Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
|
Hızlı 
Bildirim
Kreatin kullanımı hk.
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
1 Misafir - 1 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
her gün 5 gram kafi.
antrenman gününde shake'ine ekle, boş gününde istediğin bir saatte suyla karıştırarak al. -
quote:
Orijinalden alıntı: kivancokten4099
her gün 5 gram kafi.
antrenman gününde shake'ine ekle, boş gününde istediğin bir saatte suyla karıştırarak al.
Peki 2. Ayım bitti vgde 3. Aya girdim şu an almam etkili olur mu yoksa bekleyeyim mi biraz daha -
wtf02
W
kullanıcısına yanıt
Kesinlikle bekle. Yıllardır bu sporla uğraşan bir abin/kardeşin olarak söylüyorum ki. 6. aydan önce protein tozu dışındakiler fazlasıyla gereksiz. Ben bile yeni yeni supplement kullanmaya başladım. Bu piyasa reklam piyasası. Steroidli adamları reklamlarda oynatarak para kazanıyorlar. Etkileri mükemmel olsaydı gerçekte neyse onu yansıtırlardı
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi doctorfit -- 1 Şubat 2015; 12:55:23 > -
Sadece kreatin kullan diğerleri senin için gereksizquote:
Orijinalden alıntı: doctorfit
Kesinlikle bekle. Yıllardır bu sporla uğraşan bir abin/kardeşin olarak söylüyorum ki. 6. aydan önce protein tozu dışındakiler fazlasıyla gereksiz. Ben bile yeni yeni supplement kullanmaya başladım. Bu piyasa reklam piyasası. Steroidli adamları reklamlarda oynatarak para kazanıyorlar. Etkileri mükemmel olsaydı gerçekte neyse onu yansıtırlardı -
Konu güncel -
Yükleme yapmazsan bi ise yaramaz -
quote:
Orijinalden alıntı: Oberyn
Sadece kreatin kullan diğerleri senin için gereksiz
Onlar her sporcu için temel gidalardan biridir. -
quote:
Orijinalden alıntı: Hüseyin**
Yükleme yapmazsan bi ise yaramaz
Yarar. Yukleme sart degil -
quote:
Orijinalden alıntı: N0YAN
quote:
Orijinalden alıntı: Hüseyin**
Yükleme yapmazsan bi ise yaramaz
Yarar. Yukleme sart degil
He canım he -
quote:
Orijinalden alıntı: Hüseyin**
quote:
Orijinalden alıntı: N0YAN
quote:
Orijinalden alıntı: Hüseyin**
Yükleme yapmazsan bi ise yaramaz
Yarar. Yukleme sart degil
He canım he
Birader git 38 cm kolla kure gir sen, surada insanlarin kafasini bulandirma
al
http://www.animalpak.com/html/article_details.cfm?section=diet&ID=3
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi N0YAN -- 31 Ocak 2015; 23:49:57 >
-
quote:
Orijinalden alıntı: Hüseyin**
Yükleme yapmazsan bi ise yaramaz
Bu savına mantıklı bi açıklaman var mı -
Yükleme şart değil hatta gerekli bile değil kardeşim. istersen iki ürünü de kullanabilirsin ama ikisi de beslenme TAKVIYESI. Beslenmen kötüyse bunlarla kurtaramazsın unutma. -
quote:
Orijinalden alıntı: N0YAN
quote:
Orijinalden alıntı: Hüseyin**
quote:
Orijinalden alıntı: N0YAN
quote:
Orijinalden alıntı: Hüseyin**
Yükleme yapmazsan bi ise yaramaz
Yarar. Yukleme sart degil
He canım he
Birader git 38 cm kolla kure gir sen, surada insanlarin kafasini bulandirma
al
http://www.animalpak.com/html/article_details.cfm?section=diet&ID=3
Boşuna zahmet etme, bunları okuma eğilimi ya da anlama kabiliyeti olsaydı bu kadar broscience yapmazdı her konuda.
-
quote:
Orijinalden alıntı: Executor06
quote:
Orijinalden alıntı: N0YAN
quote:
Orijinalden alıntı: Hüseyin**
quote:
Orijinalden alıntı: N0YAN
quote:
Orijinalden alıntı: Hüseyin**
Yükleme yapmazsan bi ise yaramaz
Yarar. Yukleme sart degil
He canım he
Birader git 38 cm kolla kure gir sen, surada insanlarin kafasini bulandirma
al
http://www.animalpak.com/html/article_details.cfm?section=diet&ID=3
Boşuna zahmet etme, bunları okuma eğilimi ya da anlama kabiliyeti olsaydı bu kadar broscience yapmazdı her konuda.
