1 aya gelişmez.2 aya da gelişmez.ne kadardır yapıyorsun ?
sihirli değnek niyetine almışsın sanırım, beslenmen iyi değilse bu ürünler hiç bir işe yaramaz.
Tavuk yemeye başladım, 1 ayda kolum kaç cm gelişir diye bir soru çok saçma olur değil mi ? Proteini tavuktan alınca normal, protein tozundan alınca fişek gibi bir gelişim beklemeniz de aynı saçmalıkta.
Ürünü değerlendirecek olursam kullanmadım ama fiyat performans oranı olarak düşük buluyorum. Yani pahalı bir ürün. O fiyata Dymatize iso 100 almak çok daha iyi olur.
1 senedir antreman yapıyorum yeni değilim yani ondan önce 2 yıllık geçmişim var şimdi gelişim evresindeyim ağır antreman uyguluyorum geçen ay 4 kg kilo aldırıcı ile 5 kilo aldım şimdi buna geçtim
quote:
Orijinalden alıntı: Hüseyin**
1 senedir antreman yapıyorum yeni değilim yani ondan önce 2 yıllık geçmişim var şimdi gelişim evresindeyim ağır antreman uyguluyorum geçen ay 4 kg kilo aldırıcı ile 5 kilo aldım şimdi buna geçtim
o zaman ne yiyip ne yemeyeceğini biliyorsundur ama 1 ayda ne kadar gelişir diye birşer yok, zaman geçtikçe vücut gelişmeyi yavaşlatır bildiğin gibi.
kiloX1,5 protein kiloX2 kadarda k.hidrat sok vücuduna her 3 saatte bir besin al azmin sonu her zaman iyidir
quote:
Orijinalden alıntı: car_26
quote:
Orijinalden alıntı: Hüseyin**
1 senedir antreman yapıyorum yeni değilim yani ondan önce 2 yıllık geçmişim var şimdi gelişim evresindeyim ağır antreman uyguluyorum geçen ay 4 kg kilo aldırıcı ile 5 kilo aldım şimdi buna geçtim
o zaman ne yiyip ne yemeyeceğini biliyorsundur ama 1 ayda ne kadar gelişir diye birşer yok, zaman geçtikçe vücut gelişmeyi yavaşlatır bildiğin gibi.
kiloX1,5 protein kiloX2 kadarda k.hidrat sok vücuduna her 3 saatte bir besin al azmin sonu her zaman iyidir
81 kiloyum günlük 120 gr almam gerek bu + yemeklerle 90 100 gr max alırım
quote:
Orijinalden alıntı: Hüseyin**
quote:
Orijinalden alıntı: car_26
quote:
Orijinalden alıntı: Hüseyin**
1 senedir antreman yapıyorum yeni değilim yani ondan önce 2 yıllık geçmişim var şimdi gelişim evresindeyim ağır antreman uyguluyorum geçen ay 4 kg kilo aldırıcı ile 5 kilo aldım şimdi buna geçtim
o zaman ne yiyip ne yemeyeceğini biliyorsundur ama 1 ayda ne kadar gelişir diye birşer yok, zaman geçtikçe vücut gelişmeyi yavaşlatır bildiğin gibi.
kiloX1,5 protein kiloX2 kadarda k.hidrat sok vücuduna her 3 saatte bir besin al azmin sonu her zaman iyidir
81 kiloyum günlük 120 gr almam gerek bu + yemeklerle 90 100 gr max alırım
1 senedir antreman yapıyorum yeni değilim yani ondan önce 2 yıllık geçmişim var şimdi gelişim evresindeyim ağır antreman uyguluyorum geçen ay 4 kg kilo aldırıcı ile 5 kilo aldım şimdi buna geçtim
o zaman ne yiyip ne yemeyeceğini biliyorsundur ama 1 ayda ne kadar gelişir diye birşer yok, zaman geçtikçe vücut gelişmeyi yavaşlatır bildiğin gibi.
kiloX1,5 protein kiloX2 kadarda k.hidrat sok vücuduna her 3 saatte bir besin al azmin sonu her zaman iyidir
81 kiloyum günlük 120 gr almam gerek bu + yemeklerle 90 100 gr max alırım
az alıyorsun dostum
maalesef..
yeni mesaja git
Yeni mesajları sizin için sürekli kontrol ediyoruz, bir mesaj yazılırsa otomatik yükleyeceğiz.Bir Daha Gösterme