeR
Hiçbirşey alma. Doğal beslen, gerek yok zaten. Karbonhidrat temin edebileceğin en ucuz şey, makarnası pilavı başta olmak üzere herşey karbonhidrat zaten. Protein tozunada gerek yok ileriki zamanlarda alırsın.
Çok zayıfım ek besin gerekiyor
10 günde biticek para dayanmaz gainer almaya. Ona vereceğin parayla çok daha iyi beslenirsin.