Arkadaşlar merhaba bende 7 senedir okb var hayatım mahvoldu ne zaman ders çalışmaya başlasam bi sınava hazırlansam kafamdaki takıntılar yüzünden aklımı derse veremiyorum o kadar başarili bi ogrenciydimki eskiden ama takintilar yuzunden ünide 10 dersten kaldım okulu zar zor bitirdim sınavlarda aklımı sorulara veremiyorum 6 ay kppssye calistim denemelerde 90 falan yapiyodum son 1 hafta ne olduysa oldu takintilarim geri geldi ve sinavda kriz gecirdim kazanamadim ..E haliyle atanamadim 3 kez girdim 3 ündede hep takintilar biyerdeb vurdu beni ya sinava calisamadim ya sinavda kafami sorulara veremedim..Normalde boyle degilim ama işin içine sinavlar dersler girdimi basliyoruz..Tüm arkadaslarim atandi evlendi aile baskisi akrabalar kafayi yicem sinav fobisi oluştu bende ..Gitmedigim doktor psikolog yemedigim ilac yok piyasada..Ilaclar o kadar agir etkileri varki kafam saman oluyo hocaya bile gittim baya herkesin òvdüğü bi hocaydi bana 5 gün içmem için ayetli bi su hazirladi içince gecicek dedi yani şuan gećip gecmedigini anlamiyorum ki inanamiyorumda gececegine çünkü doktoru psikologu herkes bunla yasamaya aliscan gecmez diyo ..Ya ben napiyim şuan hayatim boyunca hicbir sinavi kazanamayacagimi dusunuyorum nasil atanicam bunca yillik okumami bu illet yuzunden cope atiyim napiyim her sinavda ayni olacak nasilsa eşek gibi çaliscam yine gelecekler herseyi mahvetcekler bu kafadayim bunlardan temelli kurtulacagima dair hicbir inancim yok artık intihar etmek üzereyim |
OKB'den Kurtulanlar
Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB), kişinin sürekli tekrarlayan düşüncelere (obsesyon) ve bunları gidermek için yaptığı hareketlere (kompulsiyon) sahip olduğu bir zihinsel sağlık durumudur. Tedavisi zor olsa da OKB'den kurtulanların yorumları, durumun üstesinden gelmenin mümkün olduğunu göstermektedir.
OKB'den İlaçsız Kurtulanlar
Bazı kişiler OKB'den ilaç kullanmadan kurtulmayı başarmıştır. Bu, bilişsel davranışçı terapi (BDT), maruz kalma ve tepki önleme (ERP) ve farkındalık gibi terapötik tekniklerle mümkündür. Bu teknikler, obsesyonları tetikleyen düşünceleri ve davranışları belirlemeye odaklanır ve bunlara alternatif tepkiler geliştirmeye yardımcı olur.
OKB'den Kurtulanlar
OKB'den kurtulanların yorumları, durumun üstesinden gelmenin zaman ve çaba gerektirdiğini göstermektedir. Süreç zorlu olabilir, ancak kurtulma mümkündür. Kurtulma yolculuğunda destekleyici bir terapi ekibi ve sevdiklerinle yakın çalışma çok önemlidir.
OKB İlaç Kullananlar Yorumları
Bazı durumlarda, ilaçlar OKB semptomlarını yönetmeye yardımcı olabilir. Seçici serotonin geri alım inhibitörleri (SSRI'lar) ve klomipramin gibi antidepresanlar sıklıkla OKB tedavisinde kullanılır. İlaçlar düşünceleri ve davranışları kontrol etmeye yardımcı olarak terapiyi daha etkili hale getirebilir.
Kulak Çınlamasından Kurtulanların Yorumları
OKB'den kurtulanlar, durumun diğer zihinsel sağlık sorunlarıyla birlikte ortaya çıkabileceğine dikkat çekmektedir. Örneğin, bazı OKB hastaları kulak çınlaması (tinnitus) gibi fiziksel semptomlar da yaşayabilir. Kulak çınlamasından kurtulanların yorumları, bu semptomun da tedavi edilebileceğini ve yönetilebileceğini göstermektedir.
OKB'den Kurtulan Varmı?
OKB ciddi bir durum olsa da, kurtulmak mümkündür. İlaçlar, terapi ve destekleyici bakımdan oluşan kapsamlı bir tedavi yaklaşımı ile OKB semptomlarını kontrol altına almak ve yaşam kalitesini iyileştirmek mümkündür.