Tüm Forumlar
Spor
Diğer Sporların Gündemi
Vücut Geliştirme (Body Building)
Bu Konuda

Kol Ölçüm Nasıl? (2. sayfa)

Kol Ölçüm Nasıl? - Sayfa 2

Kartal_Kastamonu · 2015-02-15T14:03:24.0000000+03:00

Hayatımda hiç vücut geliştirmeye yönelik çalışmam olmadı(tatillerde arada çektiğim mekik ve şınav hariç) Spor olarakta 5 aydır hergün basketbol oynuyorum başka herhangi bir spor yapmadım.Bugün kolumu ölçtüğümde 26 cm çıktı.Şaşırdım biraz ve mutluda oldum.Mayıs gibi vücut geliştirmeye başlıyorum kolum kaç ay içerisinde 40 cm olur? Boy:180 Kilo:65 Yaş:15

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar

Editörün Seçtiği Fırsatlar

DeFacto Regular Fit Bisiklet Yaka Kazak : Amazon.com.tr: Moda https://www.amazon.com.tr/dp/B0CGHVQHQK 12 sa. önce paylaşıldı

Yayla Tane Tane Pirinç 1 Kg : Amazon.com.tr: Gıda Ürünleri https://www.amazon.com.tr/dp/B08XZ2KH8T geçen yıl paylaşıldı

Scrikss Office Atlantis Versatil Kalem 0.7 Mm Gümüş : Amazon.com.tr: Ofis ve Kırtasiye https://www.amazon.com.tr/gp/aw/d/B01DY0DGQC 1 sa. önce paylaşıldı

Amazon.com.tr: Salomon ürünlerinde sepette %25 indirim promosyon https://www.amazon.com.tr/promotion/psp/A1CJTALA2N8Z73 2 sa. önce paylaşıldı

Omix Mix Wi-Fi Plus Repeater Modem 1200 Mbps Wifi Güçlendirici Beyaz https://www.a101.com.tr/elektronik/omix-mix-wi-fi-plus-repeater-modem-1200-mbps-wifi-guclendirici-beyaz_p-26054460 15 sa. önce paylaşıldı

Omix Mix Wi-Fi Pro Repeater Modem 1200 Mbps Dış Mekan Wifi Güçlendirici Beyaz https://www.a101.com.tr/elektronik/omix-mix-wi-fi-pro-repeater-modem-1200-mbps-dis-mekan-wifi-guclendirici-beyaz_p-26054461 15 sa. önce paylaşıldı

Ünal Emilia Avize, Metal Statik Yaş Boya, Beyaz : Amazon.com.tr: Ev ve Yaşam https://www.amazon.com.tr/dp/B07ZK1ZZG8 12 sa. önce paylaşıldı

{{Title}} {{Description}} {{Price}} {{PriceUnit}} {{DiscountInformation}}

Daha Fazla

Bu Konudaki Kullanıcılar:

C_K Daha Az

1 Kayıtlı Üye (1 Mobil) ve 1 Misafir - 1 Masaüstü,

1 Mobil

5 sn

29
Cevap

0
Favori

7.893
Tıklama

Daha Fazla
İstatistik

Konu İstatistikleri Yükleniyor

Konudaki Resimler

Mesaj Tarihine Göre En Beğenilen Son Ekleneneler

Seçimimi Hatırla

Mesaj Tarihine Göre

Mesaj Tarihine Göre
En Beğenilenler
Son Eklenenler

Konuya Özel

Favorilerime Ekle
Konuyu Açandan
Popüler Mesajlar
Linkli Mesajlar
Yazdır
E-Posta Aboneliği
Konuyu Gizle

0 oy

Öne Çıkar

x İlgini çekti mi?
Öne çıkar, anasayfada
daha üstte görünsün.
Daha Fazla Bilgi

Cevapla

Tüm Forumlar >> Spor >> Diğer Sporların Gündemi >> Vücut Geliştirme (Body Building) >> Kol Ölçüm Nasıl? | DonanımHaber Forum » Sayfa 2

Sayfa:

önceki 1 2

Sayfaya Git

Git

Giriş

Mesaj

Sımakotid

Teğmen

122 Mesaj

"teğmen": Geleneksel rütbe sistemi koşulları geçerlidir.

Tüm Başarılarını Gör

18 Şubat 2015 15:03:33

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

Oberyn

kullanıcısına yanıt

bal tereyagı nasıl olur hocam ?

Bu mesaja 1 cevap geldi

Lev Tolstoy

Yarbay

4927 Mesaj

"konu açıcı": En az 1.000 konu açtı. 4 seviyeli bu başarı rozetinin 4. seviyesine sahip.

"çok beğenilen": En az 2.500 beğeni aldı. 7 seviyeli bu başarı rozetinin 5. seviyesine sahip.

"müdavim": En az 5.000 mesaj yazdı. 3 seviyeli bu başarı rozetinin 2. seviyesine sahip.

"mekanın sahibi": En az 1.000 farklı günde DH'yi açtı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

Tüm Başarılarını Gör

18 Şubat 2015 16:25:15

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

Ben 41cm le tisort giymiyorum ama millette gosteris meraki var ya ameka:)) 30cm kolu olan adamlar kar yagarken bile tisortle dolasiyor..komik..

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

Oberyn

Yarbay

10557 Mesaj

"konu açıcı": En az 100 konu açtı. 4 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"çok beğenilen": En az 1.000 beğeni aldı. 7 seviyeli bu başarı rozetinin 4. seviyesine sahip.

"müdavim": En az 10.000 mesaj yazdı. 3 seviyeli bu başarı rozetinin 3. seviyesine sahip.

"takdirci": En az 1.000 beğeni verdi. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

Tüm Başarılarını Gör

19 Şubat 2015 19:05:35

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

quote:

Orijinalden alıntı: Sımakotid

bal tereyagı nasıl olur hocam ?

Bal kaymak daha etkili

Bu mesaja 1 cevap geldi

Sımakotid

Teğmen

122 Mesaj

"teğmen": Geleneksel rütbe sistemi koşulları geçerlidir.

Tüm Başarılarını Gör

19 Şubat 2015 22:14:53

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

Oberyn

kullanıcısına yanıt

antremandan önce ekmek yenir dusuncesine katiliyomusunuz hocam ?

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

Bu mesaja 1 cevap geldi

Oberyn

Yarbay

10557 Mesaj

"konu açıcı": En az 100 konu açtı. 4 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"çok beğenilen": En az 1.000 beğeni aldı. 7 seviyeli bu başarı rozetinin 4. seviyesine sahip.

"müdavim": En az 10.000 mesaj yazdı. 3 seviyeli bu başarı rozetinin 3. seviyesine sahip.

"takdirci": En az 1.000 beğeni verdi. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

Tüm Başarılarını Gör

19 Şubat 2015 22:47:12

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

quote:

Orijinalden alıntı: Sımakotid

antremandan önce ekmek yenir dusuncesine katiliyomusunuz hocam ?

Kısmen ben genelde gece 3de kalkıp domates-peynir-ekmek yapıyorum

Lev Tolstoy

Yarbay

4927 Mesaj

"konu açıcı": En az 1.000 konu açtı. 4 seviyeli bu başarı rozetinin 4. seviyesine sahip.

"çok beğenilen": En az 2.500 beğeni aldı. 7 seviyeli bu başarı rozetinin 5. seviyesine sahip.

"müdavim": En az 5.000 mesaj yazdı. 3 seviyeli bu başarı rozetinin 2. seviyesine sahip.

"mekanın sahibi": En az 1.000 farklı günde DH'yi açtı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

Tüm Başarılarını Gör

20 Şubat 2015 21:15:49

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

quote:

Orijinalden alıntı: Mr. Pink

quote:

Orijinalden alıntı: Lev Tolstoy

Ben 41cm le tisort giymiyorum ama millette gosteris meraki var ya ameka:)) 30cm kolu olan adamlar kar yagarken bile tisortle dolasiyor..komik..

Sen sus lan AKP'li döt kılı

Ulan klavye bebesi sübyan seni. Sana soverdim ama cinsiyetci kufur etmemeye karar verdim son olaylardan dolayi dua et. Kaybol

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

Bu mesaja 1 cevap geldi

Mr. Pink

Binbaşı

1414 Mesaj

"konu açıcı": En az 250 konu açtı. 4 seviyeli bu başarı rozetinin 2. seviyesine sahip.

"çok beğenilen": En az 10.000 beğeni aldı. 7 seviyeli bu başarı rozetinin 7. seviyesine sahip.

