Sınava hazırlanıyorum ve sınav yaklaştıkça kilo alıyorum boyum iyi olduğu için kilom çok belli olmuyor ama olmam gerekenden 6 kg fazlayım buna bir çözüm arıyorum yardımcı olursanız sevinirim..
Bende aynı sorundan muzdaripim 84 kiloydum 5 ayda 14 kilo aldım 98 kiloya çıkmışım.Sınavdan sonra diyete başlıyorum yoksa bunun sonu kötü olucak
yediklerine dikkat et hocam sınava çalışıyorum diye tüm gün eve kapanma 30 dk yürüyüş yap sabahları vaktin varsa
bende aynı düşüncedeyim sınavdan sonra inşallah sözümde dururda spora, diyete falan başlarım yoksa obeziteye doğru gidiyor bunun sonu
quote:
Orijinalden alıntı: Destny
yediklerine dikkat et hocam sınava çalışıyorum diye tüm gün eve kapanma 30 dk yürüyüş yap sabahları vaktin varsa
eve kapanmıyorum ama yürüyüş de yapmıyorum zaten zar zor uyanıyorum ama aklımda var bişeyler değil yarım saat 2 saat erken kalkıp yürümek istiyorumm çok bunaldım artık bu göbeği gizlemeye çalışmaktan
yeni mesaja git
Yeni mesajları sizin için sürekli kontrol ediyoruz, bir mesaj yazılırsa otomatik yükleyeceğiz.Bir Daha Gösterme