Gülüyorum sadece. Sizin her dediğiniz dogru mu ? Bir yaranizmi var insanları küçük düşürme cabasindasiniz. Anlama kabiliyetiymis. Hayirdir birader hakaret etmek cok mu kolay ? Gram bilginiz yok bu sporla ilgili. Burdan efelenmeyin yazık olur size
-
quote:
Orijinalden alıntı: Hüseyin**
quote:
Orijinalden alıntı: Executor06
quote:
Orijinalden alıntı: N0YAN
quote:
Orijinalden alıntı: Hüseyin**
quote:
Orijinalden alıntı: N0YAN
quote:
Orijinalden alıntı: Hüseyin**
Yükleme yapmazsan bi ise yaramaz
Yarar. Yukleme sart degil
He canım he
Birader git 38 cm kolla kure gir sen, surada insanlarin kafasini bulandirma
al
http://www.animalpak.com/html/article_details.cfm?section=diet&ID=3
Boşuna zahmet etme, bunları okuma eğilimi ya da anlama kabiliyeti olsaydı bu kadar broscience yapmazdı her konuda.
Gülüyorum sadece. Sizin her dediğiniz dogru mu ? Bir yaranizmi var insanları küçük düşürme cabasindasiniz. Anlama kabiliyetiymis. Hayirdir birader hakaret etmek cok mu kolay ? Gram bilginiz yok bu sporla ilgili. Burdan efelenmeyin yazık olur size
Attigim linki oku bos yorum yapma
-
quote:
Orijinalden alıntı: Hüseyin**
quote:
Orijinalden alıntı: Executor06
quote:
Orijinalden alıntı: N0YAN
quote:
Orijinalden alıntı: Hüseyin**
quote:
Orijinalden alıntı: N0YAN
quote:
Orijinalden alıntı: Hüseyin**
Yükleme yapmazsan bi ise yaramaz
Yarar. Yukleme sart degil
He canım he
Birader git 38 cm kolla kure gir sen, surada insanlarin kafasini bulandirma
al
http://www.animalpak.com/html/article_details.cfm?section=diet&ID=3
Boşuna zahmet etme, bunları okuma eğilimi ya da anlama kabiliyeti olsaydı bu kadar broscience yapmazdı her konuda.
Gülüyorum sadece. Sizin her dediğiniz dogru mu ? Bir yaranizmi var insanları küçük düşürme cabasindasiniz. Anlama kabiliyetiymis. Hayirdir birader hakaret etmek cok mu kolay ? Gram bilginiz yok bu sporla ilgili. Burdan efelenmeyin yazık olur size
Biz kaynak gösteriyoruz, sen "he canım he" modundasın, bi kaynağın-delilin yok. Sağdan soldan duyduğunla burda insanları yanıltıyorsun. Bu da sana doğrudan son mesajımdır, milletin pt vermeyeceği çoluk çocuğa laf anlatmaya çalışıyoruz...
-
quote:
Orijinalden alıntı: Executor06
quote:
Orijinalden alıntı: Hüseyin**
quote:
Orijinalden alıntı: Executor06
quote:
Orijinalden alıntı: N0YAN
quote:
Orijinalden alıntı: Hüseyin**
quote:
Orijinalden alıntı: N0YAN
quote:
Orijinalden alıntı: Hüseyin**
Yükleme yapmazsan bi ise yaramaz
Yarar. Yukleme sart degil
He canım he
Birader git 38 cm kolla kure gir sen, surada insanlarin kafasini bulandirma
al
http://www.animalpak.com/html/article_details.cfm?section=diet&ID=3
Boşuna zahmet etme, bunları okuma eğilimi ya da anlama kabiliyeti olsaydı bu kadar broscience yapmazdı her konuda.
Gülüyorum sadece. Sizin her dediğiniz dogru mu ? Bir yaranizmi var insanları küçük düşürme cabasindasiniz. Anlama kabiliyetiymis. Hayirdir birader hakaret etmek cok mu kolay ? Gram bilginiz yok bu sporla ilgili. Burdan efelenmeyin yazık olur size
Biz kaynak gösteriyoruz, sen "he canım he" modundasın, bi kaynağın-delilin yok. Sağdan soldan duyduğunla burda insanları yanıltıyorsun. Bu da sana doğrudan son mesajımdır, milletin pt vermeyeceği çoluk çocuğa laf anlatmaya çalışıyoruz...
https://www.google.com.tr/search?q=creatin+yüklemesi&ie=utf-8&oe=utf-8&gws_rd=cr&ei=9_zNVN2FK6XjywPI_ICoDw
Al kaynak oku bakayım nediyor.
Yükleme şart neden çünkü kendi üzerimde denedim ve birkaç arkadaşın yapmasıyla gözlemledim ben yükleme yaptım4 haftada 6 kiloya yakın su topladım güç artışım oldu o arada iyi bir protein desteği ile su atımı gerçkleştikten sonra 4 kilo kaybettim 2 kilo kas kütlesine yakın yazandım ama yükleme yapmayanlar 1 2 kilo aldı ama yinede verdiler faydası var ama çok yok.
Çoluk çocuk diyorsunda kardeşim sen salonda beş hareket yapıp kendini prof sana bir tipmisin ?
Orta seeviye bir sporcu gelmiş burada bana ahkam kesiyor ona yanıyorum.
