Fitness da başlangıç seviyesini geçtim çok zayıftım 7 8 kilo aldım 4 5 ayda ölçülerim güzel arttı simdi de böyle bir program oluşturdum 1 aydır bunu kullanıyorum nasıldır sizde idare eder mi? < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >