Kick Boks'ta kendi başımıza antrenman

Arkadaşlar selamlar, İBB'ye ait bir spor salonunda kick boks eğitimine başladım. Ben şunu merak ediyorum. Filmlerdeki gibi, belirli zamanlarda salona gidip kendi başımıza öğrendiklerimizi, oradaki ekipmanlarla beraber tekrar etmemiz mümkğn müdür? Bir hareketin refleks olabilmesi için defalarca kez tekrar edilmesi gerekiyor. Haftada 2 kez tekrar etmek yeterli olur mu?

sparring yapıp farklı tekniklerle rakip görmen lazım yumruğun iyi olabilir refleksin iyi olabilir ama bir in fighter veya out fightere karşı ne yapacağını bilemeyince çuvallarsın veya evde kendini in fighter sanıp o gard teknikle antrenman yaparsın ama sparringte veya gerçekte infighter yeteneğin olmadığını fark edebilirsin o yüzden grup derslerine git mecbur