"müdavim": En az 5.000 mesaj yazdı. 3 seviyeli bu başarı rozetinin 2. seviyesine sahip.

"mekanın sahibi": En az 1.000 farklı günde DH'yi açtı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

Tüm Başarılarını Gör

20 Şubat 2015 22:16:05

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

quote:

Orijinalden alıntı: Lev Tolstoy

quote:

Orijinalden alıntı: Mr. Pink

quote:

Orijinalden alıntı: Lev Tolstoy

Ben 41cm le tisort giymiyorum ama millette gosteris meraki var ya ameka:)) 30cm kolu olan adamlar kar yagarken bile tisortle dolasiyor..komik..

Sen sus lan AKP'li döt kılı

Ulan klavye bebesi sübyan seni. Sana soverdim ama cinsiyetci kufur etmemeye karar verdim son olaylardan dolayi dua et. Kaybol

Niye sinirlendin ki ben sadece gerçeği söyledim :D siz kendinize diyorsunuz, biz çıkarmadık valla. Dedik adamlar böyle hitap edilmek istiyor :D

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

Bu mesaja 1 cevap geldi

Lev Tolstoy

Yarbay

4927 Mesaj

"konu açıcı": En az 1.000 konu açtı. 4 seviyeli bu başarı rozetinin 4. seviyesine sahip.

"çok beğenilen": En az 2.500 beğeni aldı. 7 seviyeli bu başarı rozetinin 5. seviyesine sahip.

"müdavim": En az 5.000 mesaj yazdı. 3 seviyeli bu başarı rozetinin 2. seviyesine sahip.

"mekanın sahibi": En az 1.000 farklı günde DH'yi açtı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

Tüm Başarılarını Gör

20 Şubat 2015 22:29:14

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

quote:

Orijinalden alıntı: Mr. Pink

quote:

Orijinalden alıntı: Lev Tolstoy

quote:

Orijinalden alıntı: Mr. Pink

quote:

Orijinalden alıntı: Lev Tolstoy

Ben 41cm le tisort giymiyorum ama millette gosteris meraki var ya ameka:)) 30cm kolu olan adamlar kar yagarken bile tisortle dolasiyor..komik..

Sen sus lan AKP'li döt kılı

Ulan klavye bebesi sübyan seni. Sana soverdim ama cinsiyetci kufur etmemeye karar verdim son olaylardan dolayi dua et. Kaybol

Niye sinirlendin ki ben sadece gerçeği söyledim :D siz kendinize diyorsunuz, biz çıkarmadık valla. Dedik adamlar böyle hitap edilmek istiyor :D

Aslan parcasi ben AKP li degilim. Benim siyasi gorusumu sen nereden biliyosun da konusuyosun?

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

Muhammet1680

0 Mesaj

"er": Geleneksel rütbe sistemi koşulları geçerlidir.

Tüm Başarılarını Gör

11 Temmuz 2023 21:59:19

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

Kral şuanda kaç benimde aynıda lütfen cevap yaz

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

yeni mesaja git

Yeni mesajları sizin için sürekli kontrol ediyoruz, bir mesaj yazılırsa otomatik yükleyeceğiz. Bir Daha Gösterme

Sayfa:

önceki 1 2

Sayfaya Git

Git

Cevapla

Hızlı Cevap

Mesajım Bulunsun

Tüm Forumlar >> Spor >> Diğer Sporların Gündemi >> Vücut Geliştirme (Body Building) >> Kol Ölçüm Nasıl? | DonanımHaber Forum » Sayfa 2

Reklamlar

Bu sayfanın

Mobil sürümü

Mini Sürümü

BR8
2,480
1.2.165

Reklamlar

Mesaj linki kopyalandı.

Bir sorun oluştu.

Ip işlemleri

Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara

KAPAT X

%40
Kazan

%2,8
Kazan

%6,5
Kazan

%25
Kazan

%1,6
Kazan

%3,2
Kazan

%5,5
Kazan

%3,2
Kazan

%5
Kazan

%3,2
Kazan

%5
Kazan

%2
Kazan

Alışveriş Yaptıkça Para Kazan Harekete Geç »

Donanım Sponsoru: incehesap.com

Bu sayfanın mobil sürümü / mini sürümü

Version: 1.2.3179