-
Seviyeye bak kaynak diye google search veriyor...quote:
Orijinalden alıntı: Hüseyin**quote:
Orijinalden alıntı: Executor06
quote:
Orijinalden alıntı: Hüseyin**
quote:
Orijinalden alıntı: Executor06
quote:
Orijinalden alıntı: N0YAN
quote:
Orijinalden alıntı: Hüseyin**
quote:
Orijinalden alıntı: N0YAN
quote:
Orijinalden alıntı: Hüseyin**
Yükleme yapmazsan bi ise yaramaz
Yarar. Yukleme sart degil
He canım he
Birader git 38 cm kolla kure gir sen, surada insanlarin kafasini bulandirma
al
http://www.animalpak.com/html/article_details.cfm?section=diet&ID=3
Boşuna zahmet etme, bunları okuma eğilimi ya da anlama kabiliyeti olsaydı bu kadar broscience yapmazdı her konuda.
Gülüyorum sadece. Sizin her dediğiniz dogru mu ? Bir yaranizmi var insanları küçük düşürme cabasindasiniz. Anlama kabiliyetiymis. Hayirdir birader hakaret etmek cok mu kolay ? Gram bilginiz yok bu sporla ilgili. Burdan efelenmeyin yazık olur size
Biz kaynak gösteriyoruz, sen "he canım he" modundasın, bi kaynağın-delilin yok. Sağdan soldan duyduğunla burda insanları yanıltıyorsun. Bu da sana doğrudan son mesajımdır, milletin pt vermeyeceği çoluk çocuğa laf anlatmaya çalışıyoruz...
https://www.google.com.tr/search?q=creatin+yüklemesi&ie=utf-8&oe=utf-8&gws_rd=cr&ei=9_zNVN2FK6XjywPI_ICoDw
Al kaynak oku bakayım nediyor.
Yükleme şart neden çünkü kendi üzerimde denedim ve birkaç arkadaşın yapmasıyla gözlemledim ben yükleme yaptım4 haftada 6 kiloya yakın su topladım güç artışım oldu o arada iyi bir protein desteği ile su atımı gerçkleştikten sonra 4 kilo kaybettim 2 kilo kas kütlesine yakın yazandım ama yükleme yapmayanlar 1 2 kilo aldı ama yinede verdiler faydası var ama çok yok.
Çoluk çocuk diyorsunda kardeşim sen salonda beş hareket yapıp kendini prof sana bir tipmisin ?
Orta seeviye bir sporcu gelmiş burada bana ahkam kesiyor ona yanıyorum.
Alıntıları Göster
hele diğer yazdıkları 
-
quote:
Orijinalden alıntı: Hüseyin**
quote:
Orijinalden alıntı: Executor06
quote:
Orijinalden alıntı: Hüseyin**
quote:
Orijinalden alıntı: Executor06
quote:
Orijinalden alıntı: N0YAN
quote:
Orijinalden alıntı: Hüseyin**
quote:
Orijinalden alıntı: N0YAN
quote:
Orijinalden alıntı: Hüseyin**
Yükleme yapmazsan bi ise yaramaz
Yarar. Yukleme sart degil
He canım he
Birader git 38 cm kolla kure gir sen, surada insanlarin kafasini bulandirma
al
http://www.animalpak.com/html/article_details.cfm?section=diet&ID=3
Boşuna zahmet etme, bunları okuma eğilimi ya da anlama kabiliyeti olsaydı bu kadar broscience yapmazdı her konuda.
Gülüyorum sadece. Sizin her dediğiniz dogru mu ? Bir yaranizmi var insanları küçük düşürme cabasindasiniz. Anlama kabiliyetiymis. Hayirdir birader hakaret etmek cok mu kolay ? Gram bilginiz yok bu sporla ilgili. Burdan efelenmeyin yazık olur size
Biz kaynak gösteriyoruz, sen "he canım he" modundasın, bi kaynağın-delilin yok. Sağdan soldan duyduğunla burda insanları yanıltıyorsun. Bu da sana doğrudan son mesajımdır, milletin pt vermeyeceği çoluk çocuğa laf anlatmaya çalışıyoruz...
https://www.google.com.tr/search?q=creatin+yüklemesi&ie=utf-8&oe=utf-8&gws_rd=cr&ei=9_zNVN2FK6XjywPI_ICoDw
Al kaynak oku bakayım nediyor.
Yükleme şart neden çünkü kendi üzerimde denedim ve birkaç arkadaşın yapmasıyla gözlemledim ben yükleme yaptım4 haftada 6 kiloya yakın su topladım güç artışım oldu o arada iyi bir protein desteği ile su atımı gerçkleştikten sonra 4 kilo kaybettim 2 kilo kas kütlesine yakın yazandım ama yükleme yapmayanlar 1 2 kilo aldı ama yinede verdiler faydası var ama çok yok.
Çoluk çocuk diyorsunda kardeşim sen salonda beş hareket yapıp kendini prof sana bir tipmisin ?
Orta seeviye bir sporcu gelmiş burada bana ahkam kesiyor ona yanıyorum.
Senin seviye ne 38 cm kolla kure giren tembel ve kolayci kardes
Benzer içerikler
- en iyi tavuk markası
- her gün şınav çekilir mi
- barfiks boy uzatır mı
- maltodekstrin kilo aldırır mı
- split antrenman programı
- ev tipi koşu bandı
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
