|
Bildirim
|
< Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı > |
Big joy'un L karnatinini aldım. Çok doğru çalıştığımı düşünmüyorum fakat direkt yağ yakımına yöneldim. 20 günde 78-74 düştüm Bel 91-den 85 e düştü. Kol 38 Cm değişmedi kastan kaybetmediğimi düşünüyorum. 20 günde Her gün 3 saat. ilk 30 dk Kardio son 20 dk karın ve geri kalanı 2 bölge şeklinde gittim. < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Secxdx -- 11 Ekim 2020; 22:17:11